10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
25年間病院で管理栄養士として働いてきた経験を活かしたいと思いブログを始めました。ところがそんなある日、夫が糖尿病になってしまい、ブログの方向性が糖尿病の治療や食事療法に・・・日々血糖値改善のためにヘルシー献立を考えています。
🥞オートミールのパンケーキを焼いてみました。
羊毛フェルト再開
コナズ珈琲つくばさんで朝から幸せパンケーキ…♪
ファミリーマート バナナパンケーキ 2個入
ララちゃん7回目の月命日
シャトレーゼのパンケーキ
物語コーポレーションってなんだよ
美味しかったチョコレートとミッキーのパンケーキ
久しぶりにコナズ珈琲で株主優待生活
アメリカの朝ごはん
連ちゃんで株主優待でお食事とちぎりパンも~
はじめてのデニーズ!デニーズ天満通店(名古屋市千種区天満通)
山形県山形市 cafe Holopono(ホロポノ) Holoponoパンケーキをご紹介!☕
デニーズあまおうバターミルクパンケーキと推しアイドル
ふわふわパンケーキカフェ❤️高木珈琲@神戸市須磨区
ホタテフライとカキフライのタルタルソース添え 牛すじのトマト煮込みの仕上げにちょいミルク
ホタテフライ、豚肉とカボチャの煮物。黄色い花
卓上鍋で熱々のフライ料理 ホタテと玉ねぎのフライ、ヒレカツ
三浦産 ホタテと鯵のフライ定食 @柳せ(横浜)
ホタテフライと手羽中、ポークチャップ。断捨離
本日のミックスフライはホタテ、白身魚、カマンベールチーズ 麻婆豆腐はリメイクして低糖質ランチにも
ホタテフライと豆腐チゲ鍋
ホタテフライと豚肉のグリル焼きと野菜ポトフ
大ぶりなホタテをフライにして タルタルソースと中濃ソースどちらも楽しむ エビフライもね
北海道限定サッポロクラシック
北匠庵
【今日の夕食は『シーフードフライ』(画像付きレシピあり)★〆は『お茶漬け』】
豊浦町の郷土の星といえば!? 道の駅とようら ☆ 北海道湯めぐり旅⑩
きえんでシーフードMIX②を~♪
弁当家のジャンボ唐揚げ萌え♪(●^o^●)その 757
期間限定ゼスプリ【ルビーレッドキウイ】が美味しい
4/25*晩ごはん*肉野菜炒め
あさり出汁で旨みたっぷり あさりの炊き込みご飯
疲労困憊の週末は簡単にできちゃう親子丼
一週間の夕食記録<101>
コストコレシート公開:入荷してすぐに売り切れるアサイー狙いでダッシュした話。
息子の作り置き弁当でやらかした・・・
当選報告とあさごはん フルグラ
我が家の連休はもう少し先
コープ宅配おすすめ品!
【業務スーパー】こんな万能冷凍食品、あっていいの? 時短かつ料理の腕も爆上がりヾ(*´∀`*)ノ
焼きホッケは脂がのって肉厚で旨い シマホッケの皮って○○を思わせる
【デリバリー(宅配)】ガスト@御徒町(武蔵野プレミアムハンバーグビーフシチューソース&春巻き)濃厚なソースの中に柔らかい肉が入っててビックリ!
本日もタケノコ堀りなり・・・花桃満開です
お料理まとめ 2024年3月21~日3月31日
#本日のおうちごはん
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん リメイク料理 焼き飯
トマト、チーズ、ゆで卵!具沢山なデリ風サラダ
#本日のおうちごはん>>>ピ-マンの鶏団子の南蛮漬け・冷麺
【タラモサラタ】立つブロッコリーとタラモサラタのまるごとサラダ
納豆卵かけごはんの朝と 胃カメラ検査
クロワッサンが食べたくなったら!
フーディストノート掲載!作り置きにもぴったり!えのきとひき肉のオイスター炒め
#本日のおうちごはん あさり・にんじん・玉ねぎ入りチヂミ
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん カレイの干物とバター醤油コーン炊き込みご飯
#本日のおうちごはん ハッシュドブロッコリー
アボカドと納豆のユッケ丼
野菜たっぷり、フライパン1つで蒸し料理
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)