30代のおじさんがゆるーくダイエットしてる記録です。本当に緩いので効果がでたら真似してください。
CEOの、ヴェネツィア郊外にある広大なヴィラで心の洗濯研修。
ヴェネツィアングラス界を越えそうなAKIRAの新たなプロジェクト。
ヴェネツィアングラス工房で仕事開始。AKIRAの特異例的な働き方。
ヴェネツィアングラス作品製作におけるAKIRAの恵まれた創造力養い環境。
AKIRA、久々にイタリアの洗礼を受ける。
真冬に舞い戻る?! マイナス9℃の日がやって来る(((;゚Д゚)))) @ヴェネツィア
桜祭り中止の記事を読んで遠いヴェネツィアから思う事(´・Д・)」
市場へGO!! 春の食材☆買い出し @ヴェネツィア
ムラーノ島の美味しいお店でAKIRAとつまむ郷土料理。
ヴェネツィアングラス素材を買いにAKIRAとムラーノ島の専門工房へ。
★Sweetglasrizenの軌跡 赤坂ギャラリーの作品展へ
ムラーノ島へAKIRAと一緒に。
日本で流れないニュース?! プラダ工場de大規模窃盗事件(((;゚Д゚)))) @ヴェネツィア
日本で流れないニュース?! 開幕前に燃えたビエンナーレ会場 @ヴェネツィア
マドンナもIN?! Apple TV『ザ・スタジオ2』撮影開始 @ヴェネツィア
作り置きにもなる♪ れんこんとこんにゃくのピリ辛豆板醤炒め (レシピ)
花粉症対策グッズと予防食
チーズ入りだし巻き卵レシピ
変わり映えのないパパさん弁当と今日の作り置き
国産キウイは今が旬 ! 酸味さわやか ♪ キウイドレッシング (レシピ)
簡単なのに衝撃のおいしさ…長谷川あかりさんのトマトバター目玉焼き作ってみた
しっとりモチモチ♪ 中華おこわ (レシピ)
しっとりモチモチ♪ 中華おこわの作り方リール (動画レシピ)
1本食べちゃう♪ にんじんまるごとドレッシング (レシピ)
カリカリじゃことブロッコリーのペペロンチーノ (レシピ)
【フーディストノート掲載】 食物繊維たっぷり~「きのこ3種のしょうが風味佃煮」年末年始の常備菜におすすめ! (レシピ)
年末年始の作り置きにも◎ かぶのさっぱり生姜風味浅漬け (レシピ)
ワンプレート晩ごはん
常備菜からの晩ごはんと突然の息子の帰省
常備菜作り
特別なのに、日常の景色になる花器
可愛い&華やか♪アラビアのルノ「サマーレイ」の新作が届いた!
5/19のお夕飯
春キャベツを丸ごとひとつ使った晩ごはん。旬のお野菜はシンプルに食べるのが一番美味い!
「アウトレット店」で持ち帰ったもので一足早く旬のフルーツを♪
お気に入りの器と、実家から届いた春のごちそう
踏んだり蹴ったりな日。
5/11のお夕飯
「お買い物マラソン」お得クーポンと欲しいもの&美味しいソーセージがあれば♪<PR含>
新緑の笠間へ。GW初日に訪れた陶炎祭(ひまつり)の熱気と春の景色
その一言でまた頑張れる!夫婦二人の晩ごはん。
5/6のお夕飯
scopeさん特注色のティーマが可愛すぎる!限定価格は5月7日まで!!
人生初!焼きそばパンを作ってみた。
高レビューに納得!「食べ比べが出来る明太子」の実力が凄かったー♪<PR含>
冷食で簡単便利 ♪ さっぱり唐揚げおろし南蛮 (レシピ)
鶏もも肉の煮こごり。暑い日に嬉しい、ひんやりとした中国料理の一品
エーゲ海の誘惑 ♪ 巨峰スパークリング&オレンジゼリー
真鰯の野菜餡かけの作り方|中華の技法「芡(チェン)」でプロの仕上がりに
ガーリックバターがたまらない! ほうれん草とじゃがいもの卵炒め (レシピ)
国産バニラシロップがけモチっとクレープ (レシピ)
作り置きにもどうぞ♪ にんじんの粒マスタードサラダ (レシピ)
【おうち中華】痺れる辛さと奥深いコク。巨匠が愛した『大千鶏』を再現
滋味じんわり~りんごとじゃがいものスープ (レシピ)
【フーディストノート掲載】果物&野菜で簡単おいしいマイベストレシピ
農作業の合間の知恵?実山椒香る「鶏肉のくわ焼き」レシピと名前の由来
本日のおやつ♪ ホットサンド&フルーツティー
おうちで本格フレンチ!「帆立貝柱のポワレ 赤ワインソース」の作り方
作り置きにもなる♪ れんこんとこんにゃくのピリ辛豆板醤炒め (レシピ)
トマトと白桃(くちどけフローズン)のサラダ (レシピ)
至福のご飯
エスニックな手羽先・焼きナス冷製・最近の推し
FTP比較
ゴロー練!! その137(富士ヒルトレーニング)
運命を分けた10秒と、初○○○と、ぐーぱー
富士ヒル本番でのパワー
ミズの青椒肉絲風/もずくの天ぷら/いつもの顔で
家の中でやることいっぱい
地味弁、途中で作るのやめようかなと思ったほど地味…もとい、控え目
やっぱり買い物には行かなきゃダメだよねと言い訳しつつ「ひんそなお弁当」
サバの揚げ煮弁当・お米を買うお金がない
アジフライのタルタルソース焼き/今日はお祭り
ゆるせない自分を、許そうと思った朝/アジフライが美味しそう過ぎて
あまりにも対照的だから
殻剥き不要のゆで卵と大根葉の生ふりかけのお弁当/頼まれたくない
アラカンもびっくり!晴れ女さん、晴れ男さん集結!?北海道ツアー札幌公演初日サイコー(•ө•)♡
コープ自然派 年間予約米 値段が…!
