大阪→バンコク→ノマド→オレゴン→ポーランドのブロツワフ在住。海外生活7年目。気づいたらロハスなスローライフに。
美と健康の叡智・個人の体質に着目するアーユルヴェーダのお役立ち情報を食事をメインに発信します。
蚤の市で見つけたアンティーク食器たち
ヴィーガンレストランでランチ
【簡単ベジごはん記録5日分】美味しく炊けた蕎麦の実の16穀米ご飯
ベジタリアンの風邪っぴきごはん
【ヴィーガンレシピ】簡単カリカリヴィーガンベーコン
オーガニック食品が豊富なドイツのドラッグストアdmとヴィーガングーラッシュ
【簡単ベジごはん記録5日分】甘辛豆腐/ベイクド野菜スープ/蕎麦の実チャーハンetc...
ベジタリアンの断食とポーランド料理
【アメリカからポーランド】コンドルエアラインの機内食はベジタリアン
今日はポンチキ(ドーナツ)食べ放題の日!『脂の木曜日』
【一時帰国】金泉も銀泉もある有馬温泉のお宿
簡単ベジごはん記録5日分【豆腐タコライス/パレスチナ料理/蕎麦の実ピラフ/バターナッツのリゾットetc...】
絶品!手作りヘーゼルナッツバター
ブロツワフオペラで初モダンバレエ
年末年始はピエロギ三昧
ベジタリアンの断食とポーランド料理
買って良かったもの/2023年下半期
JOGGOの新しい愛用品/エシカルギフト
アップルレザーからできたAirPods Pro Case/クリスマスギフトに
サステナブルファッション:持続可能な素材と技術革新が創造する次世代スタイル
教会だって、ブラックフライデー?
節約と地球環境への貢献、どちらも叶えるとっておきの「たらこスパ攻略法」
サステナビリティの革命!!ビジネスにおける環境への新たな愛~今我々がするべきこと~
人気のベーカリー in サンタモニカ
簡単なのに効果抜群!マイボトルのにおいが気になるときの洗い方テクニック
おすすめのマイボトルで始めるエコライフ。環境にやさしい生活を
最近のプラントベースな晩ごはん【ビリヤニ/テンペブッダボウル/麻婆豆腐】
プラスチックフリージュライに思うこと
可愛いミニドーナツをフードロスレスキュー【Too Good To Go使ってみた】
お気に入りのペンを使い続ける。
アメリカ渡米25年目
アメリカで学校を休む時に注意すること
ピックルボールのレベル。レーティングシステムのDUPRとは?
無農薬のトマトソースでパスタ
【反省】アメリカで授乳中に虫歯治療してきました
未来の自分に会いに行った満月の夜
ハワイ島旅の記録最終話・Day7
ハワイ島ダウンタウンヒロか消えたボーイズ・Day6
アメリカのクリスマスイブ:特別な一日の過ごし方
ハワイ島で我謝のタンメー手(ティー)空手交流会・Day5
2024年グレートソルト湖のパワーをもらってスタート
世界遺産の火山国立公園・Day4
ハワイ島コナの村松小農園さんへ!
ハワイ島で90歳の叔母と再会・Day2
ハワイ島へ出発・Day1
【バタバタ1週間】改めて感じる夫のハードワーク
シカゴの優しい人 カメラ編 St. Patrick’s Day
【初投稿】日本人親子のアメリカ サッカー記
アメリカサッカー チーム選び
ワキ娘調べ、コレがアメリカで一番美味しいカレーだそうです。
明日は、セント・パトリックス・デーか!
ハッピーバースデー。また一つ、お爺さんへの階段を登りました。
この強風!これはカリフォルニア版の春一番ですか!?Santa Ana winds
アメリカの危険な地域はどうやって見分ける?
今年初ミシガン湖のOak Street Beach
海外インテリアのトレンド雑貨&家具の紹介【2024春】
タコ焼きをご飯のおかずにするなんてあり得ない!
犯罪が起こりやすい時間帯が意外だった!
我が家は唐辛子系調味料の消費がとっても遅いみたいです。
週末の自宅ランチの定番と言えば、インスタントラーメンですよね!
風邪っぴきだけど元気いっぱい!
今日の晩ごはん 台所が散らからない餃子作り
身体のために私がこだわっているもののひとつです。
塩レモンを手作りして食べてみた結果がやばすぎた!
自家製春っぽい古奈屋のカレーうどん〜今夜は🍅トマトを使いません😄〜
必殺ずぼら料理人 鶏肉のトマト煮込み
朝ごはん 唐揚げマヨサンド
【厚揚げの豚肉巻き】2023.6.27
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】和・洋・中など、色んな料理を作って食べるのも楽しいけど、まだ、発展上の人なので難しい
ゆるミニマリストがあえてせいろを持つワケ♡〜せいろを使った時短ズボラごはん
甘い煮汁が最高!カラスカレイの煮付けと豚汁
「値上がりが性格を悪くする」
生漬け甘口たくあん*切り干し大根のはりはり漬け*食べチョク招待コードクーポン
【金曜日の晩酌】おつまみプレートとシチューdeグラタン?
【晩酌3days】鶏のみそ漬焼きとありものでおつまみ
今日の晩ごはん 台所が散らからない餃子作り
【厚揚げの豚肉巻き】2023.6.27
華麗な着物で能楽堂へ!
メニューに困ったら★カステラに合うのは?★アニメソング
なんと!息子さんは超人気芸人の影響を受けて料理に興味を持った
宮崎牛のローストビーフとボルドー4金ワイン
半額宮崎牛でローストビーフ作り!
甘い煮汁が最高!カラスカレイの煮付けと豚汁
義母の自転車がすぐにパンクしちゃう理由/手作りマフィン
低糖質パンのトーストアラカルト 低糖質カレースパゲッティ お一人様ランチを紹介
エテカレイの煮付け@我が家
榛名神社 群馬県観光スポット
チーズクリームリゾット レモン風味
ラムでソロ打ち上げ
楽しくて、そして美味しい1日でした
簡単☆厚揚げと長ネギのツナ炒めと~♬
鰯のカレー風味竜田焼き・塩昆布とピーマンのスクランブルエッグのせパン
ちくわ・まる天・にんじん・ピーマンのきんぴら炒めとじゃがいも・エリンギ・玉ねぎのバター醤油炒め
糸こんにゃく・しめじ・玉ねぎの甘辛炒めと鶏肉・玉ねぎ・卵のトロトロ煮
必殺ずぼら料理人 鶏肉のトマト煮込み
朝からやみつき!トーストアレンジレシピ4選
今日の朝定 ③ さば定食
惣菜コーナー直伝!ニンニク塩唐揚げの作り方!:200円以下レシピ
ほうれん草とゆで卵のさっぱり和え
5分で出来る♪ミニトマトの中華スープ
とろっとろが美味しい♪長ネギの中華スープ
外はサックリ♪中はしっとり 濃厚ラスク プレーン&ビターチョコ
里芋・ひき肉・エリンギの煮物とにんじん・えのき入りつくね
ブロッコリー・えのき・卵の中華炒めとカボチャの煮もの
世界空想旅行 ~4つのコーヒー農園をめぐる~
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