みんなのご飯☆

【夏そば9号】 ごま油ネギ醤油

刻みネギを ごま油で炒めて、そばに のっけて、食べました。 [レシピ] 材料： ・そば ： 1袋 150g ・ねぎ ： 15g ・ごま油 ： 小さじ3 12g ・しょうゆ ： 小さじ3 18g ・水 ： 小さじ3 15g ・にんじん ： 10g ・かぼちゃ ： 12g ・ささみ ： 30g ネギをごま油で ジュ～っと炒め、醤油と水を加えて、そばにかけただけ。 トッピングは、お好みで。 ラー油などかけて...

娘が作った宿題のお弁当(*≧▽≦)

中1と小5の娘と、2017年4月に家族になったサビ猫ちゃんとの思い出や、自己流のお料理、冷凍食品使わないお弁当、美味しかったもの、記録させていただきます（＾＾）☆　

おからで作るすいとん☆彡と、サビ猫さん。

中1と小5の娘と、2017年4月に家族になったサビ猫ちゃんとの思い出や、自己流のお料理、冷凍食品使わないお弁当、美味しかったもの、記録させていただきます（＾＾）☆　

【日清 デカうま】 Wマヨ ソース焼そば 【チューチュー】

日清の「デカうま Wマヨ ソース焼そば」を食べました。 [ インスタント焼きそば ] メーカー：日清食品 株式会社。 名称：即席カップめん。 内容量：153g （めん130g） 特徴：特製マヨ風味ソース & からしマヨが決め手！ 　ガーリックを練り込んだ大盛り麺は 130g で、食べ応え抜群。 付属：粉末ソース、からしマヨ。 かやく：キャベツ。 調理時間：3分 ド～ン...

【夏そば8号】 イワシ缶豆腐煮

イワシの缶詰と豆腐を煮込んで、おそばにかけて、食べました。 [レシピ] 材料： ・そば ： 1袋 150g ・イワシ缶詰 ： 50g ・豆腐 ： 75g ・砂糖 ： 小さじ1 3g ・みそ ： 8g ・水 ： 100g イワシ缶は、ニッスイの「いわし味付」というのを使いました。 1缶 内容総量 100g 固形量70g、1食では その半量を使った。 味噌は、生タイプのインスタントを使用。こちらも 1人前 ...

【スープカレー風】 うどん＆そば

カレーうどんをアレンジし、スープカレー風にして食べました。 （あくまで「風」だよ） [レシピ] 材料： ・カレーうどん ： 1個 （スープ半分） ・にんじん ： 20g ・かぼちゃ ： 30g ・ゆで卵 ： 1個 ・ささみ ： 40g カレーうどんの麺だけに湯を注ぐ。 粉末スープの半量を器にあけ、150ml のお湯を注ぐ。 器に麺を盛りつけ、スープをかけて、具材をトッピングした...

【夏そば7号】 ひんやりネギ大根おろし

そばに 冷凍大根おろしと ネギをたんまりのせて、食べました。 [レシピ] 材料： ・そば ： 1袋 150g ・ねぎ ： 30g ・大根おろし ： 30g （冷凍） ・天かす ： 適量 ・本つゆ（3倍濃縮） ： 小さじ5 そばをゆで、冷凍しておいた大根おろし、ネギと天かすをトッピングしただけ。 あとは、つゆをかけて、いただきました。 栄養成分の目安。 ...

【サンディ】 たっぷりクリームのカルボナーラ 【ライスも】

今回は、サンディの「たっぷりクリームのカルボナーラ」を食べました。 [ パスタ ] 販売者：株式会社 サンディ。 名称：パスタソース。 内容量：240g （2人前） 特徴：生クリームとチーズの、クリーミーな味わい。カリカリベーコンの、スモーキーな風味。 栄養成分表示。 1袋240g 1/2袋120g エネルギー 171kcal 85.5kcal たん...

【夏そば6号】 さっぱり野菜のせ 【酢】

酢で つゆをさっぱりさせ、野菜をのせて 食べました。 [レシピ] 材料： ・そば ： 1袋 150g ・トマト ： 50g ・キャベツ ： 30g ・ニンジン ： 25g ・たまねぎ ： 30g ・ゆで卵 ： 1/2個 25g ・本つゆ（3倍濃縮） ： 大さじ1 ・酢： 大さじ1 ・砂糖 ： 小さじ1/2 ・ごま油 ： 小さじ1 トマトは細かく切っておく。 他の野菜は、作り置き用に、細かく切って、コンソ...

おうちランチは焼きビーフン♪と、夏休みの課題。

中1と小5の娘と、2017年4月に家族になったサビ猫ちゃんとの思い出や、自己流のお料理、冷凍食品使わないお弁当、美味しかったもの、記録させていただきます（＾＾）☆　

【大黒軒】 ぐんま名物 ソースやきそば 【バミューダ】

大黒食品の「ぐんま名物 ソースやきそば」を食べました。 [ インスタント焼きそば ] メーカー：大黒食品工業 株式会社。 名称：即席カップめん 内容量：106g （めん80g） 特徴：太田やきそばの名店の味を、再現しました。麺と具材によく絡む特製ソースと幅広麺。 親しみやすく、香ばしい、特製ソース。麺はモチモチしていて、ソースがよく合う。 付属：液体ソース、ふりか...

【夏そば5号】 ポテトサラダのせ

今回は、ポテトサラダを そばの上にのっけて、食べました。 [レシピ] 材料： ・そば ： 1袋 150g ・マッシュポテト ： 60g （乾燥 12g） ・薄切りハム ： 1枚 10g ・マヨネーズ ： 15g ・ゆで卵 ： 1個 ・めんつゆ（3倍濃縮） ： 大さじ1強 20g ・水 ： 適量 ・ねぎ ： 15g 薄切りハムを 1センチ幅に、ゆで卵の半分をこまかく、切っておく。 マッシュポテトにハム...