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栄養(料理) トップ

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  • 1位
    理系学生の分析ブログ

    理系学生の分析ブログ

    このブログは理系学生の僕が様々なことを分析する感じのブログです。

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  • 2位
    野菜宅配比較王【野菜を使って美味しい料理&レシピ】

    野菜宅配比較王【野菜を使って美味しい料理&レシピ】

    有機栽培・オーガニック栽培・農薬不使用の野菜が買える野菜宅配サービスをレビューするページ。野菜の栄養や旬の野菜リストなど野菜に関する知識をシェアします!野菜を使った料理のレシピもご紹介。

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  • 3位
    べべちょの自転車日記

    べべちょの自転車日記

    40代半ばにクロスバイクで通勤を始め自転車にハマりました ジテ通歴約3年、サイコン、心拍計、パワメ不使用の練習でヒルクライム年代別入賞 機材も無くジテ通だけで強くなれるのか!? そんな事を発信していく初老のブログです

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  • 4位
    わがままキッチンDIARY

    わがままキッチンDIARY

    このブログでは、日々の生活に使える 作り置きを中心に紹介しています。 そして数回に1回の割合で 野菜の歴史から活用方法、栄養までを3回に分けて わかりやすく、簡潔に紹介中!!

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  • 5位
    おかずキッチン!情報サイト

    おかずキッチン!情報サイト

    おかずキッチンのcocoroです。食材の旬や栄養成分、価格の相場やふるさと納税など、プロの料理研究家と管理栄養士が調理方法や役立つ情報を写真・動画でUP中!美味しくできる料理や食材の知識がさらに広がる情報サイトをお楽しみください@

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  • 1位

    【ダイエットの実例】3か月続けて10kg落とした方法

    こんな事を思ったことはありませんか? 色んな痩せる方法があってどれを選ぶか迷う 失敗しづらいダイエット方法が知りたい ダイエットのコツが知りたい このような悩みを考えていきたいと思います。 様々なダイエット方法があって、どの方法を使えばいいか分からない事ってありませんか? また、失敗しづらいダイエットのコツを知りたいっておもいませんか? このような悩みを考えていきたいと思います! 私が実際に3ヶ月で10kg落とした 健康に気遣った方法をご紹介します。 ここからは 10kg落とすまでに気を付けたこと 3ヶ月続けて10kg落とした方法 本気で痩せたい人へ この3つを説明します。 10kg落とすまで…

    ぱくちぃ

    【ダイエットの実例】3か月続けて10kg落とした方法

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  • 2位

    久しぶりに休日ライドを近所で紅葉狩り兼トレーニング

    こんにちはこちらは紅葉も終盤に差し掛かりました。毎週、有名な紅葉の名所をジテ通しているにもかかわらず写真を一枚も撮っていないべべちょです。そんな紅葉の終わりかけ11/22(日)に久しぶりの休日ライドへ行って来ました。この日の朝になって自転車で走って来て良いで~♪と言われたもののモタモタ準備してたら出発したのが11時過ぎ夕方帰宅と言われていたのでロングは止めて紅葉狩りがてら近所でトレーニングする事に。紅...

    bebecho

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  • 3位

    コンビニ飯の栄養「野菜と食べる ピリ辛ラーメンサラダ」

    「野菜と食べる ピリ辛ラーメンサラダ」食べたことあるでしょうか? セブンイレブンのサラダです。 328円だけどピリ辛のドレッシングが魅力の商品です。 美味しくて個人的におすすめのサラダです。 しかし、ここで気になるのが 味は申し分ないですが、栄養価はどうでしょうか? 「野菜と食べる ピリ辛ラーメンサラダ」の栄養価を詳しく見てみましょう。 全体の栄養価 カロリー→463kcal タンパク質→14.3g 脂質→16.0g 炭水化物→66.7g という感じの成分です。 脂質と炭水化物が多いためカロリーが高めですね。 食材ごとの栄養価 「野菜と食べる ピリ辛ラーメンサラダ」のメインとなるドレッシングに…

    ぱくちぃ

    コンビニ飯の栄養「野菜と食べる ピリ辛ラーメンサラダ」

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  • 4位

    【少し意外かも】朝食に食べると痩せる食べ物

    朝食に食べると痩せる食べ物が何か知ってますか? 本記事では少し意外な痩せる食べ物と理由を説明しています。 それに加えて、効果を上げるためのリンクをご覧ください。

    ぱくちぃ

    【少し意外かも】朝食に食べると痩せる食べ物

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  • 5位

    オデキ改善したので11/19の練習(自転車通勤)

    こんにちは内股にオデキが出来て立ちこぎオジサン べべちょです。サドルに腰掛けるとオデキが擦れて痛むんで二日間、最短経路を立ちこぎ縛りでジテ通しておりました。ダンシングでは無く立ちこぎデス(;^_^A2日間の立ちこぎ&軟膏ぬりぬり生活を続けて痛みと腫れが改善したので11/19はイツモノVO2MAXトレーニングへ。わりと暖かい中、と言うか暑いなか10分程走ってアツアツになったところで約10分のセグメントをTT...

    bebecho

    オデキ改善したので11/19の練習(自転車通勤)

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  • itonowaが、好き!

    itonowaが、好き!

    itonowaが好きな方、どんどんトラックバックしてくださいね♪ itonowaが好き。行ったよ!食べたよ!買ったよ!おうちでitonowaごっこしたよ!など。 お待ちしています~。 itonowa  イトノワ  ワンプレート

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 1人

  • 暮らしのグルメ情報!

