大阪→バンコク→ノマド→オレゴン→ポーランドのブロツワフ在住。海外生活7年目。気づいたらロハスなスローライフに。
美と健康の叡智・個人の体質に着目するアーユルヴェーダのお役立ち情報を食事をメインに発信します。
マクロビオティックをベースに肉・卵・乳製品・砂糖不使用の料理と菓子アイスが人気のベジタリアンカフェ
#本日のおうちごはん リメイク料理 トマト・しめじ・玉ねぎの中華炒めの焼き飯
【おうちごはん】200円以内の作り置きおかず3品
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん 豚肉・玉ねぎの漬け込み炒め
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん 鰤の天ぷら
#本日のおうちごはん にんじん餅(失敗)
美味しいものを嗅ぎつけた息子と北海道土産と常備菜
#今日のおやつはこれ
#本日のおうちごはん 鮭の唐揚げ
#本日のおうちごはん あさりとミックスベジタブルのケチャップライス
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
週末に作ったお惣菜を利用して、しっかり食べる朝ごはん
ダイエット日記352 今週の作り置き
ふくちゃんを迎えに~(^^♪
【田舎で年金暮らし】クリスマスの費用は3,970円でした^ ^
=今さらだけど= 『イヴは家パ』
我が家のクリスマス
【クリスマス速報】家パ・クリパ・ギフトコレクションからの病院直行
郊外でのんびり過ごすイギリスのクリスマス2023
【2023年クリスマス】おうちで楽しむ手作りディナー♪
クリスマスのチキン、今年もケンタッキーにしました~♪
2023年のクリスマスディナー
今年のクリスマスディナー♪
ポーランドのクリスマスはチーズケーキ
【合同クリスマスパーティ2023】シェフを招いたら想像を超えてきた!
どんだけクリスマス
今年のビュッシュ@Patisserie Sasaki
クリスマスイブのディナーは
クリスマスイブは一緒に作りました。
アトランタブレーブスファンのための究極プラン
春のアリゾナの雪景色♡湖でのサンセット
沖縄の素朴な暮らしが教えてくれたこと
アメリカと銃規制と合衆国憲法
アメリカ渡米25年目
アメリカで学校を休む時に注意すること
ピックルボールのレベル。レーティングシステムのDUPRとは?
無農薬のトマトソースでパスタ
【反省】アメリカで授乳中に虫歯治療してきました
未来の自分に会いに行った満月の夜
ハワイ島旅の記録最終話・Day7
ハワイ島ダウンタウンヒロか消えたボーイズ・Day6
アメリカのクリスマスイブ:特別な一日の過ごし方
ハワイ島で我謝のタンメー手(ティー)空手交流会・Day5
2024年グレートソルト湖のパワーをもらってスタート
【おうちごはん】200円以内の作り置きおかず3品
【ポークビーンズ】2023.7.14
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインとした3日目、真面目に執行しています、珍しいことです
【カルディ】トマト鍋の素で雑炊作ってみた。
【悲報】ごろグラ、〇〇していた・・・。
ねこ型ハンバーグを作ってみた。
【カルディ】パラックパニール
2024.4.18*myお昼ごはん
人生を楽しくするのは自分自身。久々に言霊の力を。
ピザ
放置していたキッチン家電。使ってみたら楽さに感動!
4/17*晩ごはん*豚バラ大根
【週明けのお夕飯】手羽元やわらか煮と筍ごはん
素敵便でワンプレート朝ごはん・おうちカフェ
4/17*昼ごはん*カニクリームパスタ
2024年4月18日(木) お弁当🎵
4/18 さすがに疲れてきてる
中学生男子のお弁当(4日分)
2024年4月 大阪旅行記2(海老カツの小箱bento 梅枝豆ごはん)
米買うの忘れて、おこわ弁当。我が家には、もったいないおばけが出る隙間なし
本日のお弁当はん 余り物、かさ増し、食材活用で節約◎
中継ぎが四球連発で試合壊す
鮭の塩麹焼き弁当&週の半ばは肉でチャージだっ!
幸せな気分になるLINE
【お弁当】以前より気楽に作れるようになった理由
本日の16時間夜勤弁当⑥~腰痛のリハビリで分かったこと~
苺フロマージュ
誘われて、ジムはつ体験・照り焼きチキン弁当
2024年4月16日のお弁当
2024年4月15日のお弁当
【レシピ】そぎゃん辛くなか、『旨か回鍋肉』【そんなに難しくないレシピ】
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん 豚肉・玉ねぎの漬け込み炒め
りんごのキャラメリゼ&マスカルポーネドルチェ添え とお知らせ
こども達に大不評だったスープ
お気に入りの「ピーマン1品」料理
業務スーパー購入品で、大満足ランチ
急きょ変更した夜ご飯
こども達が飛び起きてくる朝ご飯!
ごはんが進む 簡単 茄子レシピ4選
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん 鰤の天ぷら
#本日のおうちごはん にんじん餅(失敗)
火を使わないレシピ♪レンジで簡単中華風かき玉スープのレシピ♪
ぷるぷるdeつるつる!水晶豚
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