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量は少ないけどたぶんカロリーたっぷりのお弁当
小さめお弁当箱、続けています。でも、ごはんは油たっぷりの混ぜごはん^^;・・・
いつものごはん
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適量が少しずつわかってきたお弁当
ちょっとボケていますが、記録として。この小さめのお弁当箱(500ml弱)にしたのは、最近の胃の状態を考えてのことです。これくらいで、おなかがいっぱい、と、...