10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
血糖値の安定と、体重維持を目指して、プチ糖質制限を実践!
トマト料理: 夏の冷たいスープ
空と海を乗り継いで77日間世界一周(No.29 ランチとディナーでくまモンポート)
パプリカとスイートバジルで色鮮やかなガスパチョ わが家流
家バル開店
異例の進路の台風5号
【レシピ】スペイン発祥!夏野菜たっぷりの冷製スープ「ガスパチョ」を作ろう
ナヴァラン(仔羊の煮込み)
味付きタンをフライパンで焼くだけ 塩だれ漬けで旨かった
フィデウア(パスタのパエリヤ)♫
暑い日にトマトの冷たいレシピ ガスパチョのシャーベットはいかがでしょう
アムステルダム国立美術館のカフェで、「きゅうりのガスパチョ」!
夏の味 完熟トマトとスイートバジルのガスパチョ
冷し中華始めました。もう夏⁈
隠し味のハチミツ
グリーンソイガスパチョ&植物油の魅力を再発見
家で「ブランパン」を作ってみました!
ローソン☆「雑穀とブランのチョコパン 2個入」♪
ローソン×SASUKE(サスケ)、コラボパン「SASUKE 高たんぱくなブランパン チキン&チーズ」が2024年12月20日発売。山田勝己さん達が商品開発に参加
ブランパンのソーセージホットサンド デパ地下お惣菜セットのランチ
ブランパンのカナッペ ランプフィッシュキャビアとマスカルポーネの組み合わせ
赤身のステーキはワサビを添えて 夏野菜のラタトゥイユを付け合わせに
「Blancpain X Swatch」ってどうなの?
ローソン☆「ブランパン くるみ&ハイカカオチョコ 2個入」♪
Blancpain X Swatch Bioceramic Scuba Fifty Fathoms Collection
カボチャとマスカルポーネクリームのブランパンサンドのランチ 夕食は黒酢あんの肉団子と白ナスの煮浸し
BLANCPAIN x SWATCH(その2)
BLANCPAIN x SWATCH
酒種酵母の「低糖質食パン」ホームベーカリー焼き
マスカルポーネのサンドとコーヒーの朝食 ブルーベリーとキウイをブランパンで
タコとエビと豆のアヒージョ 旨味たっぷりのオイルをパンにのせて
お手軽食材で作るホタテ貝柱を使った和風カルパッチョ
クヌギとコナラ
~ひき肉とズッキーニを使ってタイ風炒め~
常備菜でヘルシー朝ごはん
〜【味の素】パスタキューブ!新商品”まろやか豆乳クリームパスタ♪“ワンパンで極ウマパスタ完成です!〜
マグロと鮭。夫の沖縄土産
「梅雨入り前にやっておく事」
昼ごはんと朝の夕飯準備
不用品の現金化・査定額5倍の違いも。
お惣菜サラダ で楽チンな夜 ☆ 夏の里帰りは♪
出来ることはやったカレー!とホーロー鍋!
焼肉ザクダレで時短メニュー NEXZ タワレコ渋谷のポップアップカフェへ
嫌な予感…友あり遠方より来たる
父と外食としまむら、あと最近のご飯
【冷凍アサイーで作る】おうちアサイーボウル
【自炊】ムニエルでお魚料理が捗る捗る~♫
【悲報】晩ごはんが日付変更線を跨ぎそう…。
知ってた?卵の適切な保存方法 日本卵業協会
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奈留島の主婦は凄い!
知ってた?白菜の栄養と効果的な使い方
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ライスペーパーで手造りウィンナーソーセージ風
【肉巻きレタス】2024.5.19
ぶりカマを2パック買ったら天然と養殖だった 味の違いは?
息子からの衝撃メール
無印良品「バターチキンカレー&ナン」|キャンプ道具で作って食べる簡単ご飯
贅沢な味わい:ウニとイクラのトマトクリームパスタ
😊テラス屋根&シャッター工事 in 南大阪 泉州 岸和田市 貝塚市 泉佐野市 和泉市 熊取町 忠岡町 田尻町 泉南市 阪南市 岬町 玄関リフォーム工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル(ワンスタイ
連続で子供たちのお弁当の日が来ると残業疲れでちょっとグッタリ!?でも「美味しかった!」の一言で
今週のお弁当
【ホットクック】野菜嫌いもパクパク!すき焼き風人参豆腐
5月16日(金)焼きそば弁当の日
5月16日 今日のお弁当とふたたびバラ園へ
* 5月16日のお弁当+*
#今日のお弁当 ぬか床探し中
【お弁当】和風マカロニーナムル風ー【彩り】
やまと
カオマンガイ弁当&二重顎
ショートカットにしました
5月15日 今日のお弁当と最後のレモンでレモネード
東京駅でお惣菜・パン・お弁当・フルーツサンド
5月15日(木)もやしとひき肉の丼②弁当の日
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