    暮らしのグルメ情報!

    おうちご飯や、レシピ、美味しい市場やマルシェ、 外食、旅行中での外食など美味しいもの関係であれば! どこの国でもOKです!

    テーマ投稿数 33件

    参加メンバー 13人

  • お弁当とお惣菜レシピ

    お弁当とお惣菜レシピ

    あなたの作ッたお弁当* お店でみつけたお気に入りのお弁当やお惣菜* あれコレ色々 集まれッ !!

    テーマ投稿数 36件

    参加メンバー 5人

  • 料理♪おうち&外食

    料理♪おうち&外食

    おうちで作ったものでも、外食したものでも、おススメスイーツでもO.K! 食べ物のこと、飲み物のこと、こんなお店情報などなど、トラックバックをどうぞ(^-^)

    テーマ投稿数 3,584件

    参加メンバー 218人

  • 簡単クッキング

    簡単クッキング

    毎日のお料理どう工夫されていますか・・・? たまには手抜き・・・? 抜くのは『手」でなく、『肩』の力かも・・なんて思って「簡単クッキング」という名前にしてみました。「力」の抜けた、簡単でおいしい料理をみんなで持ち寄りませんか。持ち寄りパーティみたいに。 『簡単』大好きさん、集まれ。

    テーマ投稿数 19件

    参加メンバー 9人

  • 子育てママのおうちごはん。

    子育てママのおうちごはん。

    育児をしながらごはん作り・・・ 小さい赤ちゃんがいると 目が離せないし、大変ですよね。 そんなママのために簡単&おいしい そんなお料理をみんなで 教えあいましょう☆★

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 2人

  • 子育てママが作る*旦那さんのお弁当

    子育てママが作る*旦那さんのお弁当

    旦那さんの笑顔と元気ために 毎日作るお弁当。 ・・・でも、おかずに悩んだり 朝バタバタしたり大変ですよね(泣) そんなママ達のためにみんなが 工夫していることをこっそり 話しちゃいましょう♪( ´▽`)

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • おうちショップオープンに向けて!

    おうちショップオープンに向けて!

    おうちカフェを、オープンしたいと思っている方の為のトラコミュです、夢は叶うもの、みんなで夢を実現しましょうね!

    テーマ投稿数 116件

    参加メンバー 4人

  • パンランチ・パンbento

    パンランチ・パンbento

    パン大好き♪自家製パンでお弁当・市販のパンでお弁当・お昼ご飯にパンなどなど、パンランチをシェアしましょ♪

    テーマ投稿数 36件

    参加メンバー 13人

  • オクシモロン

    オクシモロン

    鎌倉のオクシモロンに行った方・・・ オクシモロンが大好きな方☆ またオクシモロンの器を使った料理など、 UPされたら是非〜☆ トラバお願いします( ´ ▽ ` )ノ

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 5人

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  • 最近自転車関係以外で読んだ本

    こんにちはジジイになって民放テレビをほとんど見なくなったので職場で話題に着いて行けないべべちょです。そんな初老ジジイですがコロナで自由時間が出来て練習量と読書量は増えました。自転車関係以外では小説が好きなので割と読んでます。そんな訳で 西加奈子さん著 サラバこの本を読んでみました。上巻・中巻・下巻に分かれた長編です。これまで西加奈子さんの本を読んだことが無かったので代表作の一つ「サラバ」から読んで...

    bebecho べべちょの自転車日記
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  • HSPをさらに深掘ってみる

    東京で、知事が飲食店への自粛のお願いを出しました。 新型コロナには振り回されますが、感染予防しかありません。 ごひいきの飲食店があれば、テイクアウトなどの協力…

    とも こころもからだも元気にする日記
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  • 言葉に温かさを感じる

    利用者さんから、電気のつきが悪いがどうしたらよいのか?とおっしゃるので、私の知っている電気屋さんに電話しました。利用者さんに何で貴方は、色々な人を知っているの…

    のぶ1969 日常のことを記事にしています。
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  • 【ダイエットの実例】3か月続けて10kg落とした方法

    こんな事を思ったことはありませんか? 色んな痩せる方法があってどれを選ぶか迷う 失敗しづらいダイエット方法が知りたい ダイエットのコツが知りたい このような悩みを考えていきたいと思います。 様々なダイエット方法があって、どの方法を使えばいいか分からない事ってありませんか? また、失敗しづらいダイエットのコツを知りたいっておもいませんか? このような悩みを考えていきたいと思います! 私が実際に3ヶ月で10kg落とした 健康に気遣った方法をご紹介します。 ここからは 10kg落とすまでに気を付けたこと 3ヶ月続けて10kg落とした方法 本気で痩せたい人へ この3つを説明します。 10kg落とすまで…

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  • 久しぶりに休日ライドを近所で紅葉狩り兼トレーニング

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