家にあるもので作る夕飯 コブサラダとサバの味噌煮
塩サバのバインミー風ライスサラダ、低脂質&高タンパクな玄米レシピ
クレジットカードの情報を盗むメールが来ました😱 ローリングストックの消費麺作り 塩サバ
たっぷり卵の太巻き入り助六 塩サバ
魚、魚、魚~、魚を食べると~♪♪♪
和食(焼き鯖、肉じゃが)晩ごはん
チーズトースト 塩サバ ダスキンモップをレンタル
青いにんにく辣油でチャーハン 塩サバ
ジャガイモのマリネ 塩サバ
桜から躑躅へ トーストサンド 牛肉の赤いジャン焼き
3 年ぶりに『塩さば』を復活 牛さば定食 吉野家 三宮駅南店 神戸市中央区旭通5-3-15 神戸三宮駅
塩サバと卵サラダ、今夜のひとり飯
おおっ! きもとが。。。
老人ホームは、特養が一番安い訳ではないようです。
HLTCトーストサンド 塩サバ
本日の花言葉は
平日休みの夕飯ミッション🛺💭〜公式インスタグラム掲載記念『銀座カリー大辛』メンチカツカレー🍛〜
スーパーカブ110(JA07)〜平日休みのスッキリさっぱりツーリング🛵💭〜
ジムニー(JB64W)〜仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜
ジムニー(JB64W)〜いよいよ夏到来の☀️夏休み第2弾🍀第5日目最終日の昼食&夕食🤔〜
ジムニー(JB64W)〜椿荘オートキャンプ場でのBirthdayソロキャンプ🏕️第1日目〜
夏休み第2弾🍀第2日目の夕飯ミッション🛺💭〜😉好きなモノを食べて明日のキャンプの準備だ✨〜
ジムニー(JB64W)〜夏休み第2弾🍀第2日目の朝活🛺💭〜
“大人の夏の自由研究”2024年『バスコレジオラマを作る』第10日目🚌💭第1部〜緑化第1弾は🤔KATOのラージプランツで山の植林⚒️〜
自家製海鮮丼〜Dr Pepperから引き継ぐ🤔休暇初日の恒例は?〜
夏休み第2弾☀️第1日目の仕事帰り🚃💭〜ひとまず🤔せせり焼きとり丼リベンジ🍚〜
ジムニー(JB64W)〜次男の誕生日前夜祭ミッション🛺💭〜
“大人の夏の自由研究”2024年『バスコレジオラマを作る』第8日目🚌💭第1部〜100均材料でトンネルのある山の骨組みを形成する😉⚒️〜
“大人の夏の自由研究”2024年『バスコレジオラマを作る』第7日目🚌💭〜高級品!?🤔情景テクスチャーペイントで地面を造る⚒️〜
仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜今夜はシチューハンバーグです🥘〜
とんかつ屋さんで女性に人気の揚げ物・・・天童市「三州屋」のチーズとんかつ定食
神田の梅亭さんで、ボリューム満点のとんかつ定食を喰らう!
【ニュー新橋ビル】とんかつ明石 ロースカツ定食3000円 脂身が甘くて美味しいトンカツでした。
なんばウォーク 上等カレー ミックスフライカレー(普通盛・1100円)
実はすっげー腹の立った件
RYU7周年記念グラブが入荷。8月1日以降販売開始
「かつや ロースカツ豚汁定食」沼津香貫店
自由が丘の老舗丸栄さんでランチ。唯一無二なとんかつが旨い!
