神戸三宮、元町を中心に食べ歩きをしています。
玄米ごはんで作るグルテンフリーの春菊チヂミ、簡単&ヘルシーな粉もんレシピ
豚肉焼いて出た脂を余す事なくラーメン風♪
3コインズで見つけたキッチン用品 ☆ 今朝はハニーバタートースト♪
お弁当を持って気軽にピクニック【簡単レシピあり】
こんにゃくを使った染みうま ヘルシーレシピ4選
今夜のおかず!『塩昆布と海苔の無限キャベツ』を作ってみた!
健康長寿の食材!オクラのおかか和え 簡単レシピ
冷凍餃子で時短 !! たっぷり薬味のせ ♪ サッパリ餃子 (レシピ)
ビールに合う!黄金比タレが絶品!簡単&節約で作る胸肉の油淋鶏レシピ
【作ってみた】レンジとタッパーでガトーショコラに挑戦!―noteのレシピにチャレンジ【お菓子作り】
オーブンで簡単おかず作り。フィンガーフード風。
お弁当にも♪ニラと切り干し大根の中華炒め
お昼はオニオンスープをコトコト♪
混ぜるだけ♪ サーモンジェノベーゼパスタ (レシピ)
サイレントマジョリティー
いつもと変わらない。
休みの日の朝ごはん
【シニアの暮らし】丁寧でもなんでもなくて、ただ、楽しんでいるだけなんですよ。。
楽天生活応援米(政府備蓄米) 予約開始!
☆いつもの色々。美味しくいただく☆
妹の出張土産でワンプレート朝ごはん
旬の時鮭で朝ごはんと、肌の調子がよく感じる日
行く?行かない?進路講演会
今週のお弁当(2025年5月第4週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
【朝ごはん】山口製菓のアンドーナツ!ダイエット中でも甘くて油っこい油パン!
【朝ごはん】トップバリューのギリシャヨーグルトで、きなこヨーグルト!桑の青汁!
【シニアの暮らし】今日も美味しい一日😋/自分の体調。。
天然酵母のリュスティックでランチプレート
いろいろ買いました。
チェロ覚書♪♪オービック・スペシャル・コンサート2025
本日は二段のり弁当
2025年5月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量
糖尿病網膜症に備えて眼底検査を受けてきました。
2025年5月22日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月24日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月25日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
投薬追加
HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
2025年5月21日の食事(朝、アフタヌーンティー、晩)と運動量
2025年5月20日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月18日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月19日の食事(朝、昼、晩)と運動量
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
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