あっという間に今年も半年が過ぎようとしていますね〜! いよいよ夏がやってくるね この夏は!またもや推しに会えそうなの🥺超絶嬉しい引き寄せ🫶✨ もはや推し側…
いつもありがとうございます!スーパーエコごはん研究家の桃世真弓ですとうもろこし!スーパーでよく見かけるようになりましたね!やはり、ここはとうもろこしごはんで食…
6月19日。昨日は1日雨で、静かに過ごしました。うって変わって、今日はピカーンと晴れ上がって、青空がきれいです。助産院は、大人数でとても忙しいです。今日の昼ごはん。黒米ご飯かぶの葉散らしおかかとじゃこのふりかけだしを取った鰹節を使います。ちりめんじゃこと胡麻もたっぷり。ワカメスープえのきだけ、パプリカ、厚揚げ、小ネギごま油とすりごまで、風味アップ。紫キャベツとコーンのマリネサラダ新玉ねぎ、ミックスビーンズと。高野豆腐のそぼろあんかけ煮にんじん、モロッコインゲンニンニク、生姜をみじん切りで入れるのがポイントです。たたききゅうり暑くなると、こんなシンプルメニューが体にぴったりだと思います。さっと熱湯に通し、すりこぎでトントン叩いて乱切りにして、塩をふって味を馴染ませる。ただそれだけです。果実テーブルにいっぱい...爽やかな初夏の助産院ごはん
「ジップロックを使った簡単な梅干しの作り方と、その健康効果について詳しく解説。初心者でも手軽に挑戦できる手順を説明します。抗菌作用や疲労回復効果を持つ梅干しを、自宅で手作りしましょう。」
ハロウィン研究家パーティー料理研究家まあさっちんのブログご訪問頂き感謝です キモ料理やプロフィールはこちらのホームページからどうぢょっ 一人でたべる晩御飯っ…
衝撃的な記事を見かけました!給食の米「きらら◯◯◯」にしたらアトピーっ子が増え💦💦💦お米を変えたら。。。アトピーっ子が減ったという明らかにあかんやつ💦 やはり…
【執筆】高カカオチョコレートの健康効果って?糖尿病の人が食べるときに気を付けたいポイントもご紹介(株式会社武蔵野フーズ様)
管理栄養士の横川仁美( @starshiplovely )です。 株式会社武蔵野フーズさま「健康宅配オンラインショップ」にて「高カカオチョコレートの健康効果って?糖尿病の人が食べるときに気を付けたいポイントもご紹介」を執
明石の野菜と魚のおもてなしサロン「Maman’s Dream」主宰川端寿美香です。くるくるタコ胡瓜のお寿司(梅味)今日は、娘も私もオフ日。今夜の晩ごはんは、たこ焼き!ほぼ、毎週焼いております。娘の得意料理となってる?市販のタコ焼き粉に、出汁や山芋などを加えているよう
い6月18日。一日中雨です。今日は自宅で仕事。夕方レシピができて、送る事ができました。昨日の外出で、久しぶりにリュックを使いました。今、自分は持ち物軽量化に腐心しています。ずっと使っているこのバッグ。LeSportsac(レスポートサック)。同じデザインで4つ、使い続けています。なんといっても軽い。ナイロン製かな。ポケットが外に3つ。中心分も2つに分かれていて、全てのグッズに定位置があり、探すことなく取り出せます。が、しかし、これも斜めがけしていると肩に負担を感じるようになりました。思えば、15年前は、皮のバッグにシステム手帳とデジタルカメラ、ブランドものの厚い札入れ、筆記用具や文房具などたっぷり入れて、持ち歩いていました。どんどん、荷物を減らし、手帳は欠かせないけれど、ぺらっと薄いものにしました。財布も...身軽に生きる力まずラクに生きたい
7月5日発売予定の新刊本、校了しました本日からamazonなどで、公開されました。本のタイトルも決まり、”おいしさの秘密を大解剖!調理科学でひも解く「基本の料…
コンビニで手軽にできる貧血対策!【鉄分豊富な食べ物と食事の工夫を徹底解説】
貧血は、多くの人が抱える健康問題の一つで、特に女性に多く見られます。貧血を予防・改善するには、鉄分の豊富な食べ物を摂ることが重要です。しかし、忙しい毎日の中で、鉄分をしっかりと補う食事を用意するのは難しいこともあります。そこで今回は、コンビ
昨夜からお昼前までめっちゃ雨降りましたが関東の方は大丈夫ですか?帰宅時間と重なった方も多いのでは?お気をつけてお帰り下さいm(_ _)m6月といえば!梅、らっ…
ガッツリ飯 イオン「バンバンと満腹バターチキンカレー&牛丼」
