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  • 1位

    2020年8月InBody測定

    先日、InBody測定をしました。InBody測定は体を構成している基本成分である体水分、たんぱく質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析。その結果、栄養評価に問題はないか、身体はバランスよく発達しているか、体脂肪が多い部位、人体成分の過不足を評価してくれる検査です。今回、体脂肪率はいつも通りに20%をきることができました。ウエスト周りは安定の70cm(笑)骨格筋率は40%程度!2ケ月半くらいの間、新型コロナウイルスで外出自粛。トレーニングも休んでいました。ジム通いを再開して、最近やっと以前のカラダが戻ってきました(嬉)トレーニングが生活の一部となり5年半。やはりコツコツと取り組むことが、大切だと改めて実感しています。2020年8月InBody測定

    マリル

    2020年8月InBody測定

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  • 2位

    デトックスウォーターを飲もう

    新型コロナウイルスを機に、久しぶりに飲みはじめたデトックスウォーター。見た目もカワイイですし、おいしいうえにヘルシー!美肌や疲労回復などに役立つ栄養素をとりながら、楽しくデトックスできますよ。水や炭酸水にお野菜や果物、ハーブなどを入れるだけなので、思い立ったらスグに作れます。今回入れたのは、グレープフルーツ(ルビー)、ミニトマト、ミント、水。とてもスッキリしていてグビグビ飲んでしまいます(笑)さわやなミントの香りでリフレッシュできそうだな!消臭、殺菌、消化促進などの効果も期待できますよ。今日も日差しが強くて暑い。。こまめな水分補給をしましょう。皆さんもデトックスウォーターを習慣にしてみてはいかがですか!デトックスウォーターを飲もう

    マリル

    デトックスウォーターを飲もう

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  • 主婦の節約 家庭菜園と手料理

    主婦の節約 家庭菜園と手料理

    不景気を元気に乗り切るため、家庭菜園や手料理で楽しく節約 得した気分になるためには?

    テーマ投稿数 262件

    参加メンバー 35人

  • 低カロリー料理

    低カロリー料理

    低カロリー料理の事なら なんでもいいです トラックバックしませんか

    テーマ投稿数 24件

    参加メンバー 7人

  • 活力鍋ユーザの秘密の部屋。

    活力鍋ユーザの秘密の部屋。

    アサヒ軽金属の、活力鍋、スーパー活力鍋を愛用している方、是非、参加してください。 購入を迷われている方も是非、参加していただけたらと思います。

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 3人

  • うどんウドン饂飩

    うどんウドン饂飩

    うどんのことなら何でもOKデス!! 手作りうどんのことでも美味しぃうどん屋さんの紹介でも大歓迎!! 讃岐・五島・稲庭など、いろんなうどんの事をたくさんトラックバックしてくださぃ♪

    テーマ投稿数 150件

    参加メンバー 56人

  • カップ麺

    カップ麺

    カップ麺(カップめん)とは、乾燥麺や生タイプ麺等の即席麺類のうち、食器として使用できる容器(カップ状の耐熱耐水容器等)に入れたもので、かやくを添付したものをいう。

    テーマ投稿数 980件

    参加メンバー 84人

  • インスタントラーメン

    インスタントラーメン

    インスタントラーメンとは、熱湯をかけるだけ、もしくは、湯で煮るだけなど、簡易な調理法で食べることができる即席の袋・カップ入り、フライ麺・乾麺等のことで、インスタント食品の一種であり、その中でも主にラーメンを指す呼称として用いられる。

    テーマ投稿数 797件

    参加メンバー 84人

  • お漬物サークル

    お漬物サークル

    お漬物ってけっこう種類あるんですよね^^ 野菜からお肉お魚まで。。。 漬け方も色々 みんなで 漬け込んじゃいましょう お漬物の紹介でもかまいませんよ♪

    テーマ投稿数 39件

    参加メンバー 21人

  • カツカレー

    カツカレー

    カツカレーは日本の料理、カレーライスの一種である。カツレツカレーとも呼ばれる。

    テーマ投稿数 35件

    参加メンバー 14人

  • カレーライス

    カレーライス

    カレーライスは、米飯(ライス)にカレーソースを掛けた日本の料理である。 食材をさまざまなスパイスで味付ける習慣のインド料理がルーツである。明治時代の日本に、当時インドを植民地支配していたイギリスの料理として紹介され、その後日本で独自の進化をした。日本では国民食と呼ばれるほど広い世代に消費されている。小中学校の給食でもつねに人気の上位に挙げられる。エスニック料理が普及した現在の日本でも、たんにカレーと呼ぶときはカレーライスを指す場合が多い。スプーンを使用して食べることが一般的である。

