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  • 1位

    シンプルおにぎりとじゃがいもと玉ねぎのお味噌汁の献立

    昨夜作りおきしたおにぎりで朝ごはん 厚焼き玉子焼いて、お味噌汁作って、ぬか漬けだして。 シンプルだけど、ほっとするごはんです。 *おにぎり2種 おかかねぎ+行者にんにく醤油漬け ゆかりおにぎり+白胡麻+クレス *細切り出汁昆布と紅...

    aromaya

    シンプルおにぎりとじゃがいもと玉ねぎのお味噌汁の献立

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  • 2位

    南蛮そうめんとお麩とツナの卵焼きとわかめマリネの献立

    フーチキナー風お麩とツナの卵焼きとわかめマリネのプレート 南蛮漬けお汁のそうめん *南蛮漬けお汁のそうめん 前日の南蛮漬けが大変美味しかったので、残った漬け汁でそうめん。 茄子の揚げ出しと、オクラ、ねぎ足して。旨。 *わかめと玉ねぎのレモンマリネ  ...

    aromaya

    南蛮そうめんとお麩とツナの卵焼きとわかめマリネの献立

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  • 3位

    さっぱりおいしいさば缶のレモンマリネ♪

    『ジロロモーニ 有機エキストラヴァージンオリーブオイル』 とレモンの風味でさっぱりおいしい♪毎日暑いですね💦今日はさば缶を使ったさっぱりおいしいレモンマリネのレシピをご紹介しま~す😉ナス 1本は乱切りにして『ジロロモーニ 有機エキストラヴァ

    かねこや

    さっぱりおいしいさば缶のレモンマリネ♪

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  • 4位

    【まごわやさしい】鯖の味噌煮定食の作り方。

    【栄養満点】【まごわやさしい】サバの味噌煮定食を作りました。 親知らずを抜いた痛みと腫れがおさまってきたので、今日は普通の食事を作りました。 作ったものはコチラです。↓ 納豆ご飯 ネギと舞茸のお吸い物 鯖の味噌煮 ヒジキとほうれん草とコーンの煮物 温野菜 ぬか漬け 柔らかいものばかり食べていたので、普通の食事が嬉しいです。あまり噛まなくてもいい柔らかい食事を食べた後と、歯ごたえのある食事を食べた後とでは満足感が違う気がします。なんか、歯ごたえのある食事を食べた後の方が食後の幸福度が高い気がする。でも、やっぱり片側だけで食べるから顎が疲れる。歯は大切だなぁと思いました(; ・`д・´) 【作り置…

    くまさん

    【まごわやさしい】鯖の味噌煮定食の作り方。

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  • 5位

    下剤を使わない、便秘解消法①

     訪問りがとうございます。  免疫力を高める事に着目され、3か月前位はヨーグルトが売り切れてしまう程、腸活が流行りましたが、今は少し落ち着いていますね。  便…

    sachiko

    下剤を使わない、便秘解消法①

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  • 6位

    菜園ご飯

     訪問ありがとうございます 家庭菜園が実る季節となり、今日は菜園ご飯です。  家庭菜園で採れた、サニーレタスと人参とサヤエンドウです。 高野豆腐の揚げ煮と合わ…

    sachiko

    菜園ご飯

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  • 7位

    野菜のささげを「大角豆」と書くのは何故?

    こんにちは、暑い日が続きますね。暑いので食欲がなくなります。 話は変わりますが、「大角豆」ってご存知でしょうか。 その前に、この漢字が読めない…。 「だいかくまめ」かな? いったい、大角豆とはどんな豆なのでしょうか。 そこで今日は『大角豆』についてお話をしたいと思います。

    raruka

    野菜のささげを「大角豆」と書くのは何故?

