落としたい脂肪！でも落としたくない基礎代謝。 三人寄れば文殊の知恵〜♪ 健康的に続けられる美味しいレシピ、教えてくださいな。
だいたい、食べ物、ときどき、衣料12月になりましたので、『2019年、楽天で買ってよかったモノ ランキング』でもやってみようかと思います。まあ、だいたい食べ物ですねー。何せ、食べないと生きていけませんし。今年は食事管理を始めた年でもあります
冷えとりなるままに。
ひとり家で過ごす時間が大好きなOL。節約のために続けるお弁当と家計簿公開と。術後3週間になりました。先週の金曜日から始まったヨード制限はけっこう順調。放射線治療までの2週間＋放射線治療から3日間の17日間ですけど、5日目まできました。自画自賛ですけど、自炊おかずの美味しさに、こういう食事制限は2週間くらいならいいか...
Tomolife
安定の見た目通りのお味な二品今日は朝ごはん。昼食が外食の予定なので・・・相変わらずのヨシケイさんフル活用です。さばの塩焼き と ふんわり卵のお好み炒め※おかずだけのカロリーは487kcal、たんぱく質35.1gカロリーが、た、高い。だけれど
冷えとりなるままに。
焼肉サンドホットドッグスープDELI野菜ジュースいちご（あさか）今日のお弁当は夫のみ私は友達とランチ寒いから行きたくないムーちゃんと毛布にくるまってゴロゴロしていたいパンはこんな感じぎゅうぎゅうなかなかこのお弁当箱のサイズに合うパンが焼けないもう少し細く、小さく！ということでパンは昨日焼いたもの↓焼く前焼き上がりムックはこんな感じあーやっぱりゴロゴロしていたいーテルが！渓太が！畠中が！代表に選ばれたー...
夫婦わっぱ
ご訪問 いつも ありがとうございます支えられて 見守られて 今迄 続けてこれましたがブログをはじめるキッカケになったことや続けようと 頑張っていた気持ちが壊れてしまい 心の整理がつきません自分と向き合う時間を 過ごしたいと思いますしばらく ブログは お休みします今迄 支えてくださったこと 見守ってくださったこと感謝しかありません本当に ありがとうございました清和最後までお読みいただき有難うございま...
幸せへのまわり道
美味しいけれども調整必須今日のお昼ごはん。相変わらずのヨシケイさんフル活用です。お弁当にも詰めてますが、本日更新分は皿盛りバージョンです。●チキン南蛮とかぼちゃと刻み昆布の煮物※おかずだけのカロリーは517kcal、たんぱく質18.3gカロ
冷えとりなるままに。
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2019/12/6干し大根と豚肉のスナップエンドウの炒めもの弁当
2019/12/6 きょうのお弁当干し大根と豚肉とスナップエンドウの炒めもの、きゅうり塩もみにごまトッピング、かぶのレモン漬け、にんじんとドライパイナップ...
今年の一皿は、タピオカ。タピ活なんて言葉もあるほど新しいお店ができると若者の行列が。若い子は、エネルギー消費が活発だからいいけれど・・・恐ろしいほどの糖質量。私の年齢になると、怖くて飲めません。(;^_^Aみんな好きで飲んでいるんだろうか？私は塩系派だから・・・・今、若かったらツラかっただろうな～。インスタのため好きでもないけど好きなふり。そんなことしなくていいのがミドル世代は楽でいいよね。(^-^)５日の...
おはようございます先日、またまたうんまい蕎麦食べに行ってきました〜長井 獅子宿燻亭蕎麦と餅が食べられるお店なんか田舎っぽくていいよね〜せっかくだから餅も食うべ…
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落としたい脂肪！でも落としたくない基礎代謝。 三人寄れば文殊の知恵〜♪ 健康的に続けられる美味しいレシピ、教えてくださいな。
女子より、男子のほうがお料理のセンスがあり？！ パパだけでなく 男性が作ったご飯の（できれば写真付）記事を書いたら トラックバックしてくださね
予熱も早くキレイに焼けるガスオーブンで パン！お菓子！バゲット！ ガスは不利だと言われているバゲットもキレイに焼いちゃいましょ〜♪
そのまま麺のようにしてもよし、刻んでかさ増しにつかってもよしの低カロリーのしらたき☆ しらたきを使った料理に関することなら、どんなものでもOKです。 お気軽にトラックバックしてください＾＾
シェフ、料理人の方、おうちで料理する派ですか？しない派ですか？ 外食はどんな所に行きますか？ 普段こんなもの食べてます、ってトラックバック待ってます。
この夏、省エネっていうし、でも夏バテ嫌だし、、、、 で！ この夏の暑さをのりきれる料理を紹介してください♪
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話題の塩麹と同じく、しょう油と麹でつくる発酵調味料です。旨味成分が塩麹よりも多く、和えたり、ちょい足しするだけで美味しくなる醤油麹の話題とレシピなど。
私は、こんな風に人生を楽しんでいます。 を、いろいろ紹介しませんか？
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