30代のおじさんがゆるーくダイエットしてる記録です。本当に緩いので効果がでたら真似してください。
残り物つめたお弁当と、再放送の「篤姫」が面白い
教えたがり屋・お弁当の詰め方を逆にしてみた
焼肉生春巻き弁当・麺が見えない山盛りチャーシュー麺
スコッチエッグ弁当・現金持って「マリノください!」思えばバブル期
2月 弁当の記録②
【100均生活】趣味も掃除もダイソーダイソー‼️
壊れる時は一気に壊れる ・ハワイで教わったパイナップルの剥き方
【セリア】のミニチュア傘で楽しい暇つぶし♡
次女の好きなミッフィーでマルチケース作り!
【簡単おつまみ】 魚肉ソーセージのヨーグルト焼き
2月 弁当の記録①
【セリア】で買った手芸用品!懐かしい思い出ホットケーキ!
アクセス数がどん底の、今日この頃ではありますが
娘との他愛もない話しは心のプロテイン٩(。•ω•。)و
激痩せどころじゃないw跡形もなく溶けてた…
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編③>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編②>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月3日に送ったお弁当<副菜編①>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<完成編>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<1品料理>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<主菜編②>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<主菜編①>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<副菜編④>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<副菜編③>
夫が絶賛!魚肉ソーセージの蒲焼き丼
お弁当に入った前夜のおかずは・・
前日の残り物を入れたパパさん弁当
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<副菜編②>
ワンパターンなパパさん弁当
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年2月18日に送ったお弁当<副菜編①>
今日の 晩酌・・ 明日は 04時起きで・・(≧◇≦)
4月13日(土)10am〜八ヶ岳起業セミナー「八ヶ岳で”田舎でのんびり起業”しよう」開催します
瀧尾神社「木彫り龍」特別公開、泉涌寺「大涅槃図」特別公開
【つがる市観光】高山稲荷神社の壮観な千本鳥居〜 #青森
小諸入りびたりの記~山吹の“ビッグドッグ”
雪明けの景色…ハァ!
ドッグランと人間観察
春を探して~モカソフトと…
迫って来た・・(^^)/
新しい基地の候補地
平安京創生館、第58回京の冬の旅「大徳寺龍源院」、宝鏡寺
北海道雪が少なく住みよい街どこ?降雪量&積雪量も徹底調査!
季節の変わり目・・^^;
晩酌・・!(^^)!
風が冷たい 午後 と アライクマ 罠箱 (>_<)
3/18のお夕飯
丸ポット *角掛政志さん
刷毛目盛皿 *田鶴濱守人さん
生漬け甘口たくあん*切り干し大根のはりはり漬け*食べチョク招待コードクーポン
衝撃が色々と重なってポチしていたscope便♪買って大正解でした!
とーさんからのまさかのホワイトデープレゼント!買ってる姿を想像して娘と一緒に爆笑しました。笑
3/16のお夕飯
3/15のお夕飯
久しぶりの「無印良品週間」がスタート♪買いたいものが色々だ!
3/14のお夕飯
燕カフェ鎌倉*明治時代の牡丹と蝶の金継ぎ小皿*酒と骨董
【book|新刊】日本一忙しい人気美容家・神崎恵による初の料理書
自分史上一番美味しくできた洋風魚料理。やっぱ丁寧に作ると違うね。
桃のお節句の日のおうちごはんです。
3/13のお夕飯
春ですよ・・・目覚めませんか? ☆晩ご飯☆
あじフライ&新じゃがいもポテトサラダ
韓ドラよりスポーツ観戦に夢中~~ ☆晩ご飯☆
最近のおうちごはん(32)ー風邪ひいて簡単ご飯ばっかりー
鶏のから揚げ&焼きビーフン
気を遣わない参加が望ましいと思う私 ☆晩ご飯☆
あんかけもやしラーメンの左手麺リフト
照り焼きチキン♪ワンプレート
お似合いの夫婦過ぎて驚きました♡ 北陸新幹線 ☆晩ご飯☆
チンタラ動く日々 家族でも年令以上に見えるかもね ☆晩ご飯☆
今夜はおでん ・八戸せんべい汁・新潟たなべのかりん糖
家族で韓国!6年振りの”広蔵市場”!!
春闘は満額回答がずらり 我が家の賃上げの顔はいろいろ ☆晩ご飯☆
鮭メンチ&豚肉と根菜の甘辛煮
豚ロースの西京焼き&ブロッコリーのチーズ蒸し焼き
【えびそば一幻】OKストアで購入した北海道ラーメン!味噌えびそば!
チーズクリームリゾット レモン風味
簡単で映えるムール貝のスープ 豆乳仕立て
大学路ひとりごはん「ユクジョンクッパ」大学路店 クッパブ、コムタン、肉チヂミ 육전국밥 대학로점
家ごはん:豚のしょうが焼き定食
家ごはん:しめじたっぷりカレー
10分パスタ❣️ラクして美味しいひとりパスタのレシピ本
【三鷹・グラバー亭】皿うどんとビール!会社帰りに中央線が電車遅延で途中下車!
【節約弁当】自家製冷凍食品とスーパーのお惣菜!
いかげそのパエージャ 3人前 おいしく作るコツと共に
【腸活】きのこと大根
オットがいない日のひとり飯
【生姜と大根の甘酢漬け】とんかつジーエスの「生姜の甘酢漬け」をイメージ!
サリ麺
ホットヨガ、マンションのイベントからの映画鑑賞「ARGYLLE/アーガイル]
駐車場で帰りの準備 (と)509日目の1歳くーちゃん(と)2007年のくつした
Fun Time! 2024.03.08(動画)
ねこ柄のマット類を買いました
雨上がりのお参りと池まわり (と)2010年の晩飯くつした
Fun Time! 2024.03.08
男鹿半島線走る
出張準備
雨の道の駅と雪の山道 (と)506日目の1歳くーちゃん(と)2013年のケーキくつした
九十九里一泊旅行~その2…海の駅!に空ちゃん♪
しょかぴょん鵜ノ崎2024.03.08
京都のディープスポット
海辺の翌朝2024.03.08
閉店間際の百貨店
いやちがう 【猫マンガ】『くつしたおるよ。』086
あんぱんと新しい隠れ場所 (と)504日目の1歳くーちゃん(と)2011年の昼飯くつした
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