京野菜に関するトラコミュ。 京野菜好きな方・・・ 京野菜を作っておられる方・・・ 京野菜を食べてみたい方・・・ が書かれた記事をどうぞ。。。 不慣れですいません。。
豆乳とオートミールに梅干しを加えて寒天で固めた爽やかな和スイーツです。オートミールと寒天は食物繊維が豊富。腸内環境を改善するのに役立ち、免疫力を高める効果が期待できます。カロリー控えめで栄養バランスがよく、ギルティフリーのデザートです。
オートミール365日
インドカレー大好きな人( ´∀｀)ゞ ｲﾗｯｼｬｰｲ レシピ・お勧めのお店などインドカレーに関することなら何でも(★´∀｀)ﾉハーｨ♪♪
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参加メンバー 219人
発育促進効果のあるビタミンBの一種・葉酸と、貧血防止に効果の高い鉄分。特に妊娠中のプレママさんや母乳で子育て中のベビママさんには必須! でも毎日の食事で摂ろうとすると、メニューがマンネリになってしまいそう…。 そこで、皆さんご自慢の、葉酸や鉄分が取れる野菜レシピを紹介して下さい。 妊婦さんは体重管理も必要なので、出来るだけローカロリー・低脂質・植物性食品メインのレシピが揃うと嬉しいです(^^) ●葉酸の多い野菜&果物● 枝豆・からし名・ささげ・そらまめ・モロヘイヤ・大豆・ほうれん草・ブロッコリー・アスパラガス・春菊・大根葉・納豆・イチゴ・ライチ・アボガド・マンゴー…等 ●鉄分の多い野菜● ほうれん草・切り干し大根・パセリ・つまみ菜・小松菜・大根葉・大豆・ごま・アーモンド・海草類…等
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参加メンバー 76人
ふんわり♪おいしいシフォンケーキを紹介してください♪
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参加メンバー 98人
さくさくっ！こんがり！の美味しいパイを紹介してください♪
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参加メンバー 24人
ロールケーキはいろんな種類がありますね！ おいしいロールケーキを紹介してくださいね♪
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参加メンバー 274人
酒 料理 ヨット 旅行
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参加メンバー 34人
ちょっとした工夫で、テーブルを華やかにしてみませんか?
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参加メンバー 130人
野菜を使った「美容」にも「健康」にもいいベジスイーツ＆パンを作ったらどんどんトラバして下さいヽ(=´▽`=)ﾉ
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参加メンバー 46人
おうちで作ったCafe風な食事や、手作りお弁当についての写真入り記事をアップしたらトラックバックして下さい。
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参加メンバー 95人
簡単にできてメインになる料理を、気軽にトラバしてください♪
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参加メンバー 37人
粟ぜんざいをまねて、スティールカットオーツぜんざいを作りました。粟の代わりに、つぶつぶ食感のスティールカットオーツを使います。スープジャーに入れて3～4時間ふやかしたスティールカットオーツにこしあんをのせるだけの簡単レシピ。罪悪感ゼロの和菓子です。
スティールカットオーツのオートミールに、長芋とキュウリを混ぜただけの簡単サラダのレシピです。スティールカットオーツのつぶつぶ食感が「とんぶり」に似ている、と考えついた一品。オートミールと長芋は、食物繊維が豊富で、免疫力を上げるといわれる食材です。
ジップ袋で作るオートミールアイスの簡単レシピです。卵も乳製品もなしの100％植物性。濃厚でなめらか。オートミールは植物性タンパク質、ビタミン、ミネラルを含み、夏バテ対策と免疫力の維持にも役立ちます。ダイエット中にうれしいギルトフリーなおやつです。
オートミールのおいしい食べ方や100を超える簡単なアレンジレシピ、健康や美容にもたらす効果・効能などの最新ニュースを紹介します。ダイエットだけでなく、子どもから高齢者まで、オートミールを楽しく食べてもらうための情報をお届けするサイトです。
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
京野菜に関するトラコミュ。 京野菜好きな方・・・ 京野菜を作っておられる方・・・ 京野菜を食べてみたい方・・・ が書かれた記事をどうぞ。。。 不慣れですいません。。
グルメのトラコミュは多かったのですがロシア料理のが見つかりませんでしたので、あるお店の紹介記事を書いたのをきかっけに、作ってみました。美味しい物を食べたい方々への情報交換の場所になったらいいな。
毎日が発見で楽しくて興味津々〜(*^^*) 楽しい仲間集まれ〜★ 日常のどんな事でも結構です！ ビーズアクセサリーやハンドメイド〜 お花の事、家庭菜園・ガーデンライフ 写真の事〜可愛いペットの事や水槽〜メダカなど 毎日の料理や、病気や介護についてもどうぞ〜 楽しい日常で彩る仲間が増えると嬉しいです〜♪
美味しく楽しい食事にはお酒はつきもの♪ 私もそうなの〜という方はお気軽にトラックバックしてくださいな♪ 簡単で美味しい料理＆ワイン＆日本酒に関する事ならなんでもOKでーす
「披露宴におよばれして、こんなご馳走食べました！」 そんな記事を書いたら、TBしましょう これから結婚の予定の方もゼヒご参考に。
子供のために♪旦那様のために♪自分のために♪キャラ弁、キャラ飯、キャラスイーツを楽しむ人のトラコミュです☆普通のお弁当でも、ほんのひと手間でグ〜ンと可愛さUPします(*･▽･*) 皆様の素敵なお弁当やスイーツをドンドンお待ちしてます〜(*＞艸・)
簡単・美味しいおウチご飯レシピ♪自信ありの方も料理初心者の方もお気軽にどうそ（*＾∇＾*）
お酒の後でもサラサラ〜っと食べれちゃうお茶漬け♪ お茶漬けと言っても色んなモノがあると思います！ お店で食べた美味しいお茶漬け おウチでよく作る自慢のお茶漬け 簡単だけど美味しいお勧めのお茶漬け お茶漬けにピッタリなお漬物。。。等 お茶漬けの事ならどんな事でもＯＫです♪*
ペヤングソースやきそば、ＵＦＯ、一平ちゃんなどカップ焼きそばの記事を書いたらトラックバック〜
天然酵母で作ったパンをトラバしていくページです☆ 自家製酵母･ホシノ酵母･白神こだま酵母など、色々ある天然酵母で作ったナチュラルで美味しいパンを紹介しあいましょう♪
