アラフォー男性が日々の食事を生成AIで分析し、栄養改善を試みるブログ。外食や総菜中心の現実的な食生活でも無理なく続けられる健康管理の記録と実践例を共有します。
精華町けいはんなみのり(農)はぐくみ(食育)ネット。中学校給食、地産地消、レシピ、食育情報サイト。
アストレは筋トレ、パーソナルジム、食事、サプリメントまで、理想の体作りをサポートする総合フィットネスメディアです。
日常のことや、色々な記事を書いています。気軽に見て下さい。気にいった買い物があればどうぞ。
当ブログではさまざまな食の知恵を通して、健康を見つめるキッカケを提供しています。インドには伝統医学があり、スパイスやハーブは現代にも通じるその知恵の一部です。あなたの乱れた健康を食から見直してみませんか?
元居酒屋店長・現インフラエンジニアが「身体・食・心を整える」をテーマに発信。禁酒・筋トレ・サウナ・料理など、30代からの健康的な生き方を実体験をもとに紹介しています。
中医薬膳師・管理栄養士の阿部敬子です。ブログでは薬膳のこと食や健康に関することを綴っています。
旬の食材が持つ豊かな栄養を最大限に活かす!鮮度を保ち、美味しく安全に食べるための情報をお届けします
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血圧を下げる6つのシンプルな工夫
お漬物が欲しい母
退院に向けての栄養指導
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味噌汁用の 小さな片手鍋を買い替えました
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