夫のために作っている減塩食の記録。私と娘（10歳&4歳）も同じものを食べてます。目標は1日塩分6g。
管理栄養士の卵のレシピ記録。 「減塩」「ヘルシー」「節約」など色々やってます。
30代高血圧の主婦です。1日塩分6ｇ！を目標に（でも実際は７ｇくらい・・）美味しく楽しく続けられる減塩レシピやアイデア、低塩分で食べれる外食や市販の調味料などを日々綴っております。
自身の病気きっかけで減塩、無塩料理研究家として日々、美味しく簡単な減塩レシピを研究しています。
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結婚して料理歴３年目の地味な食卓＆記録日記。とは言っても修行中の為盛り付け等勉強中…（;´Д｀）
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