海外旅行や海外生活で出会った美味しいご当地料理なら何でもOK。 和食、中華、欧米…以外にも本当にいろんな国の料理が味わえますよね。 というわけで料理をこちらに集めてみたい！ってことで(´∀`)ﾉ
【高たんぱく】ブリッコリーのガーリックソテーの作り方【簡単】
高たんぱくで低カロリーのブロッコリーは筋トレやダイエットの強い味方です。しかし茹でるだけだったりだと飽きていしまいますよね。今回はブロッコリーのガーリックソテーの作り方を紹介します。おいしく食べて筋トレもダイエットも楽しくやっていきましょう！栄養は
ヘルシーブログ
【初心者向け】家で出来る簡単筋トレ3選【ペットボトルダンベル】
引用元 photo AC500mlのペットボトル2本に水をいれてお手軽ダンベルをつくってみましょう。今回はペットボトルダンベルを使った初心者向けの筋トレ方法を３つ紹介します。今回紹介するトレーニングは1．アームカール 2．ショルダープレス 3．ローイング の３つです。
ヘルシーブログ
【INNOCN PU15-PRE レビュー】15.6インチ4K有機ELモバイルモニター
「画像編集、デザイン、映像鑑賞」に最適な4K有機ELモバイルモニター。INNCONから有機EL（OLED）パネルを採用し、デジタルシネマ規格の色域（DCI-P3）を100%カバーする本格的なモバイルモニターが発売されました。果たして有機ELの「PU15-PRE」は、ミニLEDを搭載したiPad Pro 12.9 M1や、1万円台の激安モバイルモニターとどのくらい映りに違いがあるのか？使用感やメリット・デメリットなどを写真多めでレビューしますので、気になる方はぜひ最後までお読みください。■この記事で紹介する内容・INNOCN PU15-PRE モバイルモニターとは？・INNOCN PU15-PR…
＋ログ
アロマテラピーは、植物から抽出された天然のエッセンシャルオイル（精油）の香りや作用を利用して、心や体のトラブルを回復する療法です。香りは感情をつかさどる大脳辺縁系に直接働きかけ、また、塗布することで皮膚や粘膜に直接作用するだけでなく、そこから吸収され、精神・神経系、内分泌系、免疫系にまで影響を及ぼします。そのため、うつ病に対してアロマテラピーが用いられることも少なくありません。バッチフラワーエッセンスは、基本的に心の問題に対処する療法です。怒りや悲しみ、嫉妬などネガティブな感情を制御するのに力を発揮します。たとえば、がん患者さんが陥りやすい「挫折感や落ち込み」「希望がない絶望感」「パニック的恐怖」「精神的疲労や倦怠」などなどの感情のそれぞれに処方されるフラワーエッセンスがあります。抑うつ症状を改善する
健康生活
昔ながらのポークの調理法に、紹興酒とお醤油だけのステーキがあると知って、作ってみたら、美味しい。 ついでに、トマトも一緒に炒めてみたら、これがまた、合う。 以降、この紹興酒炒めの時は、トマトも一緒にが定番になりました。
aromammaya通信
年皆様よくご存じのこの年の私は大奥様だったのでろくな料理はありません＾＾；チャーシューのタレを使ってチャーシューは絶対のおいしさを誇るこのブログ1番の人気レシピですがこのタレをうまく活かして頂きたいのですよ！何しろこのタレは調味料の塊！しかも加熱してあるので日持ちもすごい！肉団子炒め豚肉のっけそうめんパンの耳のカリカリ焼きイカとナスの中華炒めゴーヤオムレツ・・・あなたならどうお使いに？(^ー^*)フフ♪今日の冷ややっここれはテレビで習ったものです冷ややっこというとショウガにネギですもんね＾＾；他にも色々ありますよぉ＼(´O)<ちなみに今年も海苔と辛子継続中です＾＾年油揚げの肉巻き焼き長い間ご無沙汰していた肉の巻き焼き・・・久しぶりで楽しかったですとにかくマキマキ大好きの私でした(^ロ＾v)ぴぃすそうめんのおやき...１６年～２０年の８月これまで料理
お鍋の中から
ししとうを頂いたので肉詰めにして食べました。 見てください！この大きくて立派なししとう！！ ししとうに埋もれていますが、見るからに新鮮なキュウリとピーマンも入っていました。ありがた嬉しいです(*´ω｀*) この頂いたししとうを使って、ししとうの肉詰めを作って食べました。すっごく美味しくできたので、作り方を書いておこうと思います。 ししとうの肉詰めの作り方。 ２回にわけて焼いたので、ごま油は大匙２にしましたが、１回で焼く場合はお肉からも油が出るので大匙１で足りると思います。同じ理由で醤油も大匙２にしましたが、１回で焼く場合は、味をみながら調節してみてください。 材料 ししとう １３本 合い挽き肉…
