手作りおうちごはん

アジの混ぜご飯 焼いたアジの干物の身をほぐして、 アジの混ぜご飯。 大葉の千切り・生姜の千切り・ゴマと一緒に 混ぜるだけです。 干物の塩気だけだと物足りないので、 お塩も少し。 食欲がない時でも、さっぱり食べられます。 お味噌汁の話 今回のお味噌汁の具は、キャベツだけ(笑) ズボラな私は、具が1種類しか入っていない 味噌汁をよく作ります。 豆腐のみ、あるいは、ネギのみ。 具だくさんの味噌汁に憧れます。 やっぱり、具だくさんがいいですよね！ 私の友人は、旦那さんから、お味噌汁の具は、 5種類入れてほしいとお願いされています。 旦那さまは具だくさん味噌汁で育ったようです。 ちゃんと作ってあげるのか…

●肌断食・宇津木式もワセリンあれば余裕 「何もしない」スキンケアでズボラをかまして3ヶ月 ありがたいことに乾燥もトラブルもまるでありませんトラブル知らずでいるためには３つのコツがございます あせて読む；「何もしないスキンケア」でお金と時間をセーブする あせて読む：肌断食・ケア一切しなくても「トラブルなし」でいる3つのコツ その３つコツのうちの１つは無添加ワセリンで肌にフタをすることです 昔ながらの

・コロナのせいでジム閉鎖、あ〜太る・色々制限してるのに なぜヤせん！・最近やたら体がだるい・もっと簡単にヤせる方法ないの？・野菜がいいのは知ってるが飽きる・しかも、そんな食えんっ！・ガンなので食事療法がんばりたい 今日はそんな風に考えている方へお伝えします。 この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づい

●富永愛さんの高濃度 ビタミンCサプリ あの人間じゃないボディーを持ち合わせた日本が誇るスーパーモデル富永愛さん！ サバサバした性格がカッコよすぎで女性から見ててもシビれます！ そんな富永さんの美貌の秘訣もやっぱり日頃の積み重ね 富永さんの日常・自宅でトレーニング・犬の散歩を兼ねて一日一回必ず散歩・太陽を浴びる・ハーブチンキを作りコーヒー・紅茶に入れたり・納豆、梅干し、豆乳ヨーグルトなどの発酵食品

植物の根がもつ力はとても不思議 ショウガにしてもゴボウにしてもビーツにしてもニンニクにしても こんなに神秘的なものが他にあろうかっつ〜くらい、いろんな国で大昔から治癒薬として使われてきた根っこたち 今日はあんまり馴染みがないけれどガン自然療法では結構有名だよのタンポポの根っこのお話です この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについ

こんばんわ～今日もまたバラエティー番組を観ていた三矢です（笑）日曜日は　鉄腕ＤＡＳＨとイッテQ皆さんのTV事情って　どうなんですかね？？わたしは　全然ドラマとか観てない感じです・・・唯一観るドラマは・・・「相棒」（笑）他は全てバラエティー('◇')ゞ毎週観てるのは　プレバトくらいかも・・・鉄腕　イッテQ　坂上動物王国・・・その辺りも継続して観てるわけでもなく気が向いたら　観る感じです最近は気が向いて　よく...

こんにちは47度ですってよあっちっちー（汗どうした？ぼけたぁ〜んだだ　おらんなつめ　でも　がりがり　かんどくわ・・・お天気いいよ後2週間ほどでモンスーン火事が減るといいなぁお外行くかね？うん　いくー！ぼーるちゃん　まっとるぞぉー(*^_^*)よっしゃー♪すぐ　もどるぅ〜がぶがぶーっ！よし　きたっ♪わっせっ　わっせっ(-_-;)ぶいん　ぶいん　ふりまわしも　わすれんでなっゔぁん！ほえたで　おわりって　いわれたぁ・・・...

