Puerto Vallarta Daisuki
30歳であてもなくメキシコのプエルトバジャルタ移住、地球の歩き方に2ページしか載ってないプエルトバジャルタの現地情報や日常生活を書いています。
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福の神さまのおじいさん
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7月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん)と外出と運動量と期外収縮
7月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg
6月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1ヶ月の運動量
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6月29日の食事(朝、昼、晩)と運動量とApple Watchの計測差異
6月28日の食事(朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ)とパン屋巡りと運動量
6月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント
Ⅱ型糖尿病について
6月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩
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お弁当の禁じ手(前科何犯かもうわからない)限界弁当【韓国生活】嫌な予感がした…あれは…!
カリフラワーにハマる限界弁当【韓国生活】エアコン設置 「仕事」の雲泥差
6月30日(月)夫のお弁当(ラスト!)
ブリの生姜焼き弁当
今週のお弁当(2025年6月第4週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
今週のお弁当(2025年6月第4週目)
毎日のお弁当つくり!大変だけどまぁ楽しいかも。
鶏ももと野菜の甘辛炒め弁当&きざみ鰻
【50代夫の今週のお弁当】2025.6.22~6.27
6月28日(土)夫のお弁当⑫
6月27日(金)夫のお弁当⑪
6月26日(木)夫のお弁当⑩
ぎゅうぎゅうガパオライス風?弁当
鶏むね肉のマヨ味噌弁当&自分から目を逸らそう
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50過ぎると色々ありますわな。
きょうのあさごはん & 朝のルーティーンを変えた
もうすぐ米が底をつく
【節約弁当】レンジメートプロで焼いた、本目抜の西京漬けと粕漬け!
【サイゼリヤ飲み】安ワインとミックスグリルで、休日ののんびりタイム!
【かぶとエリンギのバター柚子胡椒炒め】かぶは皮付きのままがおいしい!
最近のお昼ご飯とコンビニおやつ
ペリカンのロールパンサンド アボカド納豆
糖尿病予備軍の私が言うのもなんだけど。
仕事がはかどってるんだかはかどってないんだか
熱中症の注意喚起 ペリカンの食パンバタートースト 酸っぱいスパサラ
鶏肉と茄子の焼き浸し
海老天おろしうどん冷
【洋麺屋 五右衛門】冷製パスタ「豚しゃぶとたっぷり香味野菜の冷製和風おろし」!
鶏つくねのおろしポン酢和え 暑い日の夕飯
チャプチェを低糖質にするためには?
夏はわが家流ガスパチョで熱中症予防!パンなしで低糖質に
豚ロースとズッキーニのジョン ナスの煮浸し
アサリとエビたっぷり夏のクラムチャウダー
ナッツをつまんで一杯 NEXZのMステ初登場に歓喜!で、靴が飛んでいった?
スペアリブとポテトをガッツリ食べたい!できるだけ低糖質で
イイダコ串を低糖質な甘辛ダレで焼く ベビーコーンと一緒に
新玉ねぎのカレー焼きが甘い チェダーチーズをのせて
HbA1c反省の低糖質メニュー 唐揚げの衣を抑えるには
HbA1cと食後血糖値が最悪 この低糖質チョコが?
鶏の揚げ焼き 新ジャガも揚げてみた
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葬儀での食事を低糖質に 遠方だがどうする?
新幹線故障80本運休 巻き込まれた後の夕食(夜食)