おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
眠いぬんて。 昨夜はアゼルバイジャンローストポークぬんて。玉ねぎを良く炒めて、豚肉に焦げ色を付けて、シードルで煮るだけぬんて。季多楽のローリエ最高ぬんて。 シ…
25周年祭やってるコストコの今週のメルマガ!また激アツ週間きましたね✨コストコ メールマガジンcds2.costcojapan.jp私はパンオショコラにダイエ…
トロフィー代の負担額でへこむ ~ パッタイ風と大根すし酢サラダ
4/16/2024(火)ホールインワンのトロフィー代 先々週、一緒にプレーしたH さんがホールインワインをしてゴルフのあと、彼女が含め、韓国人の友達 8人を呼…
数あるブログの中からお越し頂きありがとうございますm(__)mそして、いつも「いいね」を押してくださり、感謝が尽きません!とても嬉しいですm(__)mこれから…
にほんブログ村にほんブログ村冷凍庫にあったサーモンをどう使おうかなと考えていた時...ホイル焼きが頭に浮かびましたとっても簡単なわりにはしっかりした一品になるのでよいですね。ワタシは一応、アルミホイルの内側にクッキングシートを重ねます。冷蔵庫にある食材、バタ
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ…
皆さまお疲れさまですっ!!早くも今年度の健康診断の案内が来たんだけどいつにしよー??3キロ痩せる兆しが見えたら予約しよー笑この前の土曜日…夫婦仲良くゴルフレッ…
ひまわりさんのお一人、自分時間5/ さぁー行くぜ❣️温泉❤️
お越しいただきましてありがとうございます『ひまわりさんのお一人、自分時間4/ 東京のお部屋❤️』お越しいただきましてありがとうございます『ひまわりさんのお一人…
おつかれさま〜(っ´∀`)っ🍵阪神勝ってくれた🙌🏻途中まではTV見てたけど延長と同時にTV中継も終わった(՞•ﻌ•՞)まだ調子の悪い阪神安打も続かないよね見てて(;´Д`)ヒヤヒヤ明日から中日戦との戦い⚾️中日調子いいからね大丈夫かな🤔💭頑張って応援しよയꕤ______________________________✍🏻今夜は仕事で帰りが遅かったから夕飯はパパさん担当✨やっぱりフライが多い明日も夕飯パパさん担当やけどまたフライかな🤔💭2024.4.18
プチお久しぶりこのところ体調が悪かったのに加え昨日から腰まで痛くなって…湿布貼ってるけどまだ痛みが取れず💦湿布で治らなければカイロの先生のところに駆け込まなき…
2024-4-12 朝・昼兼用ごはん生あおのりとしらすごはん・ベビー帆立貝の辛子酢味噌和え・きんぴらごぼう・豆腐としめじのお味噌汁フディーストパーク様の募集企画春の味覚たっぷり料理大募集に参加させていただいていますお付き合い下さると嬉しいです12日の兼用ごはん生
【久々のショートインターバル】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月8~14日の記録
【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
【ジムに入会しました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月1~7日の記録
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
【ポイント練に復帰!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月25~31日の記録
【ずっとこのままがええなあ…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月18~24日の記録
【びわ湖マラソンの疲労回復の1週間】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月11~17日の記録
【びわ湖マラソン走りました!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月4~10日の記録
【いよいよびわ湖マラソン1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月26日~3月3日の記録
https://timeismemory.com/450-2/
ザブ3奪還!おまけに年代別6位入賞!!1週間トレーニングまとめ
2024そうじゃ吉備路マラソン!DNFからの復活!!サブ3奪還と表彰台へ。
半月板損傷の手術とその後 ~トレーニングに向けて~
【週間走行距離40 kmしばり】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月19~25日の記録
【読書メモ】弘山勉『自分史上最速の走りを手に入れる! 限界突破のランニングフォーム』(KADOKAWA)
【ごぼう茶チョコレートマフィン】泣きたい人必見。と昨日の事と♡
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワン…
ハムサンド今日は曇っています過ごしやすいかな良い一日でありますように ランキングに参加しています下のバナーをクリックしてください。お願いします。↓↓↓↓…
Boston Children’s Hospitalで4回の小耳症の形成外科手術を受けたうちの子。 5回目の形成外科手術を受ける為にこども医療センターに入院し…
ここんとこ休日出勤したり、休みに合わせていろいろ予定を立てたり。。。一日家にいたのは久しぶり(笑)パンを焼きました~(^^)/くるみとドライ無花果のパン。。。クリームチーズも入れたかったけど、なかったの(^^;生地は昨日の晩に捏ねて、オーバーナイト発酵しました~いろんな形を作ろうと。。。インスタを検索( *´艸`)4種類形成しました!焼き上がり(^^)w今回はちゃんと卵を塗って焼いたからきれいに焼き色つ...
