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気ままに健康らいふ

健康的な生活を自分のできる範囲で、ゆっくり気ままに長く続けていくことを目指していくサイト。食を中心に、日々のちょっとした健康になれるヒントや感じたことを紹介！

かとえり

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2020/07/04 01:03
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インド風スパイシー炊き込みご飯！本格ビリヤニのレシピ知ってますか？✨【オンライン　お菓子教室】

グルテンフリー＊白砂糖不使用＊ヴィーガン＊オーガニックハーブ＊アロマ＊インナービュティー＊ダイエット＊スイーツ占い＊失恋＊ …

ドルチェセラピスト＊千妃呂
【東京】人生はティータイムの質で変わる！運命のハーブがあなたの毎日に魔法をかける占い師のお菓子教室【ロマーチェ】

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2020/07/03 20:42
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TGIF 今夜はデザート付き！

Thank God It’s Friday って金曜日でも月曜日でもあんまり変わらない毎日だけど、笑夕飯の後にデザート付き〜パブロバ＆フローズンフルーツ周りは…

ふじわらみき
おいしく活きる。

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2020/07/03 09:04
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かつ丼

今日はちょっと助けを借りて…とんかつ屋さんで買ってきたロースかつをかつ丼にしたお弁当。お弁当なので卵はしっかり加熱しそれと、アスパラの胡麻和えとさくらんぼ。…

ふじわらみき
おいしく活きる。

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2020/07/01 03:08
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夏バテ予防には、何を食べればいい？【野菜編】

暑い日差しに、ひどい湿気。高温多湿な環境に体が疲れ、夏バテしてしまうことも。現代では一年中好きな野菜が手に入りますが、旬な時に食べることで野菜の効果を最も得られることができます。夏バテ防止するべく、今回は薬膳学で教えられる夏の特徴的な症状をふまえ、夏野菜をご紹介したいと思います。

かとえり
気ままに健康らいふ

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