10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
血糖値の安定と、体重維持を目指して、プチ糖質制限を実践!
お土産の「しどけ」で嬉しい夕食 お浸しに
カマンベールとポテトの付け合わせ メインは牛肉の赤ワイン炒め
◇パスタたっぷり食べたい時は···カーボフ
メタプラネットで勝ち、低糖質パスタを購入
低糖質ミートソースが、想像以上に美味しかった件
初夏にサラダ多めの大皿料理3品 シジミの砂抜きの合間に推し活
春の料理 菜の花のブイヤベース カレイとエビと貝の出汁たっぷりのスープ
春の気配 「走り」の空豆とタコのアヒージョ うるいの煮浸し 豚肉はネギポン酢でさっぱり
リニューアルオープンしたスーパーで爆買い(^^)
デパ地下で刺身用のホッキ貝と甘エビを購入 新鮮で甘くて感激
タラの白子とワタリガニ入り湯豆腐は旨みたっぷり 豚ヒレ肉のポークカツレツを添えて夕食
【ダイエット】麺もスープも罪悪感なしでびっくりのおいしさ♪激ハマり中の「低糖質麺」
ハマり中の【低糖質パスタ】&手作り発酵調味料の私の使い方(発酵ケチャップ&トマト塩麹&玉ねぎ塩麹)
ダイエットに最適な低糖質パスタ8選!効果を高めるソースと具材選びを専門家がチョイス au Webポータル
今日も開店かーさん食堂。。
【高校生お弁当】にんじん・ピーマン・しめじで彩り満点!豚肉の味噌炒めお弁当(2025年5月8日)
こどもの日も全力勤務!豚肉×リンゴで自分に小さなご褒美と、家計簿更新【5月5日】
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家計簿ブログが止まった日。GW特別勤務と「豚肉×リンゴ」炒め物の夜【5月4日】
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味噌バター風味の肉じゃが
【レシピ】スナップエンドウと豚肉の甘辛炒め!!
節約料理♪高野豆腐で!豚薄切り肉と高野豆腐のミートボール風スパイシートマト煮
豚肉ときのこのカレー炒め
豚肉と舞茸のつけ蕎麦
不機嫌な息子に伝えたいこと
【レシピ】ニラと豚肉のスープでお雑煮‼︎
スープも自家製♪「野菜たっぷりピリ辛ラーメン」
【ノンアルコールビールで晩酌】おつまみは、豚肉と大根の甘辛煮と、大根の葉っぱのごま炒め!
白菜と豚肉のうま煮
アーモンドとドライイチジクのチーズ焼き バリバリ!サクサク!に
ブリ大根 牛肉と枝豆の炒めもの パリパリ焼きチーズの夕食
塩鮭の混ぜごはん アスパラの豚バラ肉巻き パリパリ焼きチーズ
梨のタレでショウガ焼き 干しイチジクと松の実の焼きチーズをおつまみに
北海道フェアでお買い物
今夜のおつまみ!九州丸一食品『酒場気分 焼きチーズ』を食べてみた!
パリパリ焼きチーズにピーカンナッツを散らしたおつまみ
なんばウォーク 日乃屋カレー 焼きチーズカレー(890円)
大皿料理 八角が香るスペアリブの中華風煮込み タコとオイルサーディンのサラダ チーパリ
7/11発売 ローソン『焼きチーズカレーパン』食レポ
夜ご飯「生ハムのサラダ」「たらこパスタ」「チーパリ」
贅沢時間
午前中のおやつ!ファミリーマート『バター香る焼きチーズタルト~4種のチーズ使用~』を食べてみた!
SEROWバッテリー交換からの生キャラメルのシフォンケーキ♪
第7回 昭和レトロな世界展 in 東武百貨店
今日は土曜日
週末は渋滞、千疋屋のフルーツサンド
お弁当は食パンケーキ
東京駅でお惣菜・パン・お弁当・フルーツサンド
Sandwich&Co.@弦巻
3回忌。いいことしか思い出さない…心細いけどこれが生きる現実 ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
本末転倒?
手作り湯種食パンといちごのフルーツサンド
「水信フルーツパーラー」でストロベリーサンドイッチ、柑橘と春苺のパフェ食べた!/横浜北仲ブリック&ホワイト
たつの市ランチ|偶然見つけたサタディサンの絶品サンドイッチ
バウムクーヘン専門店「村田屋」のミックスフルーツサンド食べたよ!/アパホテル&リゾート横浜ベイタワー
【八百甚】念願のフルーツサンドが買えた!*【お買い物マラソン】お得なクーポンピックアップ!
雨の日に楽しむ東京国立博物館での花見とフルーツサンド
健診とかペイペイとか
糞かぶり虫のウンチを取り除いた
ひとり気ままなランチタイム
マグロとネギの味わい:江戸前風スパゲッティ
揚げもののハードルを下げるいいものあります
オムライスになに書きますか?
28日ニワトリの日【ケンタッキーフライドチキン】とりの日パック
リーフレタスでリボべジ
【シニアの暮らし】今日も美味しい一日😋。。
春休み第2弾🍀第3日目の夕飯ミッション🛺💭〜満足度高く🤔サクッと終わらせたい“伝家の宝刀”🍝〜
誕生日プレゼントの前倒し?!
【節約レシピ】辛くない!塩麻婆豆腐|簡単・安い・ボリューム満点
春休み第2弾🍀第2日目〜寝落ちず頑張った“やらなきゃいけないこと”🫠〜
<レシピ>蒸しいためで超絶美味しい♫ アスパラガスガスの生ハム巻き
朝食みたいな夕飯
チーズ餅
健康長寿の食材!オクラのおかか和え 簡単レシピ
マグロとネギの味わい:江戸前風スパゲッティ
世界の料理 マレーシア編:チャークエテャオ&ボボチャチャ ~ 屋台で人気の焼ききしめんとデザート in 銀座 byふすまぱんブログ
九十九里海釣りセンター再び!! そして...
【実家のお片付け★港区の『中身が入っているスプレー缶』の捨て方★今日の夕食は『煮物』『豚のロール焼き』他】
〜【業務スーパー】業務用!大盛り明太クリームソース♪またまた出会えた贅沢パスタ!〜
ローストビーフを作った !!
改めて はじめまして♡
巨大なレタスのしゃぶしゃぶ鍋
特殊な事情がありまして待てません
料理したもの:たけのこと枝豆
前世でどんな悪行を積んだの…?
豚バラ肉とニンニクのレシピ:簡単な調理手順と食材の旬
じゃがいもと生おからとニラの餃子ふたたび♪
様子見 朝御飯 晩御飯 買物
【シニアの暮らし】今日も美味しい一日😋。。
ボケ防止の彼・・枕の寿命、睡眠の質
新玉ねぎとベーコンを重ねてレンチンして、ポン酢醤油をかけて食べると美味しい
【新大久保】ドンキで買った韓国食品で晩ごはん!
売ってないなら つくればええやん!
ちょっとやそっとの節約では、、 朝食 晩御飯 買物
【シニアの暮らし】自分のごはんが大好きです😋今日も3食家ごはん。。
40%の確率で将来アルツハイマーになる私・・その対処法が💗
【北海道旅 ②】函館の街で... 呑んでぇー食べて
ソースがないけど“あるもん”で絶品、海鮮バター醤油焼きそばとトマトスープ
友達と海外旅行気分!日本最大のモスク見学!
加齢による衰え 朝食 晩御飯 買物
晩ご飯&いろいろ不便です
業スーのジェノベーゼで美味しいサンドイッチ!と大人遠足!
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