ガッツリ飯 イオン ガッツリ飯 イオン「バンバンと満腹バターチキンカレー&牛丼」パッケージ表 見出し 腹ペコも納得の一人前420g ガッツリ飯 イオン「バンバンと満腹バターチキンカレー&牛丼」パッケージ裏 ガッツリ飯 イオン「バンバンと満腹
ちょっと時間が空きましたが、5月は今年二度目の台湾ロケでした 弟と二人でYouTubeを立ち上げています! 立ち上げてもうすぐ1年 登録者もあと少しで5万人…
【YouTube更新しました】ヘルシー!かさ増し!節約!時短!もやしとえのきの包まないぎょうざ
いつもありがとうございます!スーパーエコごはん研究家の桃世真弓ですお久しぶりに…1年ぶりくらいですが、YouTube更新しました!もやしとえのきシリーズ!包ま…
明石の野菜と魚のおもてなしサロン「Maman’s Dream」主宰川端寿美香です。芋たこ南瓜明石産のは高価だとはわかっているが、外国60㎖こも、高値になってきています砂糖漁獲量が減っています。小さなたこさんを釣ったら、海に返してあげてくださいね。<材料>茹でたこ 200g
今回、膝痛がひどくて、難儀でしたが、色々学びました。状態が悪い時は、正直、絶望的な気分でした。こりゃ、もう駄目と思ったのです。もちろん、それは正しくなくて、少し状態が改善してくると、希望が出てきます。この精神状態の変化、今では客観的に見ることができるけど。でも今思うのは、絶対よくなるということ。できる事は何でもするぞ、っていう意気込みが出てくれば、大丈夫ね。学んだ第一は、治療も鍼灸も運動療法も大事だけど、休養するということでした。年齢相応にです。それとリラックス。リラックスすることが不得意でした。今は、見つけました。銭湯や天然温泉やスーパー銭湯です。多分、瞑想できる人はどこでもできるのでしょうね。自分は頭の中がわちゃわちゃしていて騒がしいのです。今日は友人とランチ飲み会。のんびりとおいしいもの頂くのも気分...休養とリラックス今日は蕎麦屋へ
おからで白味噌作りました発酵の専門家の高山晴代.のブログへご訪問、ありがとうございます。 数年前に、白味噌教室を表参道で開催して、幻の教室と化していた白…
ハロウィン研究家パーティー料理研究家まあさっちんのブログご訪問頂き感謝です キモ料理やプロフィールはこちらのホームページからどうぢょっ 先日初めて訪れた広尾…
子どもを志望校に合格へと導く受験生家庭のための賢母の食卓主宰元大手進学塾の食育担当表 洋子 です。 はじめましての方へプロフィール 一般公開が…
胡桃の香ばしい風味と、サクサクとした食感のショートブレッドです。 通常はバターを使用しますが、このレシピではオイルを使用
食について衝撃の動画を見かけました!赤ちゃんの離乳食からこの国は毒されてる様です💦添加物を盛れば盛る程国から補助が出るそうで!狂ってるとしか思えません!世界の…
明日、NHKひるまえほっと『かんたんごはん』に出演予定です!
明日、NHKひるまえほっと『かんたんごはん』に、出演予定です!6月18日(火)11:30〜11:54パリオリンピックを来月に控え、かんたんフレンチ「カマンベー…
イカとタコの栄養を徹底解説!健康に良い理由と効果的な食べ方【海のダイエット応援団】
「イカとタコの栄養と健康効果を徹底解説。低カロリーで高タンパク質、豊富なビタミンとミネラルを含むこれらの海産物は、ダイエットや健康維持に最適です。効果的な食べ方やおすすめレシピも紹介!」
明石の野菜と魚のおもてなしサロン「Maman’s Dream」主宰川端寿美香です。先週、京都へ。午前中、神戸で所用を済ませ、お昼ご飯から、京都入り。行列は覚悟していたものの、やはり、、。少なめではあったものの、入店まで、1時間並んだわ。11時半にはお腹空いていなのに、
いつもありがとうございます!スーパーエコごはん研究家の桃世真弓ですお知らせです!TBSテレビ:ララLIFETBS「ララLIFE」の番組情報ページです。www.…
ヤマザキの「もう一品」総菜シリーズで食卓を豊かに!ファミリー向けの大容量からリッチな豪華シリーズまで、バラエティ豊かな商品ラインナップが特徴。人気のポテトサラダやかぼちゃサラダなど、手軽に楽しむことができるおすすめ商品もご紹介。節約や栄養バランスに配慮し、時間を節約するメリットも満載。オンラインショップやスーパー・コンビニでの購入方法についても解説します。
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