Twitterで大人気!節約もできて低糖質で低カロリーのオートミール料理の簡単レシピ。ダイエットに不可欠のたんぱく質をゲットできる工夫が盛りだくさん。フィットネスや筋トレを愛する人々へ。糖質制限を目指すあなたに捧げます。
平日献立夕食 4月④ 人気のふるさと納税品も!
4月24日(水)当番は女房|2人とも残業で今日も買い物無し 3種焼魚 鶏甘酢焼き 煮物+1
4月21日(日)当番は女房|今日は行き当たりばったり・・蒸し焼き鶏 ナポリタン スーパーのピザ+1
4月22日(月)当番:おやじ|3日前の豚バラで豚バラ丼 具多めの餃子スープ+3
4月23日(火)当番:おやじ|鰺の干物 ピーマン肉詰め 100均コロッケ煮 茄子挽肉炒め
バラいっぱいのポーチ③
Dave Heath photo exhibition at the National Gallery
Innovative podcasts and the future of journalism
バラいっぱいのポーチ②
バラいっぱいのポーチ①
平野に住んでるけど山菜づくし
4月20日(土)当番:おやじ|肉じゃが 鮭 〆サバ ミックスお新香
あれが完成?!しませんでした
当番:おやじ|ホタテ1パックで2種類(バター焼きと佃煮) 干物 タコなます シューマイ
4月2日(火)当番は女房|超大きな赤魚 カボチャと竹輪の天ぷら 玉子焼き+2
バーガーバンズ オンラインレッスン
家でパン作り5回目!
【シュガードッグパン】トゲトゲが痛かった(笑) 夜に王子とドラマを見た結果。。。
甘酒雑穀パン 聖樹のパンレシピアレンジ
パン作りを始めて変わったこと
失敗は成功の・・酵母を育てる
特別レッスン(花巻・バーガーバンズ)
ざっくしザクザク「クイニーアマン」
【シューマイパン】ジャンボシューマイ包んでみた(笑)と王子は空手の県大会で初勝利!!
大理石ペストリーボードと銀将
Recipe/推しの本
黒胡麻と鳴門金時の米粉ブレンド食パンで腸活とエイジングケア
プレゼントにも良いパンだね^^
アイスクリームみたいなパン
【セリア】ほうじ茶とホワイトチョコのネジぐるパンとイラッとした学童のこと。
#本日のおうちごはん
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん リメイク料理 焼き飯
#本日のおうちごはん あさり・にんじん・玉ねぎ入りチヂミ
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん カレイの干物とバター醤油コーン炊き込みご飯
#本日のおうちごはん ハッシュドブロッコリー
#本日のおうちごはん 手抜き朝ごパン
#本日のおうちごはん 煮付け(カレイ)
#本日のおうちごはん キャベツ・えのきの焼き飯
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
高野豆腐とブロッコリー・しめじ・ウインナーの中華炒め
キャベツ・鶏肉・ピーマンのカレー炒めとナス・ピーマン・エリンギのあんかけ
小松菜・エリンギ・玉ねぎ・のニンニク醤油炒め
がんもどきと豚肉・ピーマン・玉ねぎの生姜焼き
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