YAHOOブログ閉鎖に伴いライブドアBlogに引っ越してきました。
ある日突然倒れた主人のため 食生活見直し。高血圧を改善させようと自己流で塩分計算して記録に残しておきたいとはじめてみました
自身の病気きっかけで減塩、無塩料理研究家として日々、美味しく簡単な減塩レシピを研究しています。
ラーメンを始めとする麺類は小麦粉が材料になっていて、それを食べたいと常日頃考えているということは…?
腰回りの痛みの変化で、考えられるストレッチを始めます。
腎臓を保護する目的で漢方薬を飲んでいますが、時間はかかりそうです。
それ、見た目のカン違いかも!_家づくりで後悔しない秘訣。
楽天でポチった薄味で塩分控えめのあさり佃煮の感想
やさしお
もち麦に関して調べたら、慢性腎臓病に影響があると書かれていました。
塩分ひかえめカラダ想い弁当 Low-Sodium, Healthy Lunch Box
「健康カプセル ゲンキの時間」、今日は腎臓についての内容でした。
完全無添加で塩分控えめ 理想の梅干しに出会う『PR』
腎臓内科での検査結果が出ました。
今日は高血圧の日
和漢膳 塩分2g以下のスープに感動 『PR』 お買物マラソン
調理力検定 塩検定(塩と健康編) 受験!
無理せず、でもきちんと暮らしたい
なにやらいろいろ*酢納豆
ブロッコリーのオイマヨ炒め & ゴーヤーチャンプルー✳️
母の命日が近く、両親のお墓参りへ。|今日の食卓&ゆる健康ノート
[FP3級に挑戦] 今日のFP勉強ログ。アインシュタインも絶賛したものは?|今日の食卓&ゆる健康ノート
[FP3級に挑戦] 勉強再開の一歩。銀行倒産や強引な勧誘から自分を守る法律|今日の食卓&ゆる健康ノート
色々なごはん
面倒だけど食べたかった晩ごはんおかず
旬のタケノコと和牛の青椒肉絲献立|酢豚と一番搾りで楽しむ晩ごはん
母の日プレゼント&ある日の晩ごはん🍚【2026-5-10】
5月13日(水)晩ご飯☆まぐろの山かけ
朝散歩再開「今日の気持ち」
ひとりごはんはビーフストロガノフ風? & キジトラ復活!
豚軟骨の煮物は脂抜きをしっかりする
たけのこご飯弁当&札幌市中央区「弁菜亭本店」さんの「わかめそば」「銀鮭定食」デザートにレジ横プリンこれで100円( ゚Д゚)
パジャマのゴムを交換していたら
Jちゃんと≪ハンドメイド≫&≪ワイン会≫★料理いっぱい★ワインは『Falesco Merlot Umbria』★お散歩がてら《マチノマ大森》に行ってきました】
月末に3BGを超える(悲劇)
豚軟骨の煮物は脂抜きをしっかりする
パジャマのゴムを交換していたら
タンジーヤと、早速カモにされた話
着物で女子会展覧会
たまごチャーハン 『林さんチャーハンの秘密』は豪快なのだ!
せっかくグルメ!! ベルセゾン・ナカムラ デミグラ泥遊び!
白黒ポテチ
【チャーリーママさんと《イオンスタイル品川シーサイド》でお買い物★今日の夕食は『焼きビーフン』『春雨サラダ』『焼鮭』他】
料理:塩麹を使った簡単無添加手作りベーコン
実山椒の佃煮を作る
つぶ貝の塩ゆで え?毒に注意?? NEXZ日本カムバックですと!?
カレーに入れたローレルを食べたかもしれない話
すべて雑用、すべて雑草でもいい
旬のタケノコと和牛の青椒肉絲献立|酢豚と一番搾りで楽しむ晩ごはん
【防災】アイラップご飯、もう失敗しない!何度か試して分かったコツ7選(55)
車椅子の違いにも…少し慣れてきました〜(*^^*)
今日のお買い物
作り置きにもどうぞ♪ にんじんの粒マスタードサラダ (レシピ)
アスパラガスを使った美味しい食べ方4選
塩麹って自分で作れるの?簡単な作り方と失敗しないコツまとめ
市販のごまだれで簡単!春キャベツと豚ロースの胡麻しゃぶ蕎麦レシピ
滋味じんわり~りんごとじゃがいものスープ (レシピ)
注文完了〜
せいろ料理「ささみと 野菜のごま酢和え&子持ちしゃも 」☆ 色々と挑戦♬
レモンの栄養と香りが凝縮!丸ごとレモンペースト
【コストコ - 霜降り牛】【30分クッキング】
え、これ食べられるの?!夫がいただいた不思議な「抹茶茶碗」と、わが家の味噌ラーメンスープ。|今日の食卓&ゆる健康ノート
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🍱夫のお弁当【2020-7-7】
面倒だけど食べたかった晩ごはんおかず
せいろでお弁当!?
#今日のお弁当 ぐちぐち
🍱夫のお弁当【2020-7-6】
五島列島の旅!長崎港近くのおにぎり屋さんと美味しいおつまみ
楽しみすぎた小学校の遠足
手作り弁当と買ってきたお弁当
🍱夫のお弁当【2020-7-4】
注意散漫
🍱夫のお弁当【2020-7-2】
夫のお弁当~卵焼き以外の卵料理。
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