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おうちごはんの記録今日から自宅ＳＴＡＹ。娘と、買い出しして戻ってきました。母屋の三人分と、私たちと、結構な量の買い出し。娘とふたりなので楽だし、ひとりよりは買い物も楽しいです。で、娘。「ママ、これ食べたい！」って

今日は久々に晴れましたね。大雨続きだったのでほんの少し気持ちも軽くなりました＾＾でも明日の午後からはまた雨が続く予報だと知って・・届いたばかりのscopeさんの夏柄タオルの「Punchi」の【最初の3回は水洗い】のミッションを実行していました。でも

ジュエリーメソッド フォーシーズンカラー診断、フレーム診断を元に、オリジナルのキーワード診断を加えた、Style診断のメソッドです。ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法（管理法）です。☆現在59歳　古い公営団地に母（ともこ85歳）と二人でくらしています☆☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ（Spring✖Wave）です☆☆自己紹介☆・・・・・・・・・夕...

スーパーに買い物に行った時、広告の品でお得になってた豚バラ肉を購入したので、今日はナスで肉巻きを作りました。ホタテとオクラにも割引シールがついてたのでちょっとした一品を作りました。

　粗食という言葉をご存知でしょうか。　まあ、読んで字のごとく「粗末な食事」って意味なんですが、ダイエットや健康の観点からちょっと話題となりました。　粗食と言われるスタイルは「一汁一菜」が基本です。　「ごはん」「汁物」「おかず」に場合によっては小さな漬物とかサラダ、小鉢みたいなのがつく感じですね。　さらに、基本的に肉は使わず「魚」と「野菜」で構成されています。　メリットはヘルシーでお通じ良くなってダ...

梅雨寒の一日。☔今夜は野菜とベーコンのスープ。厚切りベーコンと人参・玉ねぎ・大根・じゃが芋・キャベツを使ったポトフ風。ベースは、固形のチキンコンソメ。野菜の甘さがいい感じに仕上がりました。メインのおかずは、豚の焼きカツとつるむらさき玉子炒め。こちらも美味

　「生命は必ず抜け道を見つけ出す」　ちょアタシも生命だからww。　ちょっと野菜が高くなった時、コロナのせいなどと言って悪乗り、便乗値上げしてやがるもんだからすぐに代替物を探しました。　業務スーパーの冷凍野菜なんかを食べていました。それは今でも割と続いてます。梅雨ですし。　冷凍インゲン、冷凍オクラ、ミックスベジタブル。　中国産を避けても買える、「セーフ」のものはちゃんと手に入る。　冷凍オクラはタイだし...

玄米ごはんにハマって5kg買ったeropyですなのにもう1/3くらい無くなってますはい。最近めっちゃ食べてます（笑）おかわりにつぐおかわりです！でも体調はめっちゃいいんですよね！玄米って白米よりビタミン、ミネラル、食物繊維豊富！確かにお通じめちゃいいです！ぬか漬け食

正確には大人は焼き肉、子供はつくねにしました。最近仕事に出るようになったので少し疲れがたまってきていて、スタミナ料理を作りました。カルビ、レバー、タンを焼き肉のたれではなく薬味＋醤油orポン酢で食べました。薬味は自宅で取れた紫蘇、みょうが、ニンニクスライスです。レバーにごま油＋ショウガも検討したのですが、やっぱり紫蘇が出来すぎて困っているので紫蘇で食べました。さっぱりしていて食べやすいし、でもニンニクを生で食べてるのですごいパ

最後のそぼろ料理です。僕は猫舌なのであまり熱々のものを好んでは食べません。そのため、夏は冷やし○○を好んで食べています。今日は残り物を使って冷やしラーメンを作りました。材料は残っていたそぼろ、外に生えていた赤青紫蘇、レタス、刻んだニンニク、すり下ろしたしょうを入れました。スープはものすごく簡単に白出汁、顆粒出汁、水のみでしたが十分おいしかったです。冷やしラーメンなので氷を入れて冷やしています。おいしく食べるならニンニクをつぶす

僕のコロナ中のお昼はラーメンだったり和食だったりパスタだったりしています。ただ、基本的にはすべて自分で作っています。最近は、会社に行くことも増えてきて前ほどすべてをやってるわけでもないし手の込んだことが出来なくなってきています。それでも何とか簡素化しながら続けることができています。こうやってソフトランディングで続けていくことが継続への第一歩ですね。この日に作ったのは豚バラのみぞれにです。具材は豚バラ(200g)、玉ねぎ(半分)、人参(

『動画・バズビデオvol.9『お好み焼き』/ポテトサラダ/朝ごはん』をご紹介♡

お昼ご飯実家では冷やし中華食べたけど我が家では今年初ハムがなかったからウインナーで暑い季節にはいいね ♫冬でも食べたいけど('・ω・')はい。定番の冷やし...