今日は雨が降ったり止んだりと 不安定な一日でした 仕事が溜まっていたので 夕方までほぼ籠って仕事してました。 お昼にちょっと昼寝したけど パソコンばっかり見て…
今日の仙台は朝から雨。出勤したくないなーと思っていたところ「会議は自宅からの参加でもOK」の連絡!もちろんテレワークにさせていただきます!!そんな日の朝ごはん…
こんにちは!クゥちゃんママです♩ 今朝の目覚めのクゥちゃん いつものママの足元ではなく隣のベッドで めっちゃリラックスして寝てました(笑) zzz…zzz……
先日年金支給日に銀行🏦へ行きました年金支給日はとても混んでいて長蛇の列時間が⏰かかります💦メイは3箇所の銀行🏦をいつも収入金で回り出金入金の金額がややこしいの…
数ヶ月ぶりにダラスの「ファーマーズマーケット」に行きました。かつては、本当にファーマーズマーケットで、野菜がたくさん売っていたのに今は、観光スポットみたいにな…
淡路島で採ってきたばかりという蕗を頂きました とてもいい香り 下処理して透明感のある翡翠色に こちらは昼網のテンコチ まだピチピチ跳ねてました。ガッチョともいうそうです。天ぷらにすると美味しいと聞いて初めて買ってみました。 滑りが強いので下処理も大変 テンコチの天ぷら 白い身は繊細でふわっとしてクセもなく美味しい。お値打ち(25匹程、300円)もうれしい 炊き合わせ 鯛の子と一緒に。 蕗ごはん ごちそうさまでした 出られないにゃん ミシンカバーの持ち手の穴から顔と前足を出して身動きが取れないご様子 朝ラン5キロ 平均ペース6'30" よい一日になりますように
こんにちは。 (※投稿時間を間違えてしまいました初回投稿時に読んでいただいたかた、ありがとうございます以下内容は同じです) 深夜、雷がものすごかったです。ちょ…
真鯛とホタテ貝柱のフィレンツェ風カセロール この料理は、ホワイトソースにホタテ貝柱の旨味のジュースをタップリと含ませてあります。 香ばしくソテーした真鯛にソースをトロリと絡めてオーブンで焼き上げました。
【おじさんには】葛飾区の古民家カフェに拉致られました【似合わない】
(=゚ω゚)ノぃょぅ新 しい職場でも、おねいさんたちに拉致られてる焼き鳥おうじでゴザイマスとある日、昼ご飯をどうするのか、職場のおねいさんに聞かれ、コンビニ弁当でも買ってきますよというと、じゃあ、一緒に食べに行きましょ💖と、おねいさんたちに囲まれ、東京の下町ならではの古民家というか、ボロくなった家を改装したカフェに行くことになりました。誘ってくれるのはうれしいけど、ボクのようなおじさんが行っていいい場所な...