    テーマ投稿数 680件

    参加メンバー 124人

  • レバニラ炒め

    レバニラ炒め

    レバニラ炒め(レバニラいため)とは、レバーとニラを炒めた中華料理である。ニラレバ炒めとも言う。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 4人

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  • 自分は何処へ旅しているのだろう?:幸福な日々の為の自問自答

    世界中で愛読されている<5万年前:このとき人類の壮大な旅が始まった:ニコラス・ウエイド著:イーストプレス>は何回読んでも楽しい本です。現在、地球全土に生きているホモサピエンスの話です。さてローマにヴァチカンがありますが、その教えによれば、厳しい地上の人生を終えると永遠の生命に移行していきますが、この本に出てくるネアンデルタール人他、約20種類の原人がいますが、どのあたりから天国に行っているのか、知りたくてたまりません。誰も知らないことだけに全知全能の神様に聞いてみたいものです。人間か、猿か、区別がつかない時代があったようですが、人間の魂として扱うのは、どこからか知りたいものです。このあたりは誰が教えてくれるのでしょう。私の願いは、どんな動物でも天国に行って欲しいし、そこでは生命を長らえる為に、他の生命を食べるこ...自分は何処へ旅しているのだろう?:幸福な日々の為の自問自答

    culltu 生き甲斐の心理学
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  • 2020年8月InBody測定

    先日、InBody測定をしました。InBody測定は体を構成している基本成分である体水分、たんぱく質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析。その結果、栄養評価に問題はないか、身体はバランスよく発達しているか、体脂肪が多い部位、人体成分の過不足を評価してくれる検査です。今回、体脂肪率はいつも通りに20%をきることができました。ウエスト周りは安定の70cm(笑)骨格筋率は40%程度!2ケ月半くらいの間、新型コロナウイルスで外出自粛。トレーニングも休んでいました。ジム通いを再開して、最近やっと以前のカラダが戻ってきました(嬉)トレーニングが生活の一部となり5年半。やはりコツコツと取り組むことが、大切だと改めて実感しています。2020年8月InBody測定

    マリル ✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾
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  • 自分は何処へ旅しているのだろう?:幸福な日々の為の自問自答

    世界中に存在する沢山の宗教がそれぞれ天国のイメージを語っています。どれが本当なのか、神様に会った人は居ませんのでわかりません。ですから自分の判断で宗教を選ぶ必要があります。オックスフォード大学の研究室には1960年代の話ですが、アフリカ、インド、中国、南米からの若い研究生がいましたが、それぞれの天国のイメージを聴くのが楽しくてたまりませんでした。結論は出ないのですが、こんな天国なら行きたくない、こんな天国なら行きたい、というイメージが一番重要で、行きたいイメージの天国に全知全能の神様は行かせてくれるのでは、というのが結論でした。自分が行きたい天国のイメージをシュミレーションするのは、相当の学識と人生体験が必要なようです。改めて自分の想像力の貧しさを感じます。自分は何処へ旅しているのだろう?:幸福な日々の為の自問自答

    culltu 生き甲斐の心理学
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  • 自分は何処へ旅しているのだろう?:幸福な日々の為の自問自答

    2億円当選した、という記事でなくてすみません。NPOの仕事をしていると、お金が欲しくて、ついつい宝くじを買いたくなった、という話です。思いあまって購入した本<なぜ人は宝くじを買うのだろう>が面白くて、2億円のことは忘れて読んでしまいました。内容は宝くじは買うべきか、冠婚葬祭は重なるもの、確率がからむ誤解と先入観、優等生社長が成功する確率、甲子園出場と確立、神は存在するかーパスカルの賭け、とまあ、こんな内容の本で作者は工学博士、日立製作所の研究室に長年勤務した学者です。書斎で座禅をしながら己の胸に手を当てて、今、何が一番しりたいか、と自問自答したら、なんとこんなイメージが湧いてしまつたのです。生き甲斐の心理学の作者私はどんな人なんでしょうね。自分のことが一番しりたいなあ。自分は何処へ旅しているのだろう?:幸福な日々の為の自問自答

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