低脂質・低カロリーを重視したレシピやオススメ商品、食材そのもののカロリーや脂質などを紹介しているお料理ブログです。「ダイエット中の方」「筋トレ中の方」などカロリーや脂質が気になる方はぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです。
息子が統合失調症になってしまいました。
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独学2ヶ月でマイナス18キロ体脂肪率8.9%達成
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