【発酵食品ソムリエ】ぬか床の成長を楽しむ主婦。手作り発酵調味料・発酵レシピなどご紹介しています。毎日の食卓に発酵食品を取り入れてみませんか?
畑の野菜たち!トウモロコシ、カボチャ、ワサビ菜、ニンニク、玉ねぎ苗!
No.3470 秋とうもろこしの収穫
収穫野菜!トウモロコシ、キュウリ、ワサビ菜!
トウモロコシの試し採り!
畑の野菜たち!秋どりトウモロコシ、ニンニク、ワサビ菜!
もうすぐ収穫!茎ブロッコリー、大根、枝豆、トウモロコシ!
畑の野菜たち!秋どりトウモロコシ、秋じゃがいも、ニンニク、ワサビ菜!
畑の野菜たち!トウモロコシ、ワサビ菜、ニンニク!
菜園の野菜!大根、枝豆、秋どりキュウリ、秋どりトウモロコシ!
菜園の枝豆と長ネギが順調!ナスとヤングコーンがたくさん!
ヤングコーン収穫!ナスが鈴なり!
秋どりトウモロコシの受粉作業!
秋どりトウモロコシと秋どり枝豆の様子!
秋どりの野菜!キュウリ、トウモロコシ、枝豆!
最後のスイカの様子!秋どりカボチャの様子!秋どりトウモロコシの様子!
腸ねじり運動など、腸活に役立つ運動
阪急百貨店主催のセミナー「腸から始まる「美容」と「健康」で腸も歯も心もピカピカになりました!
#62.【体温が1℃下がるとどうなる?】冷えが腸の機能を停止させる!腸活と温活の切っても切れない関係
#61.【施術家が伝授】たった3分で自律神経も整う!「セルフ腸もみ」で腸のぜん動運動を復活させる方法
#60.【心の安定の鍵】脳腸相関の科学:幸せホルモン9割を生む腸が、ストレスに勝つ方法
#58.【登録販売者から警鐘】大腸がんリスクを遠ざける!「慢性炎症」を防ぐ腸内環境とセルフチェック
#59.【免疫細胞の7割は腸に!】腸内環境が崩壊すると免疫力が激減する科学的理由
11/5のお夕飯
腸活ババア
夏、さよなら!冬支度中!
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【ハヤシライス】2025.1.24
今週の作り置き(11月2週目)
コロッケやひじきを使っておかずトースト色々。
スルメイカ軟骨の野菜炒め
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和幸のロースかつお持ち帰りランチ。素朴な晩ごはん。
シーフード焼きソーメン・ジンギスカン焼きソーメン弁当&味の素「アジパンダ」くんグッズ♪うま味の秘密(*´艸`*)誤解されてる皆さま必見!!
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仕事終わりの寄り道と夕飯ミッション🚌💭🚃💭〜今夜の夕食は味付け豚丼です🍚〜
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年末年始のお袋の介護について…
bebe&coco Σ(゚Д゚;エーッ! 朝起きてびっくり‼️
bebe&coco _( _´ω`)_フゥ わんぱく過ぎて…
推しがおじいちゃんになっていた。
優しくだまして…
2025年10月10日のお弁当
2025年10月9日のお弁当
2025年10月8日のお弁当
2025年10月7日のお弁当
2025年10月6日のお弁当
スパイシーチキンカツレツ・えのきチーズ煎餅・もってのほか酢の物
ちょっとそこまで、新潟まで行ってきました。あんパンよお前もか。
シークヮーサーはちみつ酢漬け / 本日のお弁当
こそっと使ってます と 次も絶対買う!
お弁当、たこ焼き
焼きうどん弁当&もはやルーチンか?のマイナス思考
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