明日はアラカンの雨女を封印せねば!…北海道ツアー札幌公演初日だよ!!(๑•̀ㅂ•́)ﻭ✧
置き型食洗機は小さくて使いにくい? そう思ったら!
外出するといろいろあるね…「痩せた?何かあった?」突然の声掛けにアラカンもビックリ(⊙⊙)!!
月曜から残業 手がもう限界です と 癒しのスイーツ
なんでかなぁ〜アラカンにはワカラン!!
豚しゃぶサラダ弁当 と TikTokで情報収集
アラカンのな~んにもない日も1日は1日だ!…イラッとした日は自分の憧れを思い描く(˶ᵔᵕᵔ˶)
出先で寄ってしまった業務スーパー 買ったもの
新緑の季節、草と戦わない共存の庭を目指して♡…アラカンの相棒はバリカン式草刈り機 (^^)v
子どもの塾時間はロピアへGO→! と 昨日はかんたんごはんにしました
マクドナルドからお届けもの
大人になってからの友達は大切に♡長く細く、深入りし過ぎず…が信条のアラカンの友情事情(^^)v
待ち遠しい北海道ツアー札幌公演も目前♡気晴らし散歩で体力を維持するアラカンの日々 (*^_^*)
きゅうりが美味しいレシピ4選
オットの晩ごはん と めんどくさい自分。
ワンプレート朝ごパンと海外土産でおうちカフェ
カルシウムを+、『メンタル弱いままたのしく生きてく~低空飛行』
もしかして疲れてる?『メンタル弱いまま…』
鮭の塩焼きとアルゼンチンの白
血圧測定はじめました 2026.5.20
獺祭 & 手巻き寿司 で雨の日ランチ。
きのこのキーマカレー & トマトのパスタ
塩麹パウダーでしっとり!生しゃけと真鯛のガーリックマヨネーズ焼き
【明後日から〈大阪〉に行ってきます★『肝あまから煮』作りました★夕食は冷蔵庫の整理がてらあった食材で・・・】
詰め込みすぎ息子弁当
5月20日(水)晩ご飯☆お造り
「食費節約」残りごはんを活用!一人ランチを満足度の高いごはんへ♪
炊飯器でラクちん*簡単チャーシュー
ワンプレート朝ごパンと海外土産でおうちカフェ
「食費節約」残りごはんを活用!一人ランチを満足度の高いごはんへ♪
主人が買ってきてくれた可愛いおやつ♪
可愛い&華やか♪アラビアのルノ「サマーレイ」の新作が届いた!
【悪魔のマリアージュ】濃厚シャルドネ×大浜スイーツアカデミーのマンゴータルトが「究極の同調ペアリング」すぎた話
節約のコツはカロリーが高い方を選ぶ?
【紀伊國屋】嬉しい!娘からのお土産で、美味しいおうちカフェタイム♪(´ε` )
コストコの人気商品で!さすが志麻さんと思った神サンド♪
買ってよかったガーデン用品
理想は毎日手作りおやつ
6月ランチ会のお知らせ…
オクラの美味しい食べ方4選
⋆⋆ナシ婚を選択した息子夫婦の新婚旅行 │ 新居で迎える四度目の夏と今年もこの季節♡⋆⋆
戴き物でワンプレート朝ごはん
1人ランチと 日焼けしまくった赤ちゃん♬
固定資産税6倍も高くなる恐怖💦実家終いだらけ
家族旅行より帰宅~~急いで帰って来ましたよ~~
カリカリ感100点、ジューシー感…行方不明( ̄▽ ̄;)
2026年5月20日(水) 夕飯♫
今日の晩ご飯&天赦日
今の時代そうなの?筋を通したいシニア世代 ビームスのボタニカルで。
2026年5月19日(火) 夕飯♫
連絡つかない元夫の問い合わせにドキッ、耳鼻科の難聴外来もトレーニング
「港のひかり」「匂いを見る少女」を見た ☆晩ご飯☆
2026年5月18日(月) 夕飯♫
今日の晩ご飯
可愛いだけじゃダメですか・・玉ねぎ麹作る
家族旅行へ行く前はワクワクしてま~~す ☆晩ご飯☆
2026年5月17日(日) 夕飯♫
今日の晩ご飯
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