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こんにちは!来てくださってありがとうございます〜GW明け、半年ぶりにようやくタクミのところに来れました。2月か3月に来るねー!って言っていた12月初旬。母が亡くなったことでバタバタもしていたし実家にも行かなきゃだから東京にまでは行けなかった…3月のJALセールでチ
本学陸上部の定期サポート(身体計測、ヒアリング、レクチャーなど)担当:伊良皆(スポーツ栄養士)現在、大学院生であり管理栄養士、そして現役の陸上選手でもある優月…
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週6でトレーニングするサラリーマン筋トレブロガー。 筋トレ歴約3年 効率的な筋トレや、おすすめの器具を紹介したり、筋トレ系のサプリ情報を、分かりやすく発信します。
筋トレ歴25年以上! ジム利用者、パーソナルトレーナー、ジムのスタッフと3つの立場からの経験を もとに少しでも読む人のヒントになるようなブログを目指しています。 どうぞよろしくお願い致します。
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