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  • 1位

    夏野菜のピザトースト

    今朝は「夏野菜のピザトースト」を作りました。 昨夜の夕食のサラダの残りのミニトマトと茹でたアスパラ、それと塩ゆでした枝豆があったので乗せてみたら、ちょうど夏野菜のピザが出来上がり! 野菜を食べている感があって、美味しかったです。 食パンにケチャップを塗って、 食べ易く切ったアスパラ(茹でてある)、ミニトマト、そして枝豆をのせます。 お決まりのピザ用チーズをのせて上からマヨネーズをかける。 毎度のことですが・・・ 上からのマヨネーズがポイントです! こんがり焼いて、黒コショウをかけて出来上がり! お好みでパセリや青のりをどうぞ。 色合いは大事ですよね。 それではまた。

    kumama

    夏野菜のピザトースト

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  • 2位

    セブンの冷しネギ中華♪

     今日は セブンイレブン の 冷し中華記事 だよ~   冷しネギ中華 ◎ 価格 496円  販売者 ニッセーデリカカロリー 670kcal  たんぱく質 16…

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    セブンの冷しネギ中華♪

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  • 3位

    プロテイン多めの野菜ジュース、パワーズサラダ♪

     ドンキでこんなん見かけました   伊藤園/パワーズサラダ 200ml楽天市場123円 野菜ジュースで高たんぱくって珍しいですよね 50円だったので何本かまと…

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  • 4位

    暑い、夏。

     超ロングな梅雨があけ、、、  暑い、、、 LINE絵文字 Cream poodle Maron-san 暑いぞぉーーーーーー これが本来の夏だったか とダウ…

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  • *手作りパンのある暮らし*

    *手作りパンのある暮らし*

    手作りパンを作っている方、 家族が喜ぶおいしい風景がたくさん集まりますように*

    テーマ投稿数 3,104件

    参加メンバー 134人

  • エアフライヤー

    エアフライヤー

    エアフライヤーに関する情報を交換しませんか? * 作った料理 * 掃除方法 * 良かった点 * 困った点 その他、エアフライヤーに関する情報交換をしませんか

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 健康ダイエットの為の栄養管理と筋トレ技術

    健康ダイエットの為の栄養管理と筋トレ技術

    体脂肪を落としながら筋肉をつけていくための理論、技術、食事・栄養管理、サプリメントの紹介、モチベーションを高めるためのマインド作り、器具、グッズの紹介もおこなってます。実際の海外のトレーナー、ボディービルダー、パワーリフターのアドバイスを日本語にしてわかりやすく解説するとともに、老化や健康阻害要因の代謝低下に向きあうため、如何に長く筋トレに向かい合うかを日々考え、記事にして情報をシェアしていきます。老若男女広く活用できる情報を基本としています。

    テーマ投稿数 101件

    参加メンバー 28人

  • 身近にある食材の健康食料理

    身近にある食材の健康食料理

    野菜・野草・薬草がたくさんあるが以外と知らない身近にある体に良いとされる食材等の食べ方・効能・料理の仕方など興味のある方情報交換しませんか。

    テーマ投稿数 12件

    参加メンバー 5人

  • 毎日ウチゴハン

    毎日ウチゴハン

    毎日の朝ご飯、お弁当、お昼ごはん、晩ご飯作りをがんばっているみなさん 集まれ〜(*^▽^*)/♪ お手軽、節約、おもてなし料理や盛り付けなど、料理に関することならなんでもOK!

    テーマ投稿数 13,061件

    参加メンバー 373人

  • 家蕎麦

    家蕎麦

    お家で色々蕎麦食べ! 乾麺や生麺など、どんな調理法・トッピング食べ方など

    テーマ投稿数 98件

    参加メンバー 4人

  • おうち時間

    おうち時間

    やっぱり…おうちが一番いいなぁ〜 心がほんわか豊かになれる、贅沢なおうち時間。。。 良かったら、是非ご紹介ください♪

    テーマ投稿数 95件

    参加メンバー 28人

  • ガッツリ!男子高校生弁当だ

    ガッツリ!男子高校生弁当だ

    カロリーもエンゲル係数もお構いなし。高校生の男子はガッツリ、ヘビー級のお弁当じゃなきゃ満足出来ない!! 日々の苦悩と格闘を一緒に分かち合いませんか?

    テーマ投稿数 67件

    参加メンバー 4人

  • 九州野菜、食材の紹介

    九州野菜、食材の紹介

    九州野菜や食材の宅配業務を通して、九州、糸島の魅力を発信しています。

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 2人

  • 波佐見焼

    波佐見焼

    波佐見焼が好きな人、オススメの波佐見焼食器を紹介してください。 こんな風に使ってる♪とかなんでもOKです。 HASAMI、白山陶器だけじゃない波佐見焼の魅力をもっと紹介しあいましょう

    テーマ投稿数 550件

    参加メンバー 106人

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  • セブンの冷しネギ中華♪

     今日は セブンイレブン の 冷し中華記事 だよ~   冷しネギ中華 ◎ 価格 496円  販売者 ニッセーデリカカロリー 670kcal  たんぱく質 16…

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  • 夏野菜のピザトースト

    今朝は「夏野菜のピザトースト」を作りました。 昨夜の夕食のサラダの残りのミニトマトと茹でたアスパラ、それと塩ゆでした枝豆があったので乗せてみたら、ちょうど夏野菜のピザが出来上がり! 野菜を食べている感があって、美味しかったです。 食パンにケチャップを塗って、 食べ易く切ったアスパラ(茹でてある)、ミニトマト、そして枝豆をのせます。 お決まりのピザ用チーズをのせて上からマヨネーズをかける。 毎度のことですが・・・ 上からのマヨネーズがポイントです! こんがり焼いて、黒コショウをかけて出来上がり! お好みでパセリや青のりをどうぞ。 色合いは大事ですよね。 それではまた。

    kumama 朝はパンが食べたい
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  • プロテイン多めの野菜ジュース、パワーズサラダ♪

     ドンキでこんなん見かけました   伊藤園/パワーズサラダ 200ml楽天市場123円 野菜ジュースで高たんぱくって珍しいですよね 50円だったので何本かまと…

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  • 暑い、夏。

     超ロングな梅雨があけ、、、  暑い、、、 LINE絵文字 Cream poodle Maron-san 暑いぞぉーーーーーー これが本来の夏だったか とダウ…

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  • 甘辛豚肉のピザトースト

    今朝は、昨日のお昼ごはんに作った「肉うどん」の残りのお肉を使った ピザトーストを作りました。 お肉の甘辛とマヨネーズが絶妙! 甘辛く煮た豚バラしゃぶしゃぶ肉。 食パンに小さく切ってのせます。 コッテリ好きな方はマヨネーズを塗ってから具材を乗せてもいいかもしれませんが 意外と最後にかけるマヨネーズで充分です。 小ねぎものせました。 とろけるチーズをのせて、マヨネーズをかける。 毎度毎度のことですが、 チーズの上からマヨネーズがポイントです。 こんがり焼いて、黒コショウをして完成。 お弁当の残りの枝豆ものせたバージョンも作ってみましたが めちゃうまでした! 枝豆の歯ごたえが良く、パンに合いますね。…

    kumama 朝はパンが食べたい
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  • 朝はパンが食べたい

    我が家の毎朝のトーストの記録です。朝食に悩んでいる方、パンにマンネリを感じている方の参考になると嬉しいです。

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