大阪→バンコク→ノマド→オレゴン→ポーランドのブロツワフ在住。海外生活7年目。気づいたらロハスなスローライフに。
美と健康の叡智・個人の体質に着目するアーユルヴェーダのお役立ち情報を食事をメインに発信します。
大腸ポリープ切除
相模屋の海鮮スンドゥブが簡単で美味♪ 今日の柴ちゃん304 毎日ご飯
激安で超簡単♪しかも超美味な「コショウ鍋」 一生作り続けます!毎日ご飯
原価を抑えるためには
#本日のおうちごはん>>>白菜鍋
カカオニブ入りさつまいものジャーマンポテト 毎日ご飯
かけるだけで絶品釜玉うどん♪夏の終わり森へお散歩 今日の柴ちゃん284 毎日ご飯
寒い日のベジ晩ごはん記録5日分【ケールと白豆のスープ/トマトポタージュ/BBQ豆腐/ベイクド野菜ポタージュ】
【ベジごはん記録】美味しすぎた野生きのこアンズタケ
#本日のおうちごはん>>>鍋焼きうどん
最近の簡単ベジごはん記録 3日分【ファラフェルバーガー/バターナッツ南瓜のスープ/チリビーンズ/ベジ弁当】
【ポーランド生活】日曜日はお店はお休み!?
ベジご飯記録 in ポーランド!
極傾奇養分者ZONE。
慶次裂~Hyperエリートの勘?凶と出るか吉とでるか、、、
ロマンチック~♡
#おうちに飾りたいものは
新潟市の裏庭を撮って来ました
ポイント10倍!ピースフル!PECHINCHAR ペシンシャ「ネオプレーンロゴトートバッグ」A4サイズ!もこもこ3D英語ロゴ入り!マチ付き&底鋲付き!自立するトートバッグ【2022春夏トレンドカラー:ケリーグリーン・パラキートグリーン】【2024春夏トレンドカラー:ライムグリーン/ピーチファズ】
今更ながら「ひろがるスカイ!プリキュア」で学んだこと
SDGs経営研究会など
【ミニマリスト】これが人類が目指すべきサステナブルな生活だ!
#ケチに見えるかもしれない節約
何にもない新潟の春を撮って来ました(笑)
ファスナーポーチが出来上がりました。
Amebaから届いたエール♪
【無印・前々日製造の弁当を堂々販売】余りトリチャーナの真実・その後【なぜなら消費期限内だから】
今朝はマックスと、久しぶりに早朝散歩に行ってきました
六ヶ所再処理工場は80万円で攻撃されないのでしょうか?
すみだ環境・SDGs検定 受験!
2024.3.29*myお昼ごはん
牡蠣とほうれん草、柚子の和風パスタ
何度もリピ買い!お気に入りのジンジャーパウダーでグルテンフリーのお菓子作り♪
【ダナン・ランチ】おすすめ!ベトナム家庭料理 “Bếp Của Ngoại”
水耕栽培の野菜を付け合わせ
息子のお土産でワンプレートごはん・各国のオススメ土産
おうち味噌ラーメン
3/28*晩ごはんは焼き塩サバ
パパッと出来るご飯、サイコー。素直に自分を甘やかせるようになった今日この頃。
病み上がりにはとりあえず和食 ニジマスの味噌焼き のらぼう菜のお浸し
【クレッセントタバチェ】月の形!?カシューナッツ?姫もお弁当の日だった~!!
早く終わらないかなー春休み!
鯖の照り焼き献立
久々のシュークリーム
【お父さんの週末料理】2024年3月20・23・24日~今月のから揚げ大会~
今夜のおかず!『ツナと人参のしらたき炒め』を作ってみた!
ベーコン用豚バラブロックを仕込みました!
帰ったらフキ味噌を
豚肉生姜焼き@我が家
病み上がりにはとりあえず和食 ニジマスの味噌焼き のらぼう菜のお浸し
今年は遅いけど、これくらいがちょうどいい
難波八阪神社 大阪府観光スポット
東尋坊 福井県観光スポット
私の数少ない手の込んでいるように見える料理
うどんチゲと高野豆腐でごはん
『麻婆豆腐』の四方山話
【家事・料理】ハニーナッツ作ってみた【自作】【健康】
料理したもの
コストコレシート公開:オランダ、岩手、沖縄、韓国のあれこれをカートインした話。
さばの西京漬けと大根葉と糸こんにゃくの醤油塩麹炒め
今夜のおかず!『ツナと人参のしらたき炒め』を作ってみた!
#本日のおうちごはん アジの蒲焼き丼
【レンジメートプロ】レンジで焼き目が付く調理器具で焼いた「塩鮭」!
食べだしたら止まらない 激うま チャーハンレシピ4選
ガッツリ飯♪ニンニク香る焼肉のタレの照り焼きチキン
パパっと1品♪アスパラガスとウィンナーの卵炒め
再び安行桜と新玉ねぎで宮のタレと激旨ドレッシング 毎日ご飯
#本日のおうちごはん お家ピクニック
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
ゆるミニマリストがあえてせいろを持つワケ【せいろを使った映えレシピ♡】
#本日のおうちごはん 1人お昼ご飯
時間がなくて速攻で作った晩ごはん
お助けグッズで☆蒸しレンコンのマヨ焼きと~♬
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
おろしチキンカツと柚子こんにゃく入り炊き込みごはん
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