あらかん女子の「米粉ブログ」 ノングルテン💛グルテンフリー 時々「善きかな雑記」
摂食障害と向き合いながら、身体や環境のことを考えるけれど無理はしない。 食事はゆる~くグルテンフリーやプラントベースを心がけて、自分にとって本当に必要なものはなにかを考える暮らし。
60代に突入し、シニアライフを楽しみたいと思います。
自然。暮らし。ココロ。日々思うことをつらつらと書きとめています。
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【シニアの暮らし】今日はいつもより充実ごはん。。
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本日のおうちごはんとか
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】「外は雨 もう少し寝たい 春の朝」(朝の気分を詠む) 夕食にはご飯を食べないのが主義ですが、たまには食べたくなって「丼」ものにします
鯉のぼり。
【食】春の頂きものでごちそうさまでした。
【1日1万歩】歩いています
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お父ちゃんクッキングは、寒菊の空海と
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「新玉ねぎの炊き込みご飯」「鮭と新玉ホイル焼き」。
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