くまさんの健康ひとりご飯
フードコーディネーターＭｉｚｕｋａです。レシピはもちろん「こんなの作りました〜」でもＯＫです。食材やお店など、タクサン情報共有しましょう♪
テーマ投稿数 272件
参加メンバー 32人
発酵キムチ１０ｇには８億個の乳酸菌があります。唐辛子のカプサイシンは脂肪を燃やす効果を、にんにくは抗がん作用やスタミナを増進、ダイエットにも効果がある薬膳的な料理です。もう世界に広がる料理になりました。日本の野菜で、日本の味を生かしたオリジナルの日本キムチ、安全、安心の日本キムチはきっと世界に流行になるでしょう。皆さんのアドバイスが大きな力になります。一緒に頑張りましょう〜〜＾＾♪
テーマ投稿数 36件
参加メンバー 17人
発酵キムチ１０ｇには８億個の乳酸菌があります。唐辛子のカプサイシンは脂肪を燃やす効果を、にんにくは抗がん作用やスタミナを増進、ダイエットにも効果がある薬膳的な料理です。もう世界に広がる料理になりました。日本の野菜で、日本の味を生かしたオリジナルの日本キムチ、安全、安心の日本キムチはきっと世界に流行になるでしょう。皆さんのアドバイスが大きな力になります。一緒に頑張りましょう〜〜＾＾♪
テーマ投稿数 10件
参加メンバー 6人
お料理大好き、パン作り大好きな方、どんどん トラバしてください！ 私もお料理大好きで、毎日せっせと作ってます！ 『美味しい』って言ってもらうことが、 私の元気に、パワーになってます!(^^)! きっと、お料理好きな人はみんなそう! 喜ぶ顔みたくって、頑張っちゃう♪
テーマ投稿数 5,275件
参加メンバー 357人
グリーンカレーが大好きな人のトラコミュです！
テーマ投稿数 21件
参加メンバー 13人
宅配ピザは美味しいけど高いですよね〜！ 自分で作れば、半分以下の材料費で作れますよね♪ 手作りピザの情報を交換しましょう♪(*'ｰ')/
テーマ投稿数 78件
参加メンバー 48人
キッチン狭い・・・ 冷蔵庫小さい・・・ 買った食材、なかなか減らない・・・ でも、食べきらないともったいない・・・ そんな、境遇の中、皆さんそれぞれ 努力なさっていますよね！ ぼくも努力しています！（笑） そのノウハウを交換いたしましょう♪v(^^)
テーマ投稿数 1,134件
参加メンバー 29人
激辛だったら何でもOK! 今まで食べた1番辛いもの、 1番辛いと思うお店、皆さん激辛自慢など、情報交換しましょう！
テーマ投稿数 212件
参加メンバー 53人
このトラコミュでは、「パン教室」をキーワードに、 みなさんのブログ記事をつなげていければと思います。 「パン教室で、こんなパン作りました！」 「パン教室で、こんなことを教えています！」 「こんなパン教室を開きたいけど、どうかな？」などなど、 パン教室の生徒さんや、講師さん、 あるいは、これからパン作りを習いたいなと思っている方々、 どなたでも大歓迎です！ トラコミュ管理人のteroliは、 2008年4月よりホームメイド協会でイーストのパンを習っています。 ほかの教室のようすや、 イースト以外の酵母のパン教室にも興味津々です。 そんなわけで、このトラコミュを作成させていただきました。 お気軽にトラックバックいただけたらウレシイです。 どうぞ、よろしくお願いいたします。
テーマ投稿数 635件
参加メンバー 47人
お料理しながら なんじゃこれ？になったことないですか？ 創作料理 ・・いやいや そんな大げさなことじゃないんです。いろんな食材で 適当にやってみて 成功したことも失敗したことも あります（汗） レシピ通りに作らなかったらこんなんなりました。とか 自分でアレンジしたお料理とか・・。 気軽にUPしてください＾＾
テーマ投稿数 18件
参加メンバー 9人
７月３０日は父の１６回目の祥月命日でしたこの人食べることが大好きで飲むことが大好きで・・・何をお供えしようかと考えてましたが確か去年は亡くなる前に食べていたステーキだっけ・・・一昨年は・・・その前は・・・σ(ﾟ、｡)？？？？やっぱりこうして記事にしておくと参考になるなあと思ってケチケチなお供えをアップしておきますすし飯を作ろうといざ酢を合わせようと見たら・・・...ｗ(￣Д￣;)ｗワオッ酢がほとんどないし！(/・_・＼)アチャ-・・まあ砂糖と塩でごまかすことにして生徒さんに先日頂いたポンカン類を使って代用甘すぎず酸っぱすぎず水分も豊富で助かりましたキュウリを米粒より小さく甘い目の大根漬けの残り物とタコの頭部分を冷凍していたのも細かく刻んでレモンと醤油で強い目に味をつけてゴマとショウガをどっさりトッピングにウナギ...久しぶりにちらしずしを作りました
