10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
25年間病院で管理栄養士として働いてきた経験を活かしたいと思いブログを始めました。ところがそんなある日、夫が糖尿病になってしまい、ブログの方向性が糖尿病の治療や食事療法に・・・日々血糖値改善のためにヘルシー献立を考えています。
このサイトは中年糖尿病患者『左糖』が、クロスバイクで運動療法を行っているさまや、通院やインターネットで得た糖尿病の情報を、初心者にもわかりやすくまとめた、ブログサイトです。
ほたるいかとリーキのアヒージョと今年の桜スイーツ
回想ステーションと食べ歩き
☆ 202402 静かな海の波音でリラックス 太陽と海キャンプ場 後編 ☆
伊良湖ホテル&リゾート(クランマラン)の朝食。アヒージョが美味しい!その後は、サンテパルクたはら、めっくんはうす、サクラカフェと回って帰ってきました。
【優待食堂・東京 蒲田】チーズフォンデュとアヒージョの美味しいお店🫕びすとろ家(第一興商・7458)
自作のアヒージョ。
【キャロママ退院しました★川崎駅でお買い物★ミシンで洋服のお直し★同じマンションのお友達と家で女子会】
アヒージョでワイン
【キャロママの面会に行ってきました★今日の夕食は『牛焼肉】『アヒージョスパゲティー』他色々】
【ホームパーティー★『タラバガニ』『チーズフォンデュ』『アヒージョ』『手羽先唐揚げ』他】
【シェフ・デ・ブッチョ】15年ぶりに訪れたスペイン料理店でパリアランチを再び
午前中のおやつ!ブルボン『ぽいかき カシュー&ピッカラ ガーリック香るアヒージョ味』を食べてみた!
春の気配 「走り」の空豆とタコのアヒージョ うるいの煮浸し 豚肉はネギポン酢でさっぱり
にんにくの芽と根でアヒージョ
ビールの消費期限が切れて
ホタテフライとカキフライのタルタルソース添え 牛すじのトマト煮込みの仕上げにちょいミルク
キユーピー 具だくさんレモンタルタル
【和食】魚が食べたいので、くしやでほっけ。常連さんの裏メニューのガーリック炒飯。むっちゃ旨い!!(^^)v
隠し味は、シーザードレッシング。【4月19日:今日のごはん】
大阪新世界食べ歩き③❤️新世界で一番軽い串カツ【王将倶楽部】@大阪市浪速区(新今宮)
ドンキ試食レポ|紅生姜タルタルソース 千切りだから生姜感あり
なんばウォーク 日乃屋カレー チキン南蛮タルタルカレー(950円)
ハアハア!奥さん!! Hotto Motto ですよ♪(●^o^●)その 290
約10年振りの友人とランチ 大手町ベラージュ「ご馳走ランチ」
ミックスフライ♫とキッザニア甲子園の話
あなたは食べれないわ・・・。私が食べるもの♪ (●^o^●)
あじフライ&新じゃがいもポテトサラダ
ポカポカ陽気でうたた寝日和
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 唐揚げブームは去ったのか、出来てすぐに2,3店舗がなくなった
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】昨日のブログ記事のタイトルが、今日の方より相応しいです、父の想い出を書こうとしたところから脱線した
牛肉と野菜たっぷり!やみつき甘辛 焼肉そば
【カルディ】レモン冷麺の季節がやって来た。
じゃがいもと挽き肉のそぼろ煮
今週も毎日晩ごはん作り!!献立の参考にして下さ〜い。
摘んできたよもぎで 自家製よもぎペーストの作り方
コストコ商品レポ:無添加のベーコンは焼くだけで立派なおかずになったよって話。
「お買い物マラソン」ポチレポ!&これはリピ買い決定だー♪
あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録
4/24*晩ごはん*鰤の塩焼き
常備菜からのワンプレート晩ごはん
鯛のお刺身定食 / シンプルライフに立ち返る。
地味おかずで栄養バランスを
あなとのことが大好きよー!銀だらの西京焼き
スクランブルエッグのトマト煮込みがけ カレイの煮つけと焼き鳥で食べすぎか!
【ミルクハース】時間がなくて…小2王子の宿題de母は激怒…からの猛省。。。
【1日1万歩】歩いています
あなとのことが大好きよー!銀だらの西京焼き
スクランブルエッグのトマト煮込みがけ カレイの煮つけと焼き鳥で食べすぎか!
肉豆腐@我が家
伝承園・かっぱ淵 岩手県観光スポット
アボカドと納豆のユッケ丼
お父ちゃんクッキングは、寒菊の空海と
【シニアの暮らし】今日は一日中キッチンにいた感じ。。
「新玉ねぎの炊き込みご飯」「鮭と新玉ホイル焼き」。
【3色丼】2023.7.19
宇宙飛行士野口さんの混ぜご飯
大学芋を作ったよ♪(´ω`*)
おうちで手作り 無添加ツナフレーク 作り方
今夜のおかず!『さば味噌煮缶のサラダ』を作ってみた!
朝食!『三つ葉と豆腐の味噌汁』を作ってみた!
地球の真裏🌎:ブラジルで、デリバリー餃子弁当🥟(焼き鳥屋/サンパウロ/ブラジル)
お弁当の 黒歴史
会えなくて寂しくないかと問われ、「寂しいと言わせたい」と応えるいい男
コロッケ弁当&念願の柏餅
生姜焼き弁当&CoCo壱&常備菜
【お弁当】夫と高校生娘「カルディで初めて見たタレ」新商品ではなかったらしい(笑)
【お弁当】夫と高校生娘「豚肉のオイスターソース炒め」
ご褒美スティクケーキ
筍づくしの常備菜と息子弁当
2024年4月23日のお弁当
2024年4月24日のお弁当
2024年4月22日のお弁当
2024年4月19日のお弁当
天ぷら萌え断サンドイッチと、褒めごろし
お弁当(女子弁当)、豚肉のレモン塩だれ
アボカドと納豆のユッケ丼
野菜たっぷり、フライパン1つで蒸し料理
肌寒い日は、ホットはちみつレモンでほっこり
簡単サラダ♪タケノコと人参の粒マヨサラダ
今夜のおかず!『さば味噌煮缶のサラダ』を作ってみた!
朝食!『三つ葉と豆腐の味噌汁』を作ってみた!
全部のせの定番朝食は ランチでもOK!
#本日のおうちごはん 手抜き朝ごパン
ふんわりとろける♪バター香るスクランブルエッグ
菜の花うかぶ~春の納豆味噌汁 (レシピ)
コクうま 簡単あさりレシピ4選
チョコ好きなこども達のためのドーナツ
朝食!『三つ葉とレタスの味噌汁』を作ってみた!
焼き肉 ねぎ塩牛タン
さっと混ぜるだけ、エビとトマトのレモンマリネ
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)