10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
メタボパパとぐうたら主婦と猫との毎日の様子です。天使になったペットたちのことも時々。PCゲームと編み物や糖尿病のレシピなどもでてきます。
25年間病院で管理栄養士として働いてきた経験を活かしたいと思いブログを始めました。ところがそんなある日、夫が糖尿病になってしまい、ブログの方向性が糖尿病の治療や食事療法に・・・日々血糖値改善のためにヘルシー献立を考えています。
このサイトは中年糖尿病患者『左糖』が、クロスバイクで運動療法を行っているさまや、通院やインターネットで得た糖尿病の情報を、初心者にもわかりやすくまとめた、ブログサイトです。
豚肩ロース肉のダッチオーブン焼き♫
アクアパッツアでランチ@外苑前
生ハムと苺のサラダにミラノ風カツレツ!トラットリアコラーレ
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】今日は料理に工夫をして楽しむ夕食にしています。これにもう1品をつければお接待に出来そうです。
個体差なのか
水と空気の綺麗な竹あかりの居酒屋 酒テラス 津 Bamboo ばんぶう
カイワリ狙いはまた勝負にならず
【レシピ】さっぱりレモン風味!簡単で見た目も美しい「ハガツオのカルパッチョ」
カフェ風移転◇大好きだった風の文字も
洋風ダイニングバー 町家バル
令和6年新年賀詞交歓会その2~前半はがっついて食べ、後半は歓談中心~
靴が大切でした
豪華なイタリアン RYU dining kitchen
フグの巣とホウボウの巣は見つけたが
サーモンおいしっ ふるさと納税返礼品
豚肉のケチャップソース焼き玉葱添え
4/6*晩ごはん*ポークソテー
ホタテのバター醤油焼きがぷりぷり食感で旨い ポークソテーはガーリックトマトで
昨日の夕飯
釧路プリンスホテル(北海道釧路市幸町7-1)前泊
レストランアベ(安曇野市)
ひな祭りメニュー ちらし寿司とハマグリのお吸い物
!(^^)! 昨日の分も歩く
ポークソテー&ツナとキャベツの煮びたし
ポークソテーのガーリックバター醤油味にリンゴを添えて 熱々のアンコウ汁の夕食
ポークソテーとゆで卵のサラダ
やっちゃった 浅草橋 洋食 ハンバーグ。ポークソテー 気まぐれキッチン ISHIBASHI
明日も明後日も
ポークソテーのソースケチャップ絡め
しっとり☆ポークソテー献立☆
体重★オマケやと思えば気も楽か(*´σー`)
油揚げのカナッペが美味しそうに出来た ゆで卵とブロッコリーとブラックオリーブと玉ねぎにトビッコ
サイリウム餅のぜんざい 冷凍貯金のおかず2品とサラダとスンドゥブでランチ
カレイの唐揚げをサイリウムの衣で作ってみた タコの炒めものとシジミの味噌汁で糖質オフの夕食
鶏だんごとカブの煮物 片栗粉をサイリウムで代用して糖質オフ カブと煮込んだら、あら美味しい!
ちぎりカマンベールチーズとポテトと牛肉の炒めもの サラダにすじこ醤油漬けを添えて
ビーフカツレツと醤油ベースのソースの作り方。本日のソースはナイスな調合ができた!
サイリウム餅の焼きカレーを熱々で 飲めそうなくらい柔らかい食感におどろく!
セイコガニとミニイカのアラビアータ サイリウムもちのニョッキ風で糖質オフ!
タンパク質なスライム
おやつは0キロカロリー
春キャベツたっぷり 焼メンチカツ 作り方
【ハニーバターシュガー】スクエアちぎりパン&もし登下校時に大きな地震が来たら…
長崎帰省での癒しと、博多で途中下車
一人暮らし1ヶ月目の夜
コエタス 純柿酢 & 純巨峰酢セット
朝ごはん カレーチーズトースト
【週末の晩酌】新玉ねぎと鶏むね肉のケチャップソテー
【木曜日のお夕飯】鶏つみれでピーマン肉詰め
ごはんが進む 簡単 茄子レシピ4選
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインにすると決めた2日目です、変更せず進んだよ
納豆をカスタマイズ!2
魔女のスープができた。
遅いランチ。結局おウチでスーパーのお寿司。(´・ω・`)
たまに贅沢もする、シフト勤務のひとりごはん、ステーキハウス「ロイン」でランチ
シフト勤務のひとりごはん/業務スーパーへ買い出し
2024年4月18日(木) お弁当🎵
4/18 さすがに疲れてきてる
中学生男子のお弁当(4日分)
2024年4月 大阪旅行記2(海老カツの小箱bento 梅枝豆ごはん)
米買うの忘れて、おこわ弁当。我が家には、もったいないおばけが出る隙間なし
本日のお弁当はん 余り物、かさ増し、食材活用で節約◎
中継ぎが四球連発で試合壊す
鮭の塩麹焼き弁当&週の半ばは肉でチャージだっ!
幸せな気分になるLINE
【お弁当】以前より気楽に作れるようになった理由
本日の16時間夜勤弁当⑥~腰痛のリハビリで分かったこと~
苺フロマージュ
誘われて、ジムはつ体験・照り焼きチキン弁当
2024年4月16日のお弁当
2024年4月15日のお弁当
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)