⋆⋆やっと手放す事ができたモノと10月のお買い物マラソン+六花亭⋆⋆
北海道グルメ@JR名古屋タカシマヤ
六花亭エルム店でランチ|限定のハヤシライス&ポロシリカレーととうもろこしのスフレ
洗面台のポップアップ式水栓金具を取り替えて快適!
和傘と花手水に彩られた、札幌諏訪神社へ。そして、六花亭さんのおやつ。
【H100系】帯広神社参拝して六花亭でおやつ買って帯広駅前でラリー北海道に遭遇~13日間日本旅行4日目
2026年9月のおやつ屋さん。
洋菓子:北海道物産展での定番「六花亭 チョコマロン」はやっぱりおいしい。
函館 Part1「五稜郭、六花亭と金森赤レンガ倉庫」
北海道はいいなぁ
六花亭福住店でひとりランチ♪サラダピザとモンブランを楽しんできました
旬のブルーベリーと六花亭 ホワイトチョコで夏のおやつと、最近のグルテンフリーおやついろいろ。
【2026 7月】六花亭札幌本店 ラウンジ極楽へ行きました。
丑の日イブはメロンパーティ
【六花亭】季節限定「ブルーベリーパンケーキ原点」を実食!ホットケーキとの違いもレビュー
クロモリロードバイク歴30年以上、主にトレーニングにつて発信します。 ロシア語を学習していますのでロシアに関すること、また、ぬか漬けを作っていますので主に無添加食生活についても発信しています。
料理:酸化防止剤無添加白ワインを「うんしゅうミカンジュース」でカクテル(白ワインミモザ)にしていただきました。
みなさま、だいぶん涼しくなって過ごしやすくなりましたね。 秋は美味しいものがたくさんあり、食欲もついつい・・・・食べすぎをしやすい時期です。 食事のお供にどんなアルコールがお好みですか? 私はビール、白ワインが好みですが、いただいた100%果汁オレンジジュースを合わせてカクテル風にして飲みました。 ワインは家呑みやワインバーで楽しむことがあります。すっきりとした辛口が好みです。 自宅ワインについては、過去記事にも書きました。ワインの品種にこだわりはないです。自宅ワインの選び方は、「酸化防止剤無添加」とか「オーガニックワイン」を目当てに購入することが多いです。 酸化防止剤は頭痛を起こしやすいとか…
過去記事で24時間酵素断食を始めることを書きました。 2週間過ぎた成果について書きます。 これからしてみようかと思っている人の参考になれば幸いです。 free-diary.hateblo.jp 空腹のつらさは?:食事を酵素に置き換えていると、思ったほど空腹の辛さは感じにくかったです。酵素ドリンクに置き換えた時は、1食あたり20mlを2回摂取するので、空腹感が紛れます。 24時間断食の日の過ごし方:外出の予定がない日にトライし、普通通りの生活をしながら、激しい運動は控えウオーキングを無理のない範囲でしました。長風呂は避けました。 食事について:断食後の食事はゆっくりと噛んで時間をかけて食べ食事量…
料理:酸化防止剤無添加白ワインを「うんしゅうミカンジュース」でカクテル(白ワインミモザ)にしていただきました。
みなさま、だいぶん涼しくなって過ごしやすくなりましたね。 秋は美味しいものがたくさんあり、食欲もついつい・・・・食べすぎをしやすい時期です。 食事のお供にどんなアルコールがお好みですか? 私はビール、白ワインが好みですが、いただいた100%果汁オレンジジュースを合わせてカクテル風にして飲みました。 ワインは家呑みやワインバーで楽しむことがあります。すっきりとした辛口が好みです。 自宅ワインについては、過去記事にも書きました。ワインの品種にこだわりはないです。自宅ワインの選び方は、「酸化防止剤無添加」とか「オーガニックワイン」を目当てに購入することが多いです。 酸化防止剤は頭痛を起こしやすいとか…
老化予防:ACCUNIGスコア(体成分分析)ってどうみればいいの?
調剤薬局のイベントで「骨波形指標」について調べたときに、もう一つ「ACCUNIQスコア(体性成分分析)」も行いました。 free-diary.hateblo.jp 検査の結果は1枚のシートで渡され、総合評価で身体年齢、ACCUNIQスコア、1日必要エネルギーが算出されます。 私が測定した器械は、ウエルクル製、BC-300 です。 体重計のように裸足で足底台に上がり、両手でハンドルを握りしばらく静止(約1分)して測定します。痛みは全くありません。 年齢や身長は自己申告します。 www.wellcle.co.jp 結果で気になったのが、体脂肪率です。BMIは身長と体重ですぐに計算できますが、体脂肪…
【簡単解説】グルテンフリーとは?意味ない人を見分ける2週間のやり方・始め方を紹介
グルテンフリーとは、小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」を控える食事法のことです。 近年では、体のポテンシャルを引き出す方法として知られていますが、実践すれば誰もが体感できるというわけではなく、自分に合っているかを見極めることが大切です。
クロモリロードバイク歴30年以上、主にトレーニングにつて発信します。 ロシア語を学習していますのでロシアに関すること、また、ぬか漬けを作っていますので主に無添加食生活についても発信しています。
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