今週のぷか日記
松のや: 味噌ロースかつ定食【新潟県長岡市】最後のワンコインセール?③
松のや: ロースかつ定食+ポテサラ【新潟県長岡市】最後のワンコインセール?②
松のや【新潟県長岡市】最後のワンコインセール?①
松のや【新潟県長岡市】アプリでワンコインカツ定食
松のや【新潟県長岡市】特盛2杯で満腹
ノスタルジックな有楽町あけぼのでとんかつ
10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
チヂミはとても美味しい。でも、糖質オフにするために小麦粉抜きで作ってみる。それはもうただの卵焼きかもしれない。 前回作った糖質オフチヂミはここまでだった。本日のポイントはイカ納豆を混ぜること。納豆を焼くのは実は初めてだけど、なぜかやってみたくなったので。 イカ納豆のチヂミ風卵焼き もくじ 夕食 イカ納豆のチヂミ風卵焼き 分量(4人前) 牛タン塩焼き 昼食 低糖質パンのカツトースト ひとこと クールネックリング 夕食 イカ納豆のチヂミ風卵焼き 〇納豆・イカ(イカソーメン用)・卵・ニラ・塩・コショウ・だしの素 〇ごま油・酢・醤油・ニンニク・ごま 分量(4人前) 具材 納豆 1パック 40g イカ …
プラータチーズの白色でミルキーな味にはまっています。クレイジーソルトとオリーブオイルでいただく。スーパーで紫色のレタスのような葉野菜を見かけた。食べたことはないが、色が気になる。チーズと一緒に美しいひと皿になりそう。 プラータチーズとブルーベリーのサラダ もくじ 夕食 プラータチーズとブルーベリーのサラダ 豚肉と野菜のケチャップ炒め 昼食 レトルトのビーフシチューと低糖質塩パンのランチ ひとこと NEXZで国立競技場へ 夕食 プラータチーズとブルーベリーのサラダ 〇プラータチーズ・ブルーベリー・洋菜・クレイジーソルト・オリーブオイル・パセリ お皿にちぎった洋菜を敷き、プラータチーズとブルーベリ…
お取り寄せの低糖質デニッシュ食パンでいろいろな食べ方を楽しんでいるが、本日はカニカマのトーストにする。以前トーストアート風にしたときに、キュウリと組み合わせた、その味を思い出しました。これ美味しいんですよ。 低糖質パンのカニカマトースト もくじ 昼食 低糖質パンのカニカマトースト 夕食 ポークソテー ひとこと 国立競技場パフォーマンスに向けて熱中症対策 昼食 低糖質パンのカニカマトースト 〇低糖質デニッシュ食パン(低糖工房)・カニカマ・キュウリ・スライスチーズ・マヨネーズ デニッシュ食パンを半分に切り、割いたカニカマと細切りのキュウリを交互に並べる。間に細く切ったスライスチーズを挟み、マヨネー…
日中は毎日35度ぐらいのヤムブレ地方です。夜も26度以下に中々下がりません。一日中エアコン入れてます^^;(リビングだけ)お爺ちゃんブレイドもいるのでうちはリモコン27度以上だと熱中症の症状が出始めることがありますので(耳が熱くなる)リモコンの設定温度が室温と同じで正しいかどうか不明温度計がないので今度買ってこなくちゃ。兎に角高齢猫さん犬さんには十分お気お付けください。パパは出かけるのをやめておけと言いますが9月まで暑いのに一々暑いからだけで家にこもっているわけにもいきません。という事で夕方の16時のヤムブレ地方です。川沿いを通って駅へ向かって日陰側を歩いています。誰も歩いてないねw(.,>3<)ブッサイクリングロードなのですがポケモンをゲットするのに物凄い人がいたことがあるところ。手すりの左側の下は川...暑くても図書館へ
40歳になるまで、血糖値なんて気にしたこともなかった私ですが、 糖尿病予備軍と言われてから、気にするようになりました。 血糖値の安定は健康管理の重要な鍵で、毎日の生活習慣と食事を見直すことで 体調を改善して、健康的な生活を送ることができます
