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    【減塩】2020年10月22日の減塩食の献立 「残りものは食べない」という夫だったら減塩食続かなかっただろうなーというツブヤキ。

    // 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.47g キャベツ188gを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とし、フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分け、1皿につきウスターソース小さじ1(塩分0.47g)をかけました。 同じ皿に添えたトマトの重量は76gでした。 使ったのはこちらの商品。 大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.4gと表記されています。 小さじ1杯5mlの塩分は、1.4g÷3=0.46666…≒0.47gと計算しました。 カゴメ 醸熟ソース ウスター 500ml posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahoo…

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    【減塩】2020年10月22日の減塩食の献立 「残りものは食べない」という夫だったら減塩食続かなかっただろうなーというツブヤキ。

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  • 犬猫亀の友達

    犬猫亀の友達

    今の友達大好きだけど、もっと沢山と友達に なりたい。 楽しいコト、可愛イ写真 よろしくお願いします。

    テーマ投稿数 11件

    参加メンバー 2人

  • Yahoo!ブロガーで集まろう♪

    Yahoo!ブロガーで集まろう♪

    他社に比べて機能が制限される中、Yahoo!ブログを 利用しているみなさんの為の集会場を作りました! 主に食べ物系(グルメレポ・料理・食べ歩き等)の 記事を中心に更新されている方、歓迎致します〜♪ もちろん、その他ジャンルの方でもOKですよ^^ 特に、ブログ開設してまもない方、大歓迎ですっ!!! こちらを通じて、ブロ友見つけちゃいましょう☆

    テーマ投稿数 305件

    参加メンバー 3人

  • 食べてやせるダイエット

    食べてやせるダイエット

    おいしく食べてやせましょう! ダイエット中の献立や料理のトラックバックをお願いします。

    テーマ投稿数 161件

    参加メンバー 18人

  • 外弁〜アウトドアランチ

    外弁〜アウトドアランチ

    てづくり弁当、コンビニ弁当、etc 外で食べると美味しいよネ。 アウトドアなお食事、お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 32件

    参加メンバー 3人

  • ビタントニオのホットサンドベーカー

    ビタントニオのホットサンドベーカー

    ビタントニオのホットサンドベーカーで作ったものを、TBしてください♪ ドーナツプレート、ワッフルプレート、ホットサンドプレート、ポワソンプレート(たい焼き)、 パニーニプレート、タルトレットプレート、ピッツェルプレート、プチフールプレート… どのプレートを使ったおやつがTBされるかな♪

    テーマ投稿数 69件

    参加メンバー 14人

  • おうちで和カフェ

    おうちで和カフェ

    和食器を使った素敵な和カフェ風のご飯写真・おやつなどの記事を書いたら紹介してください。

    テーマ投稿数 97件

    参加メンバー 27人

  • おとこ料理

    おとこ料理

    旦那さん、彼氏、お父さん、息子、兄、弟、様々な男子達が作ったお弁当やごはんなどを写真付でどんどんトラコミュしませんか?

    テーマ投稿数 763件

    参加メンバー 9人

  • 女の沖釣り簿

    女の沖釣り簿

    船釣り・沖釣りコミュは数あれど「女性」を冠したものがないなぁと思い作成しました!  ご自身はもちろん、奥様・彼女が沖釣り師です!という方もご参加ください。 ※ただし、投稿記事はその方が関係しているものに限ります 釣行記や釣魚料理ほか、 こんなこと計画してます・考えてます・悩んでます こんなもの買いました・買います・欲しいです 等々、「女性の沖釣り」に関係していればなんでもオッケーです☆

    テーマ投稿数 59件

    参加メンバー 3人

  • 主婦のランチ ♪

    主婦のランチ ♪

    毎日家族のご飯作りを頑張っている主婦。 そんな主婦のランチってどんなもの食べてますか? たまには豪華にお外ランチ、手作りでほっこりお家ランチ。 主婦のランチ教えてくださいね。^^

    テーマ投稿数 308件

    参加メンバー 44人

  • 愛情こめて…優しいお料理とお弁当

    愛情こめて…優しいお料理とお弁当

    家族や大好きな人、大切な人の為に愛情込めてお料理すると 優しい気持ちになれますよね^^。 そんな優しい気持ちで作ったお料理、お弁当、スイーツ、パン…などなどを紹介しあえたらと思いました。 上手、下手、ベテラン、初心者は関係ありません♪

    テーマ投稿数 69件

    参加メンバー 9人

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  • 【減塩】2020年10月23日の減塩食の献立 

    // 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.47g キャベツ185gを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とし、フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分け、1皿につきウスターソース小さじ1(塩分0.47g)をかけました。 同じ皿に添えたトマトの重量は75gでした。 使ったのはこちらの商品。 大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.4gと表記されています。 小さじ1杯5mlの塩分は、1.4g÷3=0.46666…≒0.47gと計算しました。 カゴメ 醸熟ソース ウスター 500ml posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahoo…

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  • 【減塩】2020年10月22日の減塩食の献立 「残りものは食べない」という夫だったら減塩食続かなかっただろうなーというツブヤキ。

    // 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.47g キャベツ188gを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみをつくり卵3個を割り落とし、フタをして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分け、1皿につきウスターソース小さじ1(塩分0.47g)をかけました。 同じ皿に添えたトマトの重量は76gでした。 使ったのはこちらの商品。 大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.4gと表記されています。 小さじ1杯5mlの塩分は、1.4g÷3=0.46666…≒0.47gと計算しました。 カゴメ 醸熟ソース ウスター 500ml posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahoo…

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