30代のおじさんがゆるーくダイエットしてる記録です。本当に緩いので効果がでたら真似してください。
いよいよ着工! ミッション① 外壁材塗装の巻
余り物・ スライド品・ 温め品・・><
寒さ・暑さも 彼岸まで・・・(>_<)
今日の 晩酌・・ 明日は 04時起きで・・(≧◇≦)
4月13日(土)10am〜八ヶ岳起業セミナー「八ヶ岳で”田舎でのんびり起業”しよう」開催します
瀧尾神社「木彫り龍」特別公開、泉涌寺「大涅槃図」特別公開
【つがる市観光】高山稲荷神社の壮観な千本鳥居〜 #青森
小諸入りびたりの記~山吹の“ビッグドッグ”
雪明けの景色…ハァ!
ドッグランと人間観察
春を探して~モカソフトと…
迫って来た・・(^^)/
新しい基地の候補地
平安京創生館、第58回京の冬の旅「大徳寺龍源院」、宝鏡寺
北海道雪が少なく住みよい街どこ?降雪量&積雪量も徹底調査!
ヤンニョムチキンバーとちくわボート&明後日の天気はどっち
チーズしゅうまいと桜花おにぎり&娘を妊娠していたころ
ナポリタンとピザトーストの炭水化物弁当&平和の有り難さ
カルビ焼肉と鶏の納豆タレ焼き&大谷くんのお嫁さん
「セカスト」で買ったシャツコーデ&クリームシチュー
サバ味噌煮とほうれん草白あえ&薬を減らさなくては
筑前煮とほぐし鮭ちらし&ちょうどいい距離感かも
納豆巾着とツナマヨ焼きおにぎり&あと何回見れるかな
「金の食パン」あんバターとピザトースト&世間とズレてる
サバ西京焼き&正月の雑煮はツレと別々に作る我が家
我が家の定番サンドイッチ弁当&加湿器代わりの部屋干し
海老チリと四角いカニ玉&春近しを感じる
今日の相方弁当
ハムカツとマカロニサラダ&虫嫌いは誰に似た?
手羽中甘辛ゴマまみれと豆ごはん&これって単なるド忘れ?
茶色くなったバナナって凄い!!&豚小間と小松菜のピリ辛炒め
春ですよ・・・目覚めませんか? ☆晩ご飯☆
寒過ぎた卒業式&週末ご飯
伊東、浜名湖方面への旅 〜2024 春〜 その3
韓ドラよりスポーツ観戦に夢中~~ ☆晩ご飯☆
和食ごはん
伊東、浜名湖方面への旅 〜2024 春〜 その1
夜ごはんは 焼き魚 ☆ちょっとだけ苦手なんです~
気を遣わない参加が望ましいと思う私 ☆晩ご飯☆
もう少しで春!頑張れ~&キャベツと豚肉のガーリックカレー炒め
もう食べられないかも💦&ムネ肉と豆腐の煮物
3週間ぶりに帰宅!!&白ネギと豚肉の生姜煮
桜はまだだった!ので、地獄谷見学と登別温泉万世閣の夕食バイキング堪能!
お似合いの夫婦過ぎて驚きました♡ 北陸新幹線 ☆晩ご飯☆
いかげそのパエージャ 3人前 おいしく作るコツと共に
3月18日 ハボタンは植え替えて来年も
明日の食事会の準備 厚焼き玉子焼けた
苺のティラミスケーキを配達してきたー! おじやうどんが超旨かった
3月16日 イースターエッグで春の気分に
業務スーパーへ買い出しとバナナケーキ
あんかけもやしラーメンの左手麺リフト
3月15日 ドラマ「将軍」に黒人がいない…?
今夜はせんべい汁・茶渋は私たちが綺麗にするから、どんどん飲んで!という歯医者
3月14日 ようやく着物が役立ちそう ♪
今夜はおでん ・八戸せんべい汁・新潟たなべのかりん糖
サリ麺
ホットヨガ、マンションのイベントからの映画鑑賞「ARGYLLE/アーガイル]
3月13日 千葉方面では非常食が品薄に
心と身体を整えるため、静かに過ごした2連休
月命日のお約束
推しからコメントもらったぞー
4割ほどが単身世帯🏘️今年の私の食材は【おひとり様】を意識🌸
果たしてこれは美味しいのだろうかと、大根と鯖缶の煮物を見つめる
明日の食事会の準備 厚焼き玉子焼けた
苺のティラミスケーキを配達してきたー! おじやうどんが超旨かった
ヤマザキうずまき抹茶デニッシュ・春色弁当
あんかけもやしラーメンの左手麺リフト
今夜はせんべい汁・茶渋は私たちが綺麗にするから、どんどん飲んで!という歯医者
月命日のお約束
一人暮らし
新玉ねぎがあっという間に消える一品・警視庁を語る迷惑メール
豚しゃぶサラダ・鶏皮ネギ炒め・ゆで汁でスープ
昨日の買い出し&作り置きとガソリン代の話。
桜の花の咲かせ方・棚からぼた餅弁当
挽肉と春雨の蒸し物・白菜のミルク煮(レシピ有り)
ヤンニョムチキンバーとちくわボート&明後日の天気はどっち
チーズしゅうまいと桜花おにぎり&娘を妊娠していたころ
Food that the common people in Japan like!
【九重珈琲】ハンバーグとチキン南蛮定食&カーテンの干し方
ナポリタンとピザトーストの炭水化物弁当&平和の有り難さ
カルビ焼肉と鶏の納豆タレ焼き&大谷くんのお嫁さん
「セカスト」で買ったシャツコーデ&クリームシチュー
サバ味噌煮とほうれん草白あえ&薬を減らさなくては
筑前煮とほぐし鮭ちらし&ちょうどいい距離感かも
納豆巾着とツナマヨ焼きおにぎり&あと何回見れるかな
【ジョリーパスタ】マルゲリータとボロネーゼ&のたりのたり
「金の食パン」あんバターとピザトースト&世間とズレてる
サバ西京焼き&正月の雑煮はツレと別々に作る我が家
我が家の定番サンドイッチ弁当&加湿器代わりの部屋干し
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