【高たんぱく】ブリッコリーのガーリックソテーの作り方【簡単】
高たんぱくで低カロリーのブロッコリーは筋トレやダイエットの強い味方です。しかし茹でるだけだったりだと飽きていしまいますよね。今回はブロッコリーのガーリックソテーの作り方を紹介します。おいしく食べて筋トレもダイエットも楽しくやっていきましょう！栄養は
美肌のための『鉄』補給WEEK！ダイエットサラダランチNo.16
今週のダイエットランチです。 私が高校生の時は、欲望のままに美味しいもの、好きなものを食べてぽっちゃりしていました。 現在はいつでまでもキレイでいたいので、アンチエイジングに励み中♡ キレイを保つには、細胞を作る栄養をきちんと摂ることが大切です。 栄養バランスを整えたい 野菜をたっぷり食べたい 美容のため食事が知りたい そんな悩みの解決の糸口にとして、栄養マニアの管理栄養士の食事が参考になれば幸いです！ では、今週のランチを綴ります。 不足しやすい鉄は意識して食べる！ 月曜日：あさりで鉄補給！ 火曜日：小松菜で鉄補給！ 水曜日：干しえびをたっぷり 木曜日：まぐろの胡麻漬け 金曜日：ほうれん草を…
アロマテラピーは、植物から抽出された天然のエッセンシャルオイル（精油）の香りや作用を利用して、心や体のトラブルを回復する療法です。香りは感情をつかさどる大脳辺縁系に直接働きかけ、また、塗布することで皮膚や粘膜に直接作用するだけでなく、そこから吸収され、精神・神経系、内分泌系、免疫系にまで影響を及ぼします。そのため、うつ病に対してアロマテラピーが用いられることも少なくありません。バッチフラワーエッセンスは、基本的に心の問題に対処する療法です。怒りや悲しみ、嫉妬などネガティブな感情を制御するのに力を発揮します。たとえば、がん患者さんが陥りやすい「挫折感や落ち込み」「希望がない絶望感」「パニック的恐怖」「精神的疲労や倦怠」などなどの感情のそれぞれに処方されるフラワーエッセンスがあります。抑うつ症状を改善する
Yoshi's kitchen~養生ごはん・お菓子diary~
がん治療中の家族もそろって美味しく食べられる、 養生ごはん•お菓子の記録が中心です。 小麦粉や砂糖は極力使わないのがモットー。 ダイエット中の方やヘルスコンシャスな方にも、 ご覧いただけると嬉しいです^^
ヴィーガン経験者、糖質OFFアドバイザーが教える ダイエット効果あり 美容効果ありとタメになる記事を書いていくのと同時に 本当に良い食事は何か？ 悪い食事は何か？を追求していく ブログを投稿していきます。
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
海外旅行や海外生活で出会った美味しいご当地料理なら何でもOK。 和食、中華、欧米…以外にも本当にいろんな国の料理が味わえますよね。 というわけで料理をこちらに集めてみたい！ってことで(´∀`)ﾉ
毎日のお料理にちなんだなれそめや器との相性。好きな器の紹介などお待ちしています。
釣りが好きな方！ 釣果自慢しちゃいましょう！ 小さくても大きくても、はたまたボウズでも！ 釣った魚の料理自慢もお待ちしてます！
タッパーウェアが好きな方♪ タッパーウェアについてや、タッパーウェアを使ったお料理など紹介してください。
メイソンジャー、ブルックリンジャーなど、 ジャーを使ったり、写真撮ったり、 ただ眺めたり、食べたり飲んだり。 ジャーに関わる記事だったら何でも大歓迎です！ 素敵なジャー使いや買ったよ報告など、 お待ちしています♪
いつかパン教室を開きたいと思っていて日々パンを焼いている方、もうすでにパン講師をなされてる方、パンに関することをトラックバックしてください。 みんなでパン作りに関するいろんな知識を増やしていきませんか。
仕事、子育てをしながら家族のためのおうちごはんと 自分の大好きな韓国料理、タイ料理、中華料理の簡単おしゃれな料理レシピを紹介する。
晩ご飯の残りやお弁当のおかずをワンプレートに盛るだけであっという間にカフェ風ワンプレートランチ！
辻和美さんの器が大好きな方、 辻さんの器でおうちごはん、おうちカフェを楽しんでいらっしゃる方、 トラックバックお願いします〜♪
忙しい主婦でも頑張ってお弁当作ってるみなさん 手抜きでも簡単でも良いんです！ 手抜き弁当だけど頑張ってるよ！って方、 是非ご参加下さいね^^
