調理器具に関わらず、 キッチンで使うモノなら なんでもOKです!! 買ってよかった！ キッチングッズを教えてくださいね（＊´∀｀＊） キッチングッズ 台所用品 珈琲 鍋 野田琺瑯 フレッシュロック 保存容器 セラーメイト 瓶
40代半ばにクロスバイクで通勤を始め自転車にハマりました ジテ通歴約３年、サイコン、心拍計、パワメ不使用の練習でヒルクライム年代別入賞 機材も無くジテ通だけで強くなれるのか！？ そんな事を発信していく初老のブログです
こんにちはべべちょです。特に運動もしてなかった40代半ばの私が自転車通勤を機に自転車に乗り始め、サイコンも心拍計もパワーメーターも無いまま約3年でロードバイクでヒルクラムレース年代別入賞を果たしました。特に身体能力が高いわけではない、普通のオジサンが何もない中、どういった事をして入賞まで辿り着いたのか。次の目標である年代別優勝に向けてどんな事をして行くのか。そんな事を綴ったブログです。今回はコロナで...
脂質代謝から糖代謝に方針変更した理由
こんにちはべべちょです。特に運動もしてなかった40代半ばの私が自転車通勤を機に自転車に乗り始め、サイコンも心拍計もパワーメーターも無いまま約3年でロードバイクでヒルクラムレース年代別入賞を果たしました。特に身体能力が高いわけではない、普通のオジサンが何もない中、どういった事をして入賞まで辿り着いたのか。次の目標である年代別優勝に向けてどんな事をして行くのか。そんな事を綴ったブログです。９/２３(水)の練...
黒棒を食べて９/２３(水)の練習（自転車通勤)
参拝に欠かせない「さい銭」 適正な金額、ふさわしくない金額は？
年末年始は、神社やお寺に参拝する機会が増える時季です。参拝のときに欠かせないのが「さい銭」ですが、どれくらいの金額を入れるのか、それをどのように決めるのかは、…
参拝に欠かせない「さい銭」 適正な金額、ふさわしくない金額は？
家で作ったものなら何でもＯＫ！ レシピなんかなくたって〜朝・昼・晩・おつまみや、デザートなんかもどしどしトラばっちゃってくださいっ！
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手軽でおいしい酒のつまみについて、コメントやトラックバックしてください。
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体脂肪を落とす・筋肉を増やす、メリハリのある体・逞しい体を作る。健康的で美しい体づくりを目的とした栄養バランスの良い献立や料理の情報募集。３大栄養素のバランスに注意してお食事を作っている方、メニューを公開してお互いの参考にしましょう！（栄養補助食品・サプリ・器具など、宣伝投稿はご遠慮下さい）
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ノンシュガー＆ヘルシーなスイーツやお料理の話題・レシピなどなど、なんでも気軽にトラバしてね！
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大阪市住之江区で焼き鳥の店◆きらく◆です。 感謝とユーモアをモットーに日々修行中です。
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とんこつラーメンが大好き♪ 九州ラーメン 長浜ラーメン 久留米ラーメン 肥後ラーメン 鹿児島ラーメン ・・・などなど。
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おうちパンをこよなく愛する人のためのトラコミュです。 お気軽にトラバどうぞ。
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自家製酵母を楽しんでる方。 ＨＢでも手捏ねでも、イーストでも手作りパンなら何でもＯＫです。 気軽にトラバしてくださいね♪
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ステーキとは、肉などを厚めに切って焼く料理である。狭義には、直火ではなく平らな鉄板の上にのせて焼くものを指す。日本では、単にステーキと言った場合には牛肉を用いたものを指すのが普通だが、他にも豚肉や鶏肉、サケ、マグロ、アワビなど様々な素材が用いられる。
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スローフードは健康的な調理法ですね♪ 今が旬の食材を使ったメニュー、簡単レシピ、普通に作れちゃうレシピ、難しいけど頑張れば出来るレシピ、田舎の家庭料理から都会のお洒落料理、フランス料理、日本料理、中華料理、イタリア料理、韓国料理、インド料理など世界各国のご自慢レシピをご紹介ください。 菜園の野菜、果樹の実の紹介もＯＫ！ 自家製パン、名産フルーツ、手作りデザートなどスイーツはもちろん、グルメリポートも歓迎です♪
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映画館が全席発売OKになりますが、劇場によっては、50%発売にする所も。マスクをして話さなければ、感染リスクは低いと言われてもなかなか安全なのか？と思ってしま…
こんにちはべべちょです。特に運動もしてなかった40代半ばの私が自転車通勤を機に自転車に乗り始め、サイコンも心拍計もパワーメーターも無いまま約3年でロードバイクでヒルクラムレース年代別入賞を果たしました。特に身体能力が高いわけではない、普通のオジサンが何もない中、どういった事をして入賞まで辿り着いたのか。次の目標である年代別優勝に向けてどんな事をして行くのか。そんな事を綴ったブログです。今回はコロナで...