ランキングに参加してます。応援お願いします♪えびはプリプリ、ズッキーニは甘くてやわらかく、にんにくは食欲をそそるいい香り。えびとズッキーニのガーリック炒め。ビールやワインのお供にも◎！簡単で、すごくおいしくてお気に入り。マカロニポテトのデリ風サラダを添えていただきました。こうして過ごせることに感謝して、ごちそうさまでした。これ以上の被害が出ませんように。７月11日のメニュー・えびとズッキーニのガーリック炒め・マカロニポテトのデリ風サラダ・豆腐の生ハムしそロール・ジュリエンヌスープえびとズッキーニのガーリック炒めにんにくは最初から入れると焦げてしまい、苦みが出るので、えびとズッキーニに火が通ってから加えました。☆オリーブ油でえび（尾に近いひと節を残して殻をむき、背ワタを取る）、ズッキーニを炒め、みじん切りにんにく...☆えびとズッキーニのガーリック炒め＆マカロニポテトのデリ風サラダ☆

こんにちは。聖（26歳・メーカー勤務）です。 今日は献立をお送りします。 ぼくは妻（奈美・20歳・主婦）の2人暮らし。毎日の食事は妻が作っています。毎日一生懸命作ってくれるご飯に元気をもらっています。 7月の献立です。 ～煮込みハンバーグ献立～ ・主食：ご飯 ・汁物：コンソメスープ（市販品） ・主菜：デミグラ煮込みハンバーグ umenomi-recipe.hatenablog.com ・副菜1：ひじきの煮物 umenomi-recipe.hatenablog.com ・副菜2：小松菜の磯辺あえ umenomi-recipe.hatenablog.com ランキングに参加しています。ぽちっと押し…

★　今日の夕食（おつまみ）は　★ 好きな物いっぱい・・・ 〆は「吉田うどん」で『肉うどん』 きょうも午前中曇っていて・・・ ちょうどお昼ごろから晴れたので 自転車で”ビュ～～～ン！” お買い物をして

暑くなってくると ゴーヤーの出番 苦味系,わりと好き (パプリカよりも緑色の苦いピーマンのほうが好き) ゴーヤー にんじん たまねぎ キャベツ 豆腐は入れません(なんとなく) たまごは入れます

今日もお越し下さりありがとうございます熱々を頬張りたいけど～、とりあえずデザートボウルにのっけちゃって眺めるひととき。リビングは優しい香りで幸せになっちゃうあっという間に完成しちゃう（バター未使用）スコーンのレシピをご紹介しま～す「HM紅茶のスコーン」5～6個分・HM（ホットケーキミックス）200g・紅茶60g（冷まします）・茶葉大さじ1/2（ティーバッグ1個分）・サラダ油（今回は米油を使用）30g①ボウルにHMと茶葉を入れて、ゴムべらで混ぜます。②紅茶と油を入れて、さらに生地を切るようにざっくり混ぜます。③生地に液体がなじんだら、手で混ぜます（余り混ぜすぎないようにしてね）④生地を伸ばし、型にとり、クッキングシートを敷いた天板に並べます。⑤オーブン180度15分焼いて出来上がり～朝ご飯。主人の大好きなメロンも...HMで紅茶のスコーンと小さな幸せ

えっと、 この辺りから体調崩し始めて手抜き料理が続きます。 この日は友人と一緒で、友人が高丘に...

夜ごはんの記録の記事*を 追いつかせるために　笑またまた 今日も　ごはん記録を・・・。いつも　変わり栄えしない夜ごはんですが・・・(;´∀｀)6/22（月...

