初夏ですね。日向は暑いだろうな。家はもう直射日光は侵入しなくなっているので丁度良い感じです。でもお昼にはどうでしょう?きっと暑い🥵だろうな。ストーブから冷房ま…
食感が癖になる~カリッコリッ!ザクザクっと♪パン耳でシナモンラスク
サンドイッチを作った時にパン耳が余るので、それでラスクをよく作ります♪噛んだらカリッコリッ!ザクザクと食感がとても心地いいんですお皿に移す時にも食感が伝わるくらい~カラッカラッととてもいい音が鳴ります^^しっかり乾燥させることで次の日も食感が変わりません
ベジ…ファースト…? ああ、知ってる、うん。【3月31日:今日のごはん】
どうも、100kgババァよ。昨夜はYouTubeしながら寝落ちしてたわ。 アタシ野菜は好きなんだけどさ。お肉とかお魚とかはもっと好きなのよ。 今までは、まずお…
今日の体重:45.9kg(ついに45kg台に乗りました✨) 身長153cm 目標体重:43kg(あと2.9kg、、、❗️) 今日の食事内容 朝食☀️ プロテイン🥛昼食🕛 夫の祖父の誕生日会で釜寅の出前🎂 鰻丼🐟茶碗蒸し🥚お吸い物🍵夕食🌙 バーミヤンにて 八宝菜🥬おつまみバンバンジー🐔白飯(小) 運動🏃♀️ウォーキング50分 消費カロリー:140kcal前後総摂取カロリー:約1782kcal朝起きて45kg台に乗った‼️と思ってウキウキしてたら、お昼の鰻丼が1000kcal超えてました😇ということで本日は摂取カロリーが約150kcalほどオーバーです🤭が、気にしない気にしない‼️ 先日、ガスト…
どうもこんばんは、100kgババァよ。 アタシのブログを見にきてくれた方たちのブログを見て回ってるんだけれどね。週末だからか、どの方のブログにも豪華なごはんが…
昨夜寝たのが1時過ぎ、なのに目覚めるのはいつもと同じ早朝時間。何処かおかしいんじゃ?と、心配になるくらい寝続けました。その間に夢😴を見て、、、。それも変な夢。…
ファミマアプリの割引クーポンがお得すぎる!もらい方や複数併用できるのか徹底検証してみた
今回は、お得なクーポンが盛りだくさん!ファミマのアプリを実際に利用してどれぐらいお得になったのか検証していきます。アプリの基本情報はもちろん、クーポンのもらい方や使い方、複数枚併用できるのかも解説!ファミマでお得にお買い物したい方は、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
ソース&マヨの相性は最強。ガマンしてる気がしないわ。【3月30日:今日のごはん】
どうもこんにちは、100kgババァよ。あっという間に年度末ね、早いわ。 3月1日にダイエットを開始してからもう1ヶ月が過ぎようとしているわ。そろそろ体重報告も…
みんなやってるかな干し野菜簡単だよ干すだけだもんこんな綺麗に並べる必要は、ないないばらーっつと散らばせるだけでも乾けば良いの皿の下の残骸ダンボールで一段予防線…
痩せない&輝けないのは星座別じゃないから上記の公式LINEのQRコードを読み込んでレッスン割引クーポンを使おう 4月はヒプノセラピーのクーポンもあるよ …
おはようございます😃。今日も晴れ☀️、気温も20℃。お花見日和です。昨日やっと開花宣言。来週が見頃かな?岡山城をぐるっと囲んだ桜並木、綺麗だろうなぁ。💭ニュー…
今年の春は遅い。予報通り雪がチラつく。いつまでたっても春モードに気持ちが切り替わらない。それでも我が家の裏庭は、スズメたちの宴会場。彼らは日の出と共に行動開始…