今、新型コロナウイルスで自粛を強いられたため太ってしまい、健康維持やダイエットのために筋トレをする人も多いだろう。 筋トレを行う上で筋肥大や筋トレの効率化などを目指してサプリを使う人も多いだろう。 このサプリの中によく含まれるアルギニンという成分を知っているだろうか？ アルギニンは筋トレに効果的な成分の1つだ。 では、どのような効果があるのか？ このページではこれを説明する。 アルギニン アルギニンの主な効果として筋肥大効果がある。 アルギニンは体内で一酸化窒素という物質になり、一酸化窒素は筋肥大の過程において重要な役割を担う筋サテライト細胞を活発化させる。 筋繊維が傷つけられると筋繊維の表面…
こんにちはべべちょです。特に運動もしてなかった40代半ばの私が自転車通勤を機に自転車に乗り始め、サイコンも心拍計もパワーメーターも無いまま約3年でロードバイクでヒルクラムレース年代別入賞を果たしました。特に身体能力が高いわけではない、普通のオジサンが何もない中、どういった事をして入賞まで辿り着いたのか。次の目標である年代別優勝に向けてどんな事をして行くのか。そんな事を綴ったブログです。９/２３(水)の練...
あなたはお酒に対してどのようなイメージを抱いているだろうか？ 様々なイメージがあるだろうが、少なからず健康に悪いというイメージは誰もが抱いているだろう。 お酒にはメリットもあるかもしれないが、デメリットがとても大きい。 では、どのようなデメリットがあるのか？ このページではこれを簡単に説明する。 デメリット ジョッキ1～2杯程度のビールで死亡リスクが7%程度上昇し、6～7杯で37%程度上昇する。 これはアルコール5%のビールでの結果のため、もちろん高い度数になるにつれ飲める量は少なくなる。 また、飲酒によって分泌されるコルチゾールというホルモンは筋肉の分解を促進させてしまう可能性がある。 それ…
健康全般的にブログを書きます 肉体、心、魂の３点のバランスからの健康について そして、薬剤師的な視点からの健康話題 薬剤師を離れたスピリチュアルな話題まで、健康の話題を徒然に書きます
40代半ばにクロスバイクで通勤を始め自転車にハマりました ジテ通歴約３年、サイコン、心拍計、パワメ不使用の練習でヒルクライム年代別入賞 機材も無くジテ通だけで強くなれるのか！？ そんな事を発信していく初老のブログです
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
調理器具に関わらず、 キッチンで使うモノなら なんでもOKです!! 買ってよかった！ キッチングッズを教えてくださいね（＊´∀｀＊） キッチングッズ 台所用品 珈琲 鍋 野田琺瑯 フレッシュロック 保存容器 セラーメイト 瓶
ご自身で作られたレシピをブログに載せたら、こちらにどうぞ♪ 他の方のレシピや、レシピのない、晩ごはんや朝ごはんなどの記事は含まれませんのでご注意ください。
フィレンツェでの 生活 いいことも悪いことも いろいろ。 美味しいことから おいしくない出来事まで、なーんでもどうぞ。
中学生や高校生だけじゃない！大学生だって、専門学校生だって、お弁当を持って通学してるんだよ！ という訳で、子供が高校卒業とともにお弁当作りも卒業ね！と思ったのに、ホッとする間もなく、まだまだお弁当作りを頑張っている人のためのトラコミュ(*´艸｀)
脱！肉！ 脱！乳製品！ こんな目標は辛いだけ〜 がっつりマクロビ生活よりかはたまには色んな物も つまみながら、健康と向き合うのも良いかと思います★ マクロビ＆薬膳＆発酵食品と様々な食事を美味しくを モットーに色んな情報交換しませんか？
今日はどんなお弁当食べたかな？ お弁当画像をお待ちしていま〜す♪
石原さとみさんも食べている寝かせ玄米、吉瀬美智子さんやキムタクも食べている酵素玄米。お赤飯のようにもちもちで甘くて美味しい寝かせ（酵素）玄米だけど、まだまだ知らない人も多いハズ。この美味しさをもっともっと広めましょ♪
itonowaが好きな方、どんどんトラックバックしてくださいね♪ itonowaが好き。行ったよ！食べたよ！買ったよ！おうちでitonowaごっこしたよ！など。 お待ちしています～。 itonowa イトノワ ワンプレート
おうちご飯や、レシピ、美味しい市場やマルシェ、 外食、旅行中での外食など美味しいもの関係であれば！ どこの国でもOKです！
あなたの作ッたお弁当＊ お店でみつけたお気に入りのお弁当やお惣菜＊ あれコレ色々 集まれッ !!
