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豚肉のチーズパン粉焼き＆海辺のお散歩
手巻き寿司＆新玉ねぎとわかめのサラダ
鶏の照り焼き＆ポテトサラダ ワンプレート
豚肩ロースステーキ！
えびとブロッコリーのしょうが風味炒め
鶏むね肉のナゲット風＆いかとキャベツのカレー炒め
白身魚の煮つけ＆なすの揚げだし風
薄切り肉で！ ミルフィーユとんかつ
今日から入院 予定は1週間 ☆晩ご飯☆
海の中道海浜公園のバラ＆ちゃんぽん風ラーメン
超音波検査でお腹の脂肪が検査の邪魔をすると言われ･･･ ☆晩ご飯☆
賞味期限切れがゴロゴロ。慌てて切干大根を煮ました
検査のため医科大に行きます ☆晩ご飯☆
鶏のから揚げ＆新じゃがいものガーリックバターじょうゆ
お米のドラマ・お米の物語・お米の7不思議 ☆晩ご飯☆
大好きなマフィンで朝ごはん
ガラスの皿
妹の出張土産でワンプレート朝ごはん
よそのお宅は何を食べてるかな？うちの晩ごはん☆
金谷ベーカリーでワンプレート朝ごはんと癒し
クレープでおうちカフェ
アラビアのスンヌンタイ「オーバルプレート」期間限定ライトグリーン
共働き：夕食はワンプレーと皿で洗い物を減らす。
DEAN &DELUCAで朝ごはんとハワイ限定バッグ
雨の日のキャベツたっぷり巣ごもりたまご、マイペース猫とのブランチ支度
我が家に来る友人が次々真似するお皿
戴き物で朝昼晩ごはん
罪悪感が少ないスイーツとワンプレート朝ごはん
常備菜でヘルシー朝ごはん
フライのワンプレート／♬時の流れに身をまかせ
コンソメ麹で体に優しいカレー 作り方
ダイソーで発見したカルビーの種芋「ぽろしり」を収穫！ポテチにしてみた！【家庭菜園】
ビーフストロガノってみた件
新玉ねぎとツナ・レタスのサラダ
雨の日のキャベツたっぷり巣ごもりたまご、マイペース猫とのブランチ支度
季節の味わいを堪能するアスパラガスと蟹の絶妙な組み合わせ
【簡単レシピ】春の訪れ！今年も大好きな『アクアパッツァ』作りましたー！
新玉ねぎとハム・トマトのマリネ！ 新玉ねぎ使い切り（その②）
新玉ねぎと豚肉の味噌炒め
にら玉とウインナーを添えたおにぎりごはんセット
今年はじめてのモロヘイヤは、ごま油をきかせたナムルで
レンチンでブロッコリーのくきの皮は簡単にむける？試してみました
料理レシピクイズ【上級編・全10問】｜料理マニアなら全問正解できるかも？
料理レシピクイズ【初級編・全10問】
金目鯛の醤油煮缶&缶詰の煮汁で作る、きのこのさっと煮
本日は二段のり弁当
2025年5月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量
糖尿病網膜症に備えて眼底検査を受けてきました。
2025年5月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
投薬追加
HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
2025年5月21日の食事（朝、アフタヌーンティー、晩）と運動量
2025年5月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
初めて自分で作ったラーメン＆追加料金払ってもスマホ不調
ハンバーグをキーマカレーに＆試しにコンビニの1kg備蓄米
古古古米は売れるのか＆鶏モモと野菜の黒酢あんと高菜めしく
今日は予約なしで散髪＆ミスドと筑前煮とにんじんご飯
今日は暑くなりそうだから冷やし中華＆アメリカは何処へ
2000円備蓄米放出がイベントに終わらせずに＆とろろ蕎麦
「べらぼう」と「金と銀2」＆チーズハンバーグと高菜ピラフ
6月にはコメ5kg2000円ってホント？＆揚げ鶏おろし大根
【かつや】ロースカツ定食200円引き＆＆ドクターにフラレた
今日は眼科検診＆【ナナクマキッチン】でスフレパンケーキ
降圧剤半分減らしてラクになった＆農水大臣、次は大丈夫か？
やっぱり豪ちゃんだめだったね＆ヤンニョムと豆ごはん
黄色で可愛いのに嫌われ者のオオキンケイギク＆おにぎり弁当
互いのリスペクトが生む蔦重と鱗形屋の友情＆サンドイッチ
若竹千佐子「おらおらでひとりいぐも」＆サイゼリアでランチ