プラータチーズの白色でミルキーな味にはまっています。クレイジーソルトとオリーブオイルでいただく。スーパーで紫色のレタスのような葉野菜を見かけた。食べたことはないが、色が気になる。チーズと一緒に美しいひと皿になりそう。 プラータチーズとブルーベリーのサラダ もくじ 夕食 プラータチーズとブルーベリーのサラダ 豚肉と野菜のケチャップ炒め 昼食 レトルトのビーフシチューと低糖質塩パンのランチ ひとこと NEXZで国立競技場へ 夕食 プラータチーズとブルーベリーのサラダ 〇プラータチーズ・ブルーベリー・洋菜・クレイジーソルト・オリーブオイル・パセリ お皿にちぎった洋菜を敷き、プラータチーズとブルーベリ…
チヂミはとても美味しい。でも、糖質オフにするために小麦粉抜きで作ってみる。それはもうただの卵焼きかもしれない。 前回作った糖質オフチヂミはここまでだった。本日のポイントはイカ納豆を混ぜること。納豆を焼くのは実は初めてだけど、なぜかやってみたくなったので。 イカ納豆のチヂミ風卵焼き もくじ 夕食 イカ納豆のチヂミ風卵焼き 分量(4人前) 牛タン塩焼き 昼食 低糖質パンのカツトースト ひとこと クールネックリング 夕食 イカ納豆のチヂミ風卵焼き 〇納豆・イカ(イカソーメン用)・卵・ニラ・塩・コショウ・だしの素 〇ごま油・酢・醤油・ニンニク・ごま 分量(4人前) 具材 納豆 1パック 40g イカ …
先日の事重かったわでもこの一パックで100円だったの(≧∇≦)他にも買物をしています。前の日の残り物だったと思うが店ではハンテンなどは出ていなかった。しかし家に帰ったら出始めているではありませんか。まだ売っているのは300円のが同じパッケージで並んでいました。この日は38度という事で夕方に出かけているのですが帰宅してこのバナナの写真を撮ろうと思ったら色合いが店で見たより少し違ってきました。Σ(゚∀゚ノ)ノキャー思わず一本ずつラップをして冷蔵庫へ仕舞いました。暑い中持ち歩いたから熟成が進んだのだと思う。一本のサイズが大きいと一食分より多くなるので中ぐらいまでのサイズがいいなパパがおやつに会社へもって行ったりします。デザートにバナナ入りおから蒸しパンを作りました。バナナの甘味で甘味料は使用していません。レンチ...バナナが100円だった時
お取り寄せの低糖質デニッシュ食パンでいろいろな食べ方を楽しんでいるが、本日はカニカマのトーストにする。以前トーストアート風にしたときに、キュウリと組み合わせた、その味を思い出しました。これ美味しいんですよ。 低糖質パンのカニカマトースト もくじ 昼食 低糖質パンのカニカマトースト 夕食 ポークソテー ひとこと 国立競技場パフォーマンスに向けて熱中症対策 昼食 低糖質パンのカニカマトースト 〇低糖質デニッシュ食パン(低糖工房)・カニカマ・キュウリ・スライスチーズ・マヨネーズ デニッシュ食パンを半分に切り、割いたカニカマと細切りのキュウリを交互に並べる。間に細く切ったスライスチーズを挟み、マヨネー…
「毛糸だま」や「素敵にハンドメイド」を見てこようと思ったらもう図書館では購入しないことになったらしく新しいのはありませんでしたΣ(゚∀゚ノ)ノキャー毎月チェックしていないといつの間にか変わっている。寂しいのー経費削減しているのかまたはページを切り取って返却する人がいるらしい。(注意書きがたまにある)今はコピーするのも安いのにね切り取りが頻繁にあると購入してくれなくなります。素敵にハンドメイドは内容がよかったら自分で購入しますが毛糸だまはレベルが高いので見るだけのお勉強で余り自分で取っておく本という感じではないのよねー。段々紙の本が少なくなってきていますがこれでいいのかなー電子書籍も便利ではあるけれど(市でも電子書籍の貸し出しをやっているところがある)紙の本は残して欲しいと思うのでした。書庫に入っているのを...図書館に着いた
10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
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