ナマケモノ主婦でもぱぱっとできる手間のかからないゴハンやお弁当など毎日投稿してくださぃ＾＾ 合言葉は「手抜き」ﾃﾞｽ（b'v`●）
今回は、現在使用しているサドル、プロロゴ ディメンションについて書いていきます。サドルは迷子になるとどうしもないパーツの一つです。オチとしては、色々試すしかないですが、せめて方向性を見出す参考になればと思ってます。
【私の使用サドル】 ショートサドルも結構いろいろ
こんにちは。harahyuです。茄子たっぷりツナトマトパスタ。鶏肉のガーリックサラダ。う〜ん、ワインがない！！笑美味しかったー！！いつも、お米推しだけど、パスタや麺類も大好き🎵つい、食べ過ぎる。現在は2kg減から変わらずだけ
応援めし やっぱりBチームが好き。
この数カ月でロングライドを結構やることで改めて気がつかされたことは、序盤は落ち着いて走るということでした。ということで、つい力みがちな序盤の走り方とそのための方法について書いてみました。
【楽こそ全て】肝心なのはロングライドの序盤です。
こんにちは！来てくださってありがとうございます。この度は、ご心配をおかけし本当に申し訳ありません。読者の皆さん、たくさんのメッセージありがとう。そして友達、同僚、みんなありがとう。退院して第一発目のご飯投稿から復帰しようと思ってましたが、今回の手術、術後
はじめての入院、そして手術
ご訪問いただきありがとうございます。 子どもの才能を引き出すアスリート料理教室の奥田佐智子（さっちん）です。 身体の調子を整えてパフォーマンス力を上げる超…
疲労回復と調味料の選び方★
今回は、チェーンの手抜き洗浄方法について書いていきます。やっぱり洗車って結構大変ですよね。しかし、チェーンの状態が悪いサイクリングは、イマイチ楽しめません。是非手抜き洗浄方法を知って、サイクリングMAX楽しみましょう！！
キーワードは、遅乾です。チェーン洗浄の話です。
だいすきな人に作る お弁当。 キャラ弁。 デコ弁。 ツボ弁（笑） だいすきな人が笑顔になるお弁当を一緒に作りましょ＾＾
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日常食べているお昼ごはんを中心に、そして手作りデザートやパリの風景などを綴っています。
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お弁当。。。お菓子。。。パン。。。ミニチュア。。。 とにかく手作り大好きな方集まれ〜ヾ(〃^∇^) 楽しい情報交換の場になればいいなと思っています。
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美味しくて♪ かわいい★ クレームダンジュ！！！ お気軽にトラックバックして下さいね(@^▽^@)
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日々悩みがちな育児。。面倒なこと・辛いこと・眉間にしわを寄せてばかりの毎日。ちょっと楽しんだら、ちょっとのんびりしたら、いつもより笑顔が増える♪子供のおかしな行動・いたずら イラッとくるけど後になってみると微笑んでしまう、そんな毎日集まれ〜☆
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簡単美味しいアイス！！ みんなのトラバ待ってま〜す♪
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蕎麦はソバでも、肉そばについて記事を書かれましたら ご自由にトラコミュどうぞ〜
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一年で一番気合いの入る梅仕事。 梅酒・梅ジャム・梅シロップ・梅干作り・・・梅酢を使ったお料理も大歓迎！
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ゴーヤを使った料理はもちろん〜 ゴーヤが好きな方や育ててる方 ゴーヤのことならなんでもＯＫ♪
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美味しい☆和スイーツ☆トラバしてね！
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こんにちは！１年のはるかです。 新型コロナウイルスの感染は少し落ち着いて来ましたが、まだまだまだまだ油断はできませんSNSTでは新型コロナ対策をしっかりと行い…
【実践&伝える力を身につける】スポーツのために食事は大切知識としては分かっていても...
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Ohagi おはぎ再び。お彼岸を過ぎても食べたいものは、食べたい（笑）きな...
この投稿をInstagramで見る Ohagi ❤ おはぎ再び。 お彼岸を過ぎても食べたいものは、食べたい（笑…
今回は、現在使用しているサドル、プロロゴ ディメンションについて書いていきます。サドルは迷子になるとどうしもないパーツの一つです。オチとしては、色々試すしかないですが、せめて方向性を見出す参考になればと思ってます。
こんにちは！来てくださってありがとうございます。この度は、ご心配をおかけし本当に申し訳ありません。読者の皆さん、たくさんのメッセージありがとう。そして友達、同僚、みんなありがとう。退院して第一発目のご飯投稿から復帰しようと思ってましたが、今回の手術、術後
Fitness Dictionaryでは筋トレ初心者に向け、「筋トレ」「食事」「栄養」などの情報をわかりやすく発信しています。 難しい内容は取り扱っていません。ぜひご覧になってみてください。
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フランスパンやカンパーニュetc。。。。 ハードパンって作るの奥深くて面白いですねー！！ ハードパン作り大好きな方♪パンを作るのが大好きな方♪ どんどんトラバして下さいねー！！！！
日本全国、天ぷら屋さん情報を交換しましょう。 天ぷら屋さんの話なら何でもお気軽にどうぞ。
マヨネーズ（mayonnaise）は、食用油・酢・卵を主材料とした半固体状ドレッシング。本来はフランス料理のソースの一種。 一般的には、サラダ等に使用されることが多い。近年では調味料として様々な料理に広範に利用されている。時々「マヨ」と略されて呼ばれることもあり、英語でもmayo（「メイヨー」）と略される。 卵は卵黄のみ使用するものと全卵を使用するものがある。
サラダドレッシング（英：salad dressing）は、サラダにかける液状の調味料。ドレッシングと略される場合がある。粘性は高いものも低いものもさまざまであり、酢・油・塩をベースに、香辛料・ハーブ・酒等を加えて作られる。日本ではこのほか、醤油などが加えられることがある。近年では、油脂を全く含まず、増粘多糖類でとろみをつけた、無脂肪ないし低脂肪で低熱量のサラダドレッシングも生産されている。
シーチキンとは、静岡市清水区に本拠を置く水産加工品製造販売のはごろもフーズが製造する『「マグロ」又は「カツオ」の「油漬け」又は「水煮」の缶詰』の商品名である。名前の由来は、味が鶏肉のささみに似ていることからである。
缶詰（かんづめ）は、缶と呼ばれる金属製の容器を使用し、食品や酸化を嫌う物質、工業製品などを納めた物である。主に食料品の長期保存に適し、加熱処理をした食品を金属製容器に入れて封をしたもの。保存食の一種である。食料品の場合、広義にはレトルト食品も含まれ、さらに、加熱して密封したガラス瓶詰めのものも同一範疇に入れる国もある。[要出典] ここでは食料品の缶詰について記す。 飲料の缶詰は、例えば「缶コーヒー」「缶ジュース」「缶ビール」などと言い、「缶詰」という語句は用いない。
ひとりのとき、おうちでどんなものを食べていますか？ 朝・昼・晩、手作りでも買ったものでも残りものでも、家でひとりで食べたごはんなら何でもＯＫです。 みなさんのひとりごはんをトラックバックしてください♪
食欲そそる今日のおうちご飯を・・・★
籠（カゴ）でお弁当作った方、トラバして下さい! 雅姫さんもよくかごでお弁当を作ってます! おにぎりはもちろんのこと、和洋かかわらずサンドイッチなど、たまにはかごのお弁当もおしゃれです!
