10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
読書の合間に見たフランス家庭料理のスパニッシュオムレツ
キャロットラペ スパニッシュオムレツ 真夏のおでん
今日1日で約75万円も資産が減っちゃいました!
不動産業者に勧められた住宅ローンで後悔だってさ。
ワイン処 葡楽(ワインバー/錦糸町)とろける牛すじのトマト煮こんがりチーズのせ
トマトジューズ作りとトマトのスパニッシュオムレツ風…
暑い暑い暑い ランチはスパニッシュオムレツとバタートースト
今週のお弁当(2024年6月第5週目)
空手の型 豆乳食パンでチーズトースト 軟骨入り鶏つくね
【『水なす漬け』が届きました★今日の夕食は『水なす漬け』『生まぐろ赤身刺身』『スパニッシュオムレツ』『焼き鮭・焼き明太子』他】
久々といっても5日ぶりの体操 スパニッシュオムレツ レンジ蒸し
【〔BIGFUN平和島〕の中にある 〔ドン・キホーテ〕&〔業務スーパー〕でお買い物~~~★今日の夕食はちょっとマジメに・・・】
空手の型 スパニッシュオムレツ 萬珍楼の海老焼売と肉焼売
”スパニッシュオムレツ と コールスローでブランチ”
タカキベーカリーのイギリスパンバタートースト 切り昆布の煮物
生ハムメロンとサクランボ「佐藤錦」のデザート メインは焼き鳥の夕食
ラップをどっちの手で切る?パスタは右巻き?左巻き?
でっかい新玉ねぎ570g コンビーフとチーズのオーブン焼き
【楽天訳アリお得】買ってよかった!旬の味で時短おしゃれグラタン&【5のつく日】欲しいもの♪
惣菜流!30分経ってもヘタらない!?オニオンリングの作り方
淡路島の玉ねぎでオツマミ
∞ 家政婦が作る、簡単、絹さや、新玉ねぎレシピ #本日のおうちごはん
イカ串のチーズ焼き バーベキュー料理をおうちで楽しむ
新玉🧅家飲みメニュー
新玉ねぎソテー チーズをたっぷりのせてちょっと焦がすと旨い
おかずにもなる ♪ 新玉ねぎのカレースープ (レシピ)
ごろっと大きめ新玉ねぎのオニオンスープ
やわらか新玉ねぎのそぼろ餡掛け
新玉ねぎを使った美味しい料理レシピ
新玉ねぎと余ったドレッシングでつくる、豚肉と玉ねぎの炒め物
鯛の中華風カルパッチョ 牛ロースステーキのわさび添え
家にあるもので作る夕飯 コブサラダとサバの味噌煮
夕食に焼きチーズカレーのブランパンとおうちBBQ お昼に低糖質麺のチャーハン風
チキンソテーとカナッペでちょっとしたお祝い料理
蒸し暑い日のゴーヤチャンプルとカツオのたたきサラダ
夏野菜 丸ごとズッキーニのファルシ(詰め物)を焼く
ブランパンメニュー 低糖質のナポリタン風パングラタン
フライパンごと食卓へ運ぶ料理 ハマグリ煮 肉野菜炒め コーンのスクランブルエッグ
米なしビビンバで糖質オフ 新鮮なアジは丸ごとから揚げに
鶏肉とろとろカレースープ煮込み 低糖質パンのカナッペ
ブランパンのフルーツ&マスカルポーネのカナッペでランチ
レモンとポン酢で食べる蒸し鶏 野菜とソーセージのクリームスープ
春キャベツの手作り餃子は熱々の肉汁がジュッと飛び出す 糖質オフの餃子バーグも旨い
コブサラダ 簡単で美味しい手作りドレッシング
簡単タコポン酢サラダと一手間かけた肉野菜炒めの夕食
がんの経過観察で放射線科に通院
若い子が頑張っているとついついチップを弾んでしまうおじさん…
【にんにくの芽と豚バラ炒め】2023.10.27
彩り楽しく自己流ビビンバ
さつまいも甘酢炒め & 海鮮とほうれん草炒め
タコとワカメの酢の物
小学5年娘のハマりごと
1キロ増キープw😱断酒427日目のダイエット食事記録
1キロ増😱断酒426日目のダイエット食事記録
50代。ハード勤務どうする問題再び。
封筒で顔をペシペシしたくなった話
日本★大阪|おうちごはん☆【ゴーヤチャンプル】【空芯菜炒め】(2024.07.23)
7/26*myお昼ごはん
【今日のふたりごはん】鶏モモ肉1枚で、揚物ヘタクソ女が『絶品竜田揚げ』を作る夜ごはん。サクサクジューシー! ~神レシピサマサマ д゚)~
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【おやつにもピッタリ!】ノンフライヤーで作る『シナモントースト』をご紹介します
そして迎えたパート給料日
日本景勝地と温泉グルメの旅 兵庫県六甲布引温泉
【にんにくの芽と豚バラ炒め】2023.10.27
手作りコンソメ顆粒で 夏野菜のキラキラゼリー 作り方
大豆とにがりで豆腐作り!(2回目)
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ミスマッチな夕食@我が家
暑すぎてプールが空いている?
久しぶりに主人の手料理 「アジの梅シソつつみ焼きと~」☆ 今を楽しむ♪
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【あさイチ】冷やしトマトサラダ たまねぎドレッシング
【あさイチ】たまねぎドレッシング
【DAIGOも台所】太刀魚のさっと煮
∞ 家政婦が作る【かさ増し、ヘルシー、激うま餃子】 #本日のおうちごはん
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