コエタスのモニターキャンペーンでいただいたASTALIVE酵素スムージーのレビューです。人工甘味料不使用せず自然な甘みとチアシードのぷちぷち食感アクセントの酵素スムージー。2種の食物繊維(チアシードとグルコマンナン)と100種類越えの植物発酵エキス、7種類の穀物を使用した麹。1回分8gで約32kcalと低カロリーなのもうれしいです♪ラインナップはフルーツミックスベリー/レモン/抹茶の3種類あり、フルーツミックスベリーをお試ししました。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ASTALIVE酵素スムージー内容量:200g価格:2080円(税込)https://item.rakuten.co.jp/astalive/a001/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1日にスプーン1杯(約8g)を目安にシェイカーに入れ160mlの水、ある...美味しくヘルシーに♪ASTALIVE酵素スムージー
只今茎乾燥中 ラベンダー蒸留会で残った茎を お茶にすべく 自然乾燥ちょっとだけ残っていたお花がいい香り 勿論茎もいい香り ふんわり教室に漂っています 癒し効果抜群 そんな
23〜7時 13〜14時睡眠朝はアジフライ弁当勉強してたら通知。なんと元リップクリームのドラマー、ピルさんが亡くなったとのこと!えええええ?!私がすごくリスペ…
久しぶりにブログ更新です。なんと、7年ぶり…!! 久しぶり、という間隔ではないですね(^_^;) 新たに始める気分です。全く更新されてないこちらのブログですが、 時々、覗いてくださる方がいるようで、 感謝の気持でいっぱいです。7年経って、世の中も変わり、 子どもたちも大きくなり、すっかり私も歳を重ね…そんな中でも変わらず大切にしてること、 続けていることをブログにあげていきたいなぁと 思っています。今年は今までに無いくらい、梅が手に入りません でした。しかし7年前と違い、ネットで個人が繋がれる時代。 農家さんからオンラインで購入させていただいて、 小梅の梅干し、青梅の梅ジュースを作ることができ…
6/20(木)の食事記録。朝食はBodyGranola、フルーツで268kcal。お昼はおにぎりと漬物で377kcal。夜はちくわ磯辺揚げ海苔弁377kcal。プロテイン・サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め6/20(木)の総摂取カロリーは1484kcal、消費カロリーは480kcal、あすけん77点でした。新茶をいただきました。飲むのが楽しみです♪ありがとうございました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!BodyGranola・おにぎり・海苔弁~食事記録
今日の2食弁当はちくわの磯辺揚げ海苔弁とおにぎりです🍙海苔弁は、海苔は2段。海苔の下にたっぷりの本枯節サンドしています。おかずなしでもごはんがうまうまです😋おにぎりは梅干しとおかかバター醤油。こちらにも本枯節をたっぷり混ぜ込みました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!今日の2食弁当~ちくわの磯辺揚げ海苔弁とおにぎ
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 明日は夏至ですね。 一年で一番、日が長い日ですが、エネルギーの転換点でもあるという動画を、お友達がシェアし…
さてさて 今日は朝教室に来ると ふわ〜っといい香り 昨日のラベンダー蒸留会の名残が 蒸留水やクラフトは皆さんにお持ち帰りいただいたのですが ラベンダーの余った茎の部分を 乾燥中&n
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 夫が桃を買って来てくれました。 ちょっと小ぶりですが、よく熟れて美味しい桃です。 後の2つも大事に頂きま…
0〜7時半睡眠朝は納豆定食。英単語を覚えて、オンライン英会話をやって、論文を読んで、昼はイカフライ弁当。また論文を読んで、読書して、内科に行きました。血液検査…
材料は1つだけ!?買いに行くより早い! 自家製ピーナッツバター
こんにちは。 今回は、ピーナッツバターの作り方をご紹介します。 我が家では毎日のようにピーナッツバター使います
今日はラベンダー蒸留会でした ご参加の皆さんありがとうございました!! 朝からラベンダーの香りに包まれてスタートまずはラベンダーのお花摘み いっぱいになるまで とにかくみんなでたっぷりたまったらガーゼ
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