おはようございます♪今朝も梅雨空のジメっとしたお天気です。昨日の晩ご飯の準備時間は湿度も最高潮！２７℃に設定をしてエアコンをONにしました。買ったばかりのサーキュレータも活躍してくれてキッチンは動きやすい環境に!(^^)!でもリビングでテレ

夜に焼き上がった食パン。ぐるぐる感がいい！！最近は卵を入れるレシピにしてみています！朝ごはんパンといただきもののフルーツ✨紫陽花綺麗だなぁ。パンにはまたたっぷ…

朝ごはん円居さんのパン🍞🥖冷凍して楽しんでおります。イングリッシュマフィンは悩んだ末あんバターで食べることに(￣▽￣)ふわふわで美味しいなぁ♪デラウェアと…

同期 就職をして社会人になり、そこで初めて 『同期』と言う言葉を使うようになりました。 同じ年に入社した仲間たちのことです。 『同期会』と言う名の飲み会を開催したり、 会社の保養所（激安）へ、皆で泊まりに行った り、横の繋がりが強く、楽しいOL時代でした。 …って、今日はその話ではなく、 ブログの同期さん。 自分と同じくらいの時期に、はてなブログを始 めた人を、勝手に同期さんと呼んでいます^^ ブログって、1年続けるのも難しいと言われて いますが、本当ですね。 1年5ヶ月経った今、残っている同期さんが、 ほぼ居ないのです。 そしてその同期さんの中で、私が愛読していた ブログがあったのですが、毎…

そのサプリ、本当に大丈夫ですか？ ・疲労解消のサプリメント種類ありすぎ・商品表示ってどこまで気にすれば？・私のサプリに悪いもの入ってない？ 今日はこんな悩みを持っている人にお伝えします。 健康に良かれと思ってお金と時間を使って飲む なんか効いてんだか、よう分からん いやむしろ、ちょっと疲れひどくなってない？このサプリってほんまに大丈夫？？ この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療

●玄米は絶対にJAS認定の無農薬を 玄米は少々高くても必ずJAS認定があるものを選びたい 毎日食べる物だから毒はちびちび体に溜まる物だから(毛髪有害ミネラル検査すると驚くょ) ここらへんはケチらないほうが 長い目で見て「絶対」にお得です どんどん毒を積もらせたアホなわたしのお話は↓ ●JAS認定の無農薬・玄米おすすめランキング イオンさんの玄米や亀田製菓さんの玄米宅配サービスの玄米いろいろ試しまし

今回はCHUMSのホットサンドメーカーの話 以前、 CHUMSのホットサンドメーカーを買ったCHUMSのホットサンドメーカーでハムチーズサンド焼いたらトロトロサクサクだった！！ それから二ヶ月経ち、 CHUMSのホットサンドメーカーをかなり使い込んだので メリット・デメリットなどを書いていこうと思う CHUMS ホットサンドメーカー アウトドアブランドのCHUMSが製作したホットサンドメーカー 海

こんばんわ～ついつい夕食後ＴＶに見入ってしまいました（笑）タイトルは不明ですがセブンイレブンの中華系商品が値段に見合っているか一流中華の料理人7名がジャッジするというもの(*'▽')10商品をジャッジしていたのですが結果は6勝4敗でしたね・・・7人の料理人が全員「合格」を出したのはわずか2商品・・・厳しいですなー海鮮中華丼とタンタンメンでしたわたしは　88円のレジ脇惣菜の春巻を今度買ってみようと思います（笑）←ダ...

こんにちは今日も溶けそうなほど暑い・・・お外ちょっとでも行く？あついかぁー？　　　　ま：うん、暑いよ空が変わってきたよお昼ちょっと前でも雲があるもうそろそろモンスーンの時期だねきょうも　にゃんこちゃんたち　おらんのぉ〜　　　　ま：おったらあなたは外に出られませんぼーるちゃんで　あそぶかぁー？　　　　ま：暑いでちょっとだけだよぶいん　ぶいん　ふりまわしたるでっ！　　　　ま：壊すでないよついでに　がぶ...

