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22時半〜7時 14時半〜15時睡眠よく寝ました。朝はパン。疲れが出て勉強は控えて家事をすることに。シーツを洗って布団を干しました。昼はホイコーロー。休んてか…
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 6月30日。 各地の神社で、夏越の祓が行われる日です。 「水無月の 夏越の祓する人は 千歳の命 延ぶというな…
いつも読んで頂き、ありがとうございます。 駅に、祇園祭と天神祭のポスターが貼ってありました。 どちらも京阪電車沿線のお祭りです。 祇園祭は7月17日の山鉾巡…
𓏸𓈒𓂃MITASUプレーン𓂃𓈒𓏸ホットヨガスタジオLAVAとカネカが共同開発した『MITASUプレーン』。『MITASUプレーン』は、1食分のたんぱく質*1が摂れる植物性たんぱくドリンクです。大豆、てんさい糖、イヌリンなど原材料のシンプルさにこだわった自然派志向商品。*1.成人女性の1食当たりの推奨量:17g(厚生労働省日本人の食事摂取基準[2025年版])早速筋トレ後に冷蔵庫で冷やした『MITASUプレーン』飲んでみました。たんぱく質の量がたっぷりだし、キャップを開けてすぐ飲めるってとってもお手軽♪お出かけに持って行っていくのも便利だなぁって思いました。とろっとした食感でほんのり甘いです。腹持ちが良いので夕食までのお腹満たしにもなりました。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!自然派たんぱくドリンク~MITASUプレーン
早いものです今年も下半期に突入です!それでは7・8月の隠れミッキー探しです。注意ネタばらしNGの方はこの先見ないで下さいね。7時の位置から時計回りに並べてみました。全部泡あわなミッキーさんでした🫧今回は大人の目でも比較的分かりやすかったです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!2025年第一生命カレンダー隠れミッキー7・8月
6/30(月)の食事記録。朝食は食欲がなくパンはなし。フルーツとコーンポタージュで215kcal。お昼はとろろ麦ごはんで257kcal。夜はプルコギ、春雨の中華サラダ、紫キャベツのマリネ、麦ごはんを食べながら晩酌。フライドポテトも追加して935kcal。サプリ、プロテイン、おやつの最中・すいかバーを含め6/30(月)の総摂取カロリーは1786kcal、消費カロリーは515kcal、あすけん85点でした。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!フルーツ&スープ・とろろ麦ごはん・プルコギ~食事記録
𓏸𓈒𓂃アゼフィットVCジェルクリーム𓂃𓈒𓏸オリーブ果実油、スクワラン、ホホバ種子油の3つのオイルをベースに配合することで、オイル特有のベタつきがなく、ニキビ肌でも使いやすい肌馴染みのよいジェルクリーム。アゼライン酸やフラーレン、ビタミンC配合。マッサージで肌老化の原因「酸化」と「糖化」を徹底ケアしてくれます。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥アゼフィットVCジェルクリーム内容量:60g価格:4950円(税込・送料無料)https://nikipita.jp/shop/products/h3236‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥サラッとしたテクスチャーで肌馴染みが良く、べたつかずふっくらした使い心地です。エアコンでお肌がデリケートになった時もぴったり♥しっかり肌老化ケアしていきたいです。ランキングに参加中♪クリックしてい...AZシリーズアゼフィットVCジェルクリーム
0時半〜6時睡眠うーん。寝不足です。朝はホットドッグ。それからリジェクトされた論文を再投稿しました。それから知的財産管理技能検定の勉強。昼はそうめん。それから…
早いものです今年も下半期に突入です!それでは7・8月の隠れミッキー探しです。注意ネタばらしNGの方はこの先見ないで下さいね。7時の位置から時計回りに並べてみました。全部泡あわなミッキーさんでした🫧今回は大人の目でも比較的分かりやすかったです。ランキングに参加中♪クリックしていただけると励みになります!2025年第一生命カレンダー隠れミッキー7・8月
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「菜園日記 風の通り道」にお立ち寄りくださりありがとうございます。庭先で続けていた家庭菜園。気づいたら野菜がほぼ自給自足できるほどに菜園が拡大していました。そんな我が家の生活風景をブログに綴ります。よろしければお付き合いください。
コーヒーやカレー、ラーメンなど数多くの食品について紹介するブログです。 18禁カレーなど、あまり世の中では知られていないニッチな食品を紹介しますので、あなたの生活にちょっとしたアクセントを加えるために、ぜひ参考にしてみてください。
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