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餅チーズキムチグラタン🫕🧀🌽。
最後のお花見弁当
野菜と鶏肉のバルサミコ酢炒め・大阪造幣局の桜
先着100名30%OFF・1袋349円!NISHIKIYA KITCHEN「トムヤンクン180g」高級レトルトカレーにしきや本格タイ料理!ごろごろ海老団子入り!スパイス&レモングラスの風味たっぷり【公式 NISHIKIYA KITCHEN 楽天市場店】
40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年4月8日現在:95.2kg(-5.0kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。
低脂質・低カロリーを重視したレシピやオススメ商品、食材そのもののカロリーや脂質などを紹介しているお料理ブログです。「ダイエット中の方」「筋トレ中の方」などカロリーや脂質が気になる方はぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
「食べて痩せる」を実現するダイエット情報についてまとめています。 ダイエットフードやダイエット向きの食品、どうやって食生活に取り入れるべきかなど、無理しないダイエットについて興味がある方にオススメです。
材料3つ!見た目が『ホットケーキ』みたいなザクザクメープルクッキー
こちら材料3つだけで作る、ザクザクシンプルなクッキーです。写真だけではホットケーキに見えますよね^^材料は~ホットケーキミックス・バター・メープルシロップだけ。こちらも前回同様、作ったのが昨年の3月気づけば1年以上経ってまだ出せていなかったそれで昨日再度作り
どうも、100kgババァよ。 最近ちょっと気になってることがあるのよ。園芸よ、園芸 朝食べるレタスとかさ。ネギとか青じそとかパセリとか料理の上にかけるのに少し…
どうも、100kgババァよ。 「久々にマックがたべたいなぁ~」とコドモが言いだしたので、思い切って夕飯はマクドナルドにしたわ。 アタシは単品チキンタツタいま、…
封印していた食欲が解放されてしまった。【4月24日:今日のごはん】
どうも100kgババァよ。 昨日は家族用の作り置きを用意したのよ。家族用にね。 作った後、少し味見したのよ。味見…のつもりが、ごはん1杯食べてたわ。 リュウジ…
おめでとう🎉㊗️わたし。やっとお散歩に行けました。歩行器を押してゆっくりゆっくり歩きました。帽子を忘れたのは失敗でしたが😞、、、。あちこち見ながらノロノロ。時…
高たんぱく質ヨーグルト商品オススメ3選!なぜダイエット向きなのかも調査
たんぱく質が通常のヨーグルトよりも多く含まれたヨーグルト・高たんぱく質ヨーグルトのオススメ3選を紹介しています。プロテインヨーグルトとも呼ばれる高たんぱく質ヨーグルトですが、なぜダイエットにオススメなのか?その理由もまとめています。
もう毛布はいらないか?と思い片付けようとしましたが、日が暮れてから降り出した☔️で冷えて来ました。片付けてなくて良かった。訪問リハビリは昨日の疲れが出たのかグ…
ただ焼いても美味しいししゃもですが、まとめ買いしてたくさんあったのでたまには変わったものを……ということで、オーブンで焼くノンフライな唐揚げにしてみました。 味を付けたししゃもに少量のサラダ油をまとわせ、衣をつけてオーブンで焼くだけでOKです! レシピではヘルシーに大豆粉を使...
プロテインバーの選び方&主要メーカー5社の特徴まとめ★おやつ感覚でたんぱく質が摂れる★
おやつ感覚で食べられるのに、しっかりたんぱく質が摂れる!そんな「プロテインバー」について選び方や主要メーカー5社の特徴をまとめています。
かんのすけって本当優しい柑之丞と、書くからかな誕生日は、いい子の日だからかなハーフバースデーは、7月15日留守番が殆ど無いのも本当長寿の秘訣色んな意味で余裕は…
気がつかないうちに、近所でも桜が満開に。今年は冬がしつこいと思っていたけど、蓋を開けてみれば、春は速攻でやってきた。ここ何日かは最高気温20度を超えていたので…
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