今日の体重:46.1kg(昨日と同じ) 身長153cm目標体重:43kg(あと3kg、、、❗️)朝食☀️ ヨーグルト🥛バナナ🍌昼食🕛 セブンのラップデリ 蒸し鶏のシーザーサラダ🥗豆腐スイーツバー ガトーショコラ🍫(これめっっっちゃ美味しかった✨)夕食🌙 鶏胸肉の卵とじ🐔野菜ポトフ🥬間食:チョコレート効果72%✖️2 運動🏃♀️ウォーキング1時間、腹筋(クランチ・ツイストクランチ・プランクツイスト)✖️3セット、腿上げ(仰向け、横向き、うつ伏せで寝ながら)✖️3セット消費カロリー:300kcal前後 総摂取カロリー:約710kcal 今日は昨日の飲み会後なので運動もしっかりして食べるものにも気…
サクサクとろーり♡冷凍パイシートで簡単「エッグタルト」のレシピ
こんばんは、sachiです☪︎*。꙳ いいね、コメント、保存、DMなんでも嬉しいです♥️友達登録して下さいね↓ ↓ ↓ 友だち9万人突破♡感謝です♡公式アカウ…
無印良品「ポテトスティックブラックペッパー」を実食!カロリーや価格、みんなの口コミもご紹介
今回は、無印良品で購入することができる「ポテトスティックブラックペッパー」を実食レビューしていきます。味はもちろん、カロリーや価格、みんなの口コミなどもご紹介していくので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
皆さんは、数学好きかな私は、どっか自分でもはっきりは分からない苦手な問題もあるからね今日は、とある塾が開催したとある大学受験のセミナーに行って来ましたスター講…
ただ焼いて食べても美味しいししゃもですが、冷凍品をまとめ買いしたので今回はフライにしました。 と言っても油で揚げると高カロリー必至ですので、オーブンで焼いてつくるノンフライなフライです。 キャベツやサラダを添えて、ヘルシーにいただきましょう! 食材検索用ワード:ししゃも/シシ...
『ペントハウス』ってご存じですか?私が今はまりにはまっている。絶対見てほしい!韓国では社会現象を巻き起こしたと言われる最高視聴率31.1%を記録した作品。選ばれた人々だけが住める100階建ての超高級タワーマンション「ヘラパレス」を舞台に、上流階級の人々の欲望、復
正真正銘!女性消防士・ゆりなさん編、youtubeでアップしました♪
ご訪問いただき、ありがとうございます。 皆さま、いかがお過ごしですか? ところで… 3/13オンエアfmGIGラジオ「人生は自分磨き🥰」ゲスト様…
今日の体重:46.1kg(少し減った!) 身長153cm目標体重:43kg(あと3kg、、、❗️)朝食☀️ 納豆🫛生卵🥚ワカメ🌱ヨーグルト🥛みかん🍊昼食🕛 鳥胸肉🐔とブロッコリー🥦のレンジ蒸し、バナナ🍌蒟蒻ゼリー デザート:スローバー夕食🌙 送別会の為飲み会🍺間食:たらみの蒟蒻ゼリー、ソーダ飴総摂取カロリー:約2000kcal前後(計算して数字を見た瞬間目ん玉飛び出ました👀) 社畜に飲み会は付き物😂🍻 ですが、せっかくの人との交流💕 楽しく過ごしたいですよね〜🥺なので、ダイエット中の飲み会を楽しく過ごすために、気をつけるポイントをまとめてみました! 1️⃣頼む食事メニューに気をつける 2️⃣糖…
北海道の海の幸をふんだんに使った本格的なコースを堪能して来ました✨️
こんばんは、sachiです☪︎*。꙳ いいね、コメント、保存、DMなんでも嬉しいです♥️ 友達登録して下さいね↓ ↓ ↓ 友だち9万人突破♡感謝です♡公式アカ…
NYやLAで大人気!アメリカ発のおやつ「BE-KIND」というナッツバーを食べてみた感想をご紹介していきます。味はもちろん、カロリーや価格、みんなの口コミなどもご紹介していくので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
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