気付くとこの「今日の料理」コーナーももう第9回になるのですね!1記事につき4つの料理を紹介してるので9回だと36になりますね!いつのまにそれだけの料理を作ったのだろうと思ったりもしますが!ということで、今回も作った料理を気ままに紹介していきます!(*゚ー゚)4/10 - ほたての炊き込みご飯これはいつも常備している2合用の炊き込みご飯の素がベースです!スーパーの冷凍コーナーによくあって、ほたて以外にもあさりやたこ...
「週末のお花見」と「デデデデ」ティーチイン上映@シネマシティ
4/6。この週末は雨予報だったんですが、結果的にはまずまずの天気になりました。午前中は毎度のお散歩で井の頭公園。今週が花見できる唯一の週末になりそうです。でも快晴じゃないので桜がちょっと映えないですなぁ。お昼は嫁さんの油そばを有難く頂き、午後は立川へ。「デデデデ」のティーチイン上映に参加します。5Fのスクリーンは初めてかも。通常この手のイベント上映はaスタでやるんですが、この時間はガンダムSEEDを上映中で...
春キャベツとウインナーのパスタを作りました。 タマネギ、ウインナー、シメジを炒め、麺が茹で上がったら、麺と茹で汁、同時にキャベツを入れて水分が切れるまで炒…
先日購入したお花、もうすぐ花びらが落ちそうです。 暖かくなると、お花のもちが短くなりますね。 4月16日 私のごはんとおやつ 朝食:酵素玄米おにぎり、海苔、からし菜の漬物、ヨーグルト、キウイ 昼食:かき揚げぶっかけうどん 自宅に帰って食べるつもりが、お付き合いで、美味しいお...
次女高校3年間のお弁当開始👑No.1、2***どっちがお好み?
入学式の翌日にはお弁当が始まりました。とりあえず、毎日更新してる余裕はなさそうなので、気づいた時に!高校生になったからお弁当箱も変えて、アフタヌーンティーのお弁当箱にしました😊意外と深さがあり、詰めながら焦る私💦😂😂😂😂2人目の高校娘のお弁当1日目😋🍴🍱♬*ハンバーグにしました。menu◎ハンバーグ◎黄身と白身のぐるぐる海苔巻き卵◎サツマイモペーストの甘くないスイートポテト◎しらすとほうれん草のごま油炒め◎蓮根と人参の...
豚ロース厚切り固くなるのなぜ?固くならない方法とカンタン柔らかレシピ
豚ロース厚切りは焼くと厚切りの分どうしても固くなりがちですよね。固くしたくない!って時に抑えるポイントとして、ロース肉の性質と固くならない下処理をお伝えします〜。またトンテキやとんかつ以外に献立を考えていたら簡単に出来るオススメレシピも紹介します。
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています オートミールシリーズ第30弾 野菜スープにオートミール 野菜スープ 体重コントロールしないと、と思うとなぜかこの野菜スープを作る傾向がある 野菜で満腹にしようと、心のどこかで思っているものと思われる この白い皿に乗るだけ野菜を切る この日は 春キャベツ セロリ 玉ねぎ にんじん ピーマン しいたけ キヌア にんにく オリーブオイルで炒めて、水とローリエを加えて 最後に、にんにく麹と玉ねぎ麹を加えて味を整えた いつもは、ベーコンやソーセージやささみを加えたりするけど、今回は野菜のみ たんぱく質は別に摂る トマトジュースも加えずにシンプルに行く ひと…
さくら餅 河津桜の色のさくら餅🌸 あんこを煮て、鉄板プレートで生地を焼いてくるみました🎵 サバは味噌煮にしました 沖縄県のもずくがあったのでお味噌汁に。 タコ入りの酢の物と一緒に😊 お読み下さりありがとうございます💕 下記のボタンをそれぞれポチっと押して応援して下さると嬉しいです(*^-^*) レシピブログに参加中♪ にほんブログ村 HappySmileLife+
今日からまた日常が始まる。ランドセルが肩に食い込む息子のために購入した便利アイテムを使って登校してみます。
おはようございます☀︎☀︎週末はいつも通りあっという間におわり…今日からまた仕事・学校・保育園が始まります。久しぶりに作り置きを載せてみます。ジップロックに入っているのは大葉とチーズを入れたつくね。冷凍庫で保管して週半ばぐらいに食卓に出そうと思います。残
先日、母が泊まりにきた時に失禁(起き抜け)があり、パッドを用意しましたが、その話を聞いた弟がまず紙おむつを準備。 わたしが昨日、パジャマや下着を購入し、パッドも念の為購入し、実家に行きました。 この2週間、母の調子が悪く、寝たり起きたりの生活となり、弟が家事一切を行ったそう...
