高校生(大食い)の息子が腎臓病になり、1食塩分2g以下で、ボリュームのある減塩レシピを作っています。
自身の病気きっかけで減塩、無塩料理研究家として日々、美味しく簡単な減塩レシピを研究しています。
【今週の常備菜】ピーマンと小松菜が安価になってきた♪スリコの便利キッチンアイテムと大量の鯉のぼり
夜遅くに食べる息子の夜ご飯とおやつ補給
【朝の時短に!】前日下ごしらえで簡単お弁当作り!えびのトマトソースレシピも紹介
家ごはん:予定なしのGW、自炊記録
デジャブ?一昨日とメインだけ違った晩ごはんと住宅ローンについて
病み明けとプチ作り置き
【今週の常備菜】1時間で作ったものとデイキャンプで作った簡単ごはん…だけど(笑)
丁寧にはできないけれど
家ごはん:焼きそばランチ
お弁当の隙間、埋めます~レンコンの甘酢漬け~
作り置きからの私の食卓
【今週の常備菜】レンチンで簡単おかずとセリアで見つけた便利調理グッズ
【ミニマル家事】新たな体験
今週の作り置き(4月3週目)
遅ればせながら、コンビニ風の塩おにぎりを作ってみました
45 サラダチキンの親子丼とにんじんもやし炒め
46 豚ロースのマスタードソース
舌平目の白ワイン蒸しとオーストラリアのピノ・グリージョ
【本格的に衣がえしました★今日の夕食は『野菜炒め』『焼きなす』『ぶり照り焼き』他色々】
ダッフィーおにぎりのっけ弁&11月には再オープンする新宿の絶品パン屋さん「パン家のどん助」さん♪
常備菜作り
〜【味の素Cook Do】”極”麻辣麻婆豆腐の素!うどんでアレンジ♪絶妙な辛味と深みの沼にハマってしまった♪〜
「5月病」
ホイコーローを低糖質に! キャベツが柔らかくて旨い
私の昼ごはん二日間
今朝は アスパラトースト にしてみました♪ ブログの整理
春はタランボ
去年の今頃は、福岡旅行でした。
夜遅くに食べる息子の夜ご飯とおやつ補給
【シニアの暮らし】バイバイ👋自宅/疲れても3分クッキングなら頑張れた。。
舌平目の白ワイン蒸しとオーストラリアのピノ・グリージョ
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好きな惣菜パン
夜遅くに食べる息子の夜ご飯とおやつ補給
明日から3日間おもてなし
鰹のたたきとスペインの安モン白
【鶏の唐揚げ】|下味に使う調味料4つだけ⁉リュウジさんの動画で学んだ下味で「唐揚げ」作り
【『ミニトマト』をいっぱい届きました~~~★夕食は冷凍してあった食材で『ミートグラタン』他】
【我が家の至高のカレー】|リュウジさんの至高のカレーが美味すぎる…けど、3点変えて我が家好みの美味しさ&子供もバクバク食べるカレーになりました!
マヨらずに居られるものかよ・・・
春のカブ なんていい香り ヘルシーハンバーグを酢醤油でサッパリと
また、脚が短くなったみたいです
帆立貝グラタン: ボリューム満点のイタリアン風オーブン焼き
もう75歳だけど・・・ ホームカラー 朝食、晩御飯、買い物
どっこいしょ~どっこいしょ!しらす~しらす~!
【シニアの暮らし】バイバイ👋自宅/疲れても3分クッキングなら頑張れた。。
戴き物で晩ごはんと素敵便!
ダイエット中でもパンが食べたい!太らない市販&コンビニパンおすすめ14選
気を悪くした人多々いたと思う 朝御飯 晩御飯 買物
【シニアの暮らし】自分史上、最高の出来✨うんま😋。。
ご飯と煮物を混ぜて、おにぎりにしてしまえばいい!ってことで、
残り物かたづけ晩ごはん
もう加齢によるものだと、、、 1μmとは、、 朝御飯 晩御飯
タリーズのスイーツと 夜は鶏手羽元のさっぱり煮♪
母の日の晩ごはん&息子からのカーネーション
【シニアの暮らし】母の日忘れてた~母の日🌹やぁん今日💦。。
ユニクロのワイドパンツ UVパーカ買う UV効果は薄れます
我が家は今日も平和です!(-_-)
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