今日は時間があったので、休日を楽しむ。朝採れの枝豆を買ってきて茹で、早い時間からシアワセなひと時。夕飯のメインは、手羽元と大根の煮物。しっかり大根に味がしみていい感じ。優しい味に仕上がりました。(^^♪ランキングに参加しています。にほんブログ村

火をあまり使いたくない夏の暑い日はサラダが一番。

すっきりしたレモンクリームのパスタソースを作りました。トッピングするのはシンプルに生ハム・ベビーリーフ・そら豆です。全部が一体になった時。絶妙なバランスのパスタが完成します。

かなり前の夜ごはん写真ですが、、この時、サーモンに使っているのはホワイトソースなどではなくIKEAの「レモン&ディルソース（4人前）」でした ♪これはサーモン4切れを用意して耐熱容器に並べて入れて上からかけて180℃のオーブンで20～25分焼く

代り映えしない感じだけれど日々少しずつ違う。なるべく色々な栄養、そして早朝に食事して午前中仕事の間はちゃんと元気でいられる為のモーニングプレート。別にベジ...

ランキングに参加してます。応援お願いします♪焼きナスと豚しゃぶのポン酢しょうゆがけ。これからの季節にうれしい、さっぱり味のナスおかず。焼きナスを作り、豚肉とオクラをゆでて合わせ、あとはポン酢しょうゆをかけるだけ！お手軽です＾＾！とうもろこしとアスパラガスのピラフに添えていただきました。こうして過ごせることに感謝して、ごちそうさまでした。これ以上の被害が出ませんように。７月10日のメニュー・焼きナスと豚しゃぶのポン酢しょうゆがけ・とうもろこしとアスパラガスのピラフ・アボカドのツナサラダ・ごぼうとにんじんの和風スープ焼きナスと豚しゃぶのポン酢しょうゆがけ１．熱湯に酒、塩各少々を加え、豚薄切り肉を１枚ずつ入れてゆで、ザルに上げます。ナスはグリルや焼き網でこんがりと焼き、皮をむきます。２．ナス、豚肉、オクラを盛り、ミョ...♪焼きナスと豚しゃぶのポン酢しょうゆがけ＆とうもろこしピラフ♪

オラ！ザイダ（30歳）です。 今日は「思い出レシピ」をお送りします。 今日は私・ザイダです。 私の思い出レシピは「ペペロンチーノ」です。 にんにくと唐辛子がベースのおなじみのパスタです。 （ザイダ） 結婚前にバレーボールの選手をしており、キューバ国内だけでなく、他の国の試合の遠征に行ったりします。 その中で海外に行った遠征の国ではイタリアのペペロンチーノがおいしかったです。パスタ自体も初めて食べたので、すごく感動しましたね。キューバでもイタリア料理の食材があるので、簡単に作れるようになりましたね。 ＊ペペロンチーノのレシピはこちら！＊ umenomi-recipe.hatenablog.com…

今日のお昼は、がっつり炒飯。コンビニの冷凍チャーハンに、昨夜の牛肉もやし炒めを添えただけですが・・ちょっとしたひと手間で、ゴーカになりました。ランキングに参加しています。にほんブログ村

こんにちは。昨日は凄い雨風で保育園をお休みさせてた人もチラホラ…違う理由かもしれないけど。。。(^ω^;)王子は朝から「トトが良いぃ～！」と言ってた割りに...

おはようございます(*^▽^*) 休日ののんびりした朝が大好きなハピです♬ 時間に急かされず 好きなものを作って 味わって食べれる休日の朝ごはん💛 昨日 半額のふんわり食パンをＧＥＴしたので 今朝は久しぶ

7/10 夜ご飯見た目が悪くてなんだかわからないけど夫の手料理いさきの煮付けと塩焼き(；・∀・)ははっ見た目は悪いけど美味しかった！レンコンと竹の子の炒め...

  器　丸平皿 アトリエキウト 小出麻紀子　　箸置き ブロンズ 磁器 　　藤村佳澄 　 誰かのためにご飯を作ると言うことは 優先順位はその「誰か」になるので 出来るだけ好みはそちらに寄せ 自分が食べたいものは「そのうち食べよう」 今まではお昼ごはんで食べて折り合いをつける事も出来たけど パートナーの在宅勤務が標準になると このままずっと誰かの食べたいご飯になるわけですねー 　   　 オットは...

夜ごはん・トマトの肉巻き・レタス・高野豆腐煮・ちくわのマヨチーズ焼き・ウインナー・卵かけごはん美味しいトマトで肉巻き。甘辛たれをかけています。ちくわはマヨチー…