今日20時からまたまた楽天マラソン開始。買いたいものが続々で困る〜!
おはようございます☀︎☀︎昨日はとてもいい天気だったので久しぶりに近場の公園に遊びに行きました。子どもたちもたくさん遊んで楽しそうで良かった。桜もまだまだ持ってくれていてまさに公園日和✨近くの公園で桜祭りが開催されていて屋台が出ていたので息子のためにチョ
今週のお弁当(2024年4月第2週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
満開 を 待っていた 桜 も あっという間 に 散って 急に 初夏 の 陽気 なんですけど 早ない? ω・`)チラッ4月 も 後半戦 だし ゴールデンウィーク には もっと 暑く なるだろうし なんか もう すぐ 夏!┓( ̄∇ ̄;)┏これから 2週間 も なんだか 忙しそう だし やっぱり 今年 は なんだか 早いわー あーヾ(;→㉨←)ノ2024年4月7日(日) 今年 最初 で 最期 の 葉桜 お花見 で お...
わが家のたけのこ料理も終盤を迎えてます。 今日ご紹介するたけのこ料理は 京都 宇治市にある伊藤久右衛門さんの抹茶そばで若竹そば。 そしてたけのこご飯を作りました。
インスタで簡単料理がどんどん紹介されていてそれを見るたび、これ作ろう!って思ってます^^昨日はお豆腐で作るふわ焼の海老バージョン思った以上に美味しくてハマりました!夫も「美味しい」って箸が進んでいました♡豆腐が基本だから、少しは私のダイエットに役立つか??油使うから微妙かな~(笑)。私が使ったのはお豆腐・・・3つパックで売っている1個(150g)冷凍エビ、好きなだけねぎの小口切り、好きなだけ顆粒のだし小さじ1、塩少々片栗粉大さじ3全部よく混ぜてフライパンで蓋をしながらゆっくり焼くだけ♡たれは適当に・・・ぽん酢とレモン汁と甜面醤とお砂糖で作って、ちょっとかけながら頂きました。エビが残ってるし、お豆腐も2パック残ってるのでしかもタレも残ってる(^m^)だから今夜は海老バージョンとシラスバージョンを作ってみます...豆腐で作る海老ふわ焼*コハクのダイエット作戦
新しい薬を飲み始めてからの様子と今日の晩ごはん
【ごはん記録】煮物の2種/唐揚げ/味付け卵/ドリップコーヒーの作り方
Cafe&Meal MUJIでランチ/ホーローミルクパンで豆ごはん/シフト勤務のひとりごはん
【シニアの暮らし】楽天で初めて買った食材レポ。リピ決定。。
旨み広がる 簡単 春の鯛レシピ4選
本日の料理教室 「嬉しい春の彩り御膳」
またまた、こだわりのキッチンアイテムについて!
【試作した感想】Instagramで見た大根餅らしき一品
【火曜日のお夕飯】口腔トラブルからのおじや
ガラムマサラのスペアリブ 枝豆のスクランブルエッグ
4/18*晩ごはん*目鯛のお造り
ねぎ味噌や昆布の佃煮・フードロス削減の為に
トレジョのローストビーフ
豆腐ステーキ。
ワンプレート晩ごはんと嬉しいお土産たち
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