元看護師、国際中医薬膳師・国際中医師。自分自身の不調から中医学と薬膳を本格的に学び始めました。薬膳以外の情報も取り入れつつ、諦めない医学、中医学・薬膳を目指しています。
なんとなく感じる身体の不調を食事の見直しからはじめませんか?福岡の自宅にて薬膳料理教室を始めました。 薬膳料理教室や座学スタイルで学んでいただく中医薬膳教室を開催中です(^ ^)。
山口県にあります「お茶専門店 武谷清風堂」です。薬膳茶ライフプランナー®認定講座、練り切り講座、各種お茶の教室、ワークショップ、イベントなどの開催予定やお茶の情報などを更新しております。
22枚のタロットカードからあなた自身で1枚選んでタップしてください。そのカードの説明が出てきます。説明は前向きになる言葉で行います。さらに、季節にあったアロマと薬膳料理を紹介します。
息子と娘は独立して夫と二人暮らし。陰陽五行のモノサシを使って「ワタシを大切にする暮らし方」を実践・研究しています。薬膳講師歴10年以上🌿fc2ブログからはてなブログへお引越ししました(2025年12月~)
中医学に魅せられて国際中医薬膳師と国際中医師になりました。食べるだけの薬膳教室主宰。
季節の移ろいを感じ、身体に寄り添ったごはんやおやつを日々研究しています。
口臭や体臭が気になる時、心にも余裕を
自己愛・そして自分を大切にすること
『トラウマのためのポリヴェーガル・ワークブック』刊行記念トークイベント
北と南を食す夏♪
『自閉症のぼくは今日もnoteをかきつづける』 第1回「reunion 〜再会〜」
「逃げる」は弱さじゃない。工事の騒音が教えてくれたこと
なんで黒人の手は白いの?
毎年恒例、Branch Brook Parkの桜
☆☆彡庭の様子と今の小さな幸せを噛み締める☆☆彡
自律神経が乱れた一日
イベントの感想から~身体は私たちの内側の状態を反映し続けている
【身体の不調は、言葉を話せない身体からのメッセージ】細胞と心をつなぐコラボイベントを終えて
ずっと頑張ってきた生き方が、だんだん辛くなってきた...
優しい人ほど気づかない、自分の本音に隠れたサイン
燃え尽きる寸前のあなたへ
屋台で念願のチーズホットク!美味しい楽しい!
【シニアの暮らし】毎日美味しい自炊生活。。
オットが誕生会してくれたんだけど…。オットの奮闘記。
旨みしみしみ!あったか おでん4選
秋の食欲が止まらない!夫婦2人なのにバイキング状態のお昼ごはん♪
【業務スーパー】柚子こしょうと鶏だしの素を使ったきゅうりの一品おつまみ
朝ごはんは『パン派』です!
かつおのステーキ & 豚バラキャベツの重ね蒸し
芋煮
最近の家ごはん
【『合皮のマチ付きポーチ』の試作品を作りました★ジーンズの丈詰め★今日の夕食は『野菜たっぷりプルコギ』他】
人が集まる食卓に。使い捨ての器を上手に取り入れる楽しさ
厚揚げとがんものトマト煮♡わんこご飯もね
おばあちゃんにしてくれて有難う!
ひとりごはんは、鯖の塩焼き & きょうの書写@10
余ったお餅で大福を作ってみた
芋煮
世界の料理:ガボン編|世界の料理ランキング10位!「ムアンバ」を渋谷・Yinegaで食べてみた
【『合皮のマチ付きポーチ』の試作品を作りました★ジーンズの丈詰め★今日の夕食は『野菜たっぷりプルコギ』他】
初めての中にフード入れて転がすおもちゃ
自炊を続けるコツは“自由さ”だった|私が自分のために料理をつくる理由
リンゴの肉巻きとモヤシ炒めで秋のヘルシーメニュー
ドライトマト作り三回目
思い当たる節があるないんだよなぁ
鉄棒で逆さぶら下がりをしたい?
【玉ねぎの肉詰め】2025.6.11
偽トンカツ
低糖質すき焼きの夕飯 NEXZのChooChooTRAINだって?
我が家のお気に入りのそばはこれ!
料理当番、初の揚げ物でタコの唐揚げ・・・・・。
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