保存食ブログ村 過去記事

6/29（土）の食事記録。朝食はチーズハンバーグトースト、コーヒーで399kcal。お昼は和風ざるラーメン345kcal。夜はねばねば丼411kcal。納豆、とろろ、オクラ、本枯節、刻み沢庵のどんぶり。夏にぴったりな丼です。サプリ、おやつのチョコバッキーを含め6/29（土）の総摂取カロリーは1316kcal、消費カロリーは266kcal、あすけん71点でした。二十日大根が続々と収穫中！収穫する度塩漬けしてます。インゲンはもうそろそろ終わりかな。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！チーズハンバーグトースト・和風ざるラーメン・ねばねば丼～食事記録

昨日は大塚牧場へ行ってきました。東京には2ヶ所牧場があり、そのうちにひとつが大塚牧場です。わが家から車で30分圏内だしオッサンがお友達なので、堆肥分けてもらいにちょくちょくお邪魔してます。今回は蕗とアジサイを分けていただきました。帰宅後、アジサイは挿し木にしました。去年はカシワバアジサイの挿し木に失敗したのでリベンジです。わが家から嫁入りしたガヴァ。実がなってました。こちらもわが家から嫁入りしたビワ。ちゃんと根付いたようで安心しました。今まで目に入らなかったのか、今回初めて気づいた祠。牧場内の畑入口に鎮座していました。収穫してきた蕗は帰宅後すぐに茹でて下処理完了！さつま揚げかって来たら煮物を作ろうと思います。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！大塚牧場で蕗収穫

6/28（金）の食事記録。夜勤明けのブランチにきのこわかめうどん350kcal。翌日は休日だったので夜はイカフライなどで晩酌して570kcal。サプリ、おやつのチョコバッキー・キンパ・とうもろこしを含め6/28（金）の総摂取カロリーは1320kcal、消費カロリーは150kcal、あすけん35点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります！きのこわかめうどん・晩酌～食事記録

  いつも読んで頂き、ありがとうございます。  今日は赤紫蘇の購入日でした。  例年通り、京都大原にて。  お茶を点てて、おしゃべりもさせて頂いたのですが、写…

0時半〜9時睡眠調子は回復してきました。朝は298円のおにぎり弁当それから友達の紹介で知り合ったアメリカ人のブライアンと尾道へ。ラーメン屋でラーメン食ってブラ…

   いつも読んで頂き、ありがとうございます。  栗落雁を買ってみました。  大好きな小布施堂のお菓子。以前はよくお取り寄せしていたものです。  Amazon…

2時半〜8時半 17時半〜18時睡眠朝は揚げなすうどん。ボーっとするのが昨日より強くなって、気分転換にパン屋でパンを食べました。そしてメンクリ。すると良くなっ…

   いつも読んで頂き、ありがとうございます。  いつも乗っている京阪電車🚃にも、夏が。  祇園祭と天神祭のポスターです。  これが貼られると、「夏が来る」っ…

23〜8時 10〜12時睡眠起きてやっぱりぼーっとしてる感じが取れず。なんとか朝飯の汁なし坦々うどんを食べました。それから二度寝して、昼は友達にもらったオリー…

今日も朝から雨降りの福岡 少し気持ちが落ち込むことも多いとは思いますが しっかり食べて夏を迎えましょう そんな中 今日は午後からもレッスン プライベートです お魚をさばきたい！！&