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  • 8位

    【無水レシピ】【腸活】野菜たっぷり豆乳トマトのもち麦スープの作り方。

    食物繊維が沢山とれる。野菜たっぷり豆乳トマトのもち麦スープを作りました。 水なしで作るので、旨味が薄まらずにギュッと濃縮された濃厚で美味しいスープになります。モチモチプチプチした食感のもち麦が入っているので、これだけでも満足感の高い食事ができます。 腸内環境を整えるのに必要な栄養素は、食物繊維やオリゴ糖などですが、野菜、きのこ類、もち麦には食物繊維が豊富に含まれています。また、善玉菌のエサとなるオリゴ糖を含む玉ねぎや豆乳も入れて作るので、お腹に優しいです。 【無水】【腸活】野菜たっぷり豆乳トマトのもち麦スープの作り方。 季節にもよりますが、1食分ずつわけてタッパーなどに入れて冷凍庫で2週間は保…

    くまさん

    【無水レシピ】【腸活】野菜たっぷり豆乳トマトのもち麦スープの作り方。

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  • 9位

    下剤を使わない便秘解消法2

     訪問ありがとうございます  先日、下剤を使わない便秘解消法で、プロバイオティクス(乳酸菌やビフィズス菌)のお話をしました。 今日は、プレバイオティクス(その…

    sachiko

    下剤を使わない便秘解消法2

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  • 10位

    8月5日はパピコの日。明日は設置です、暑いでしょうね~。

    今日も暑かったですね~ この山と川に囲まれたところでも暑かったのですから、 アスファルトやコンクリートに囲まれたところはもっと、暑かったでしょうね~ 夫は、最後の最後まで顔の彫りを吟味しています。

    石神バーバ

    8月5日はパピコの日。明日は設置です、暑いでしょうね~。

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  • 専業主婦の日記

    専業主婦の日記

    主婦に関する記事ならなんでもOKです 他の専業主婦の方が何してるか気になりませんか? 今日したこと いつもしてること プチ知識など どんな小さな記事でもいいです 主婦が書いた記事どんどんトラックバックしてね♪

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  • 夫婦2人でおウチ飲み♪

    夫婦2人でおウチ飲み♪

    お酒が共通の趣味、おウチ料理をメインに毎晩晩酌、というご夫婦、いらっしゃいませんか? ブログでのお披露目を励みに、お酒好きならではの創作つまみ作りをもっと楽しんで「あ、そのアイデア、もぉらい!」をしましょう!(^^)! もちろん、時には外飲みデートも、ネ(^_-)-☆

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  • 手作り・・・ギリシャの家庭料理ムサカ

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    ギリシャの料理は健康にいい。オリーブオイルをたっぷり染み込ませたギリシャ版ラザーニャは如何?

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  • THE WAKASAGI(ワカサギ釣り)

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    氷上のわかさぎ釣り、ドーム船でのワカサギ釣り…etc。 ビギナーからベテランまで、楽しい公魚釣りのいろいろを、気軽にトラックバックしてください♪

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  • スリランカ料理

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    スリランカ料理最高! うまい、うま過ぎる!

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  • にんにく大好き

    にんにく大好き

    にんにくが大好きな方のトラックバックコミュニティです。

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  • 不味い(まずい)料理、不味いサービスの店

    不味い(まずい)料理、不味いサービスの店

    美味い料理、美味いサービスの店を紹介するサイトは沢山ありますけど不味いお店の紹介サイトがないので作りました。不味いのは味だけでなく接客なども含みます。

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  • シニアレシピ

    シニアレシピ

    とろみをつけたり、細かく刻んだり、時には隠し包丁を入れたり。食べやすくするための工夫など、なんでも結構です。これから来る高齢者の社会に向けて、シニア向けレシピについてどんどんトラックバックしてください。 また、幼児食にも共通するところもありますので、幼児のレシピに関心のある方もどうぞ。

    テーマ投稿数 13件

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  • おべんとう部

    おべんとう部

    こまかいことは無しにして・・ 週に1回でも、月に1回でも もちろん毎日でも だれの為でも・・・ 手作りしたら 立派なおべんと部員です! サボって空弁したら 〜ランチを紹介でもOK〜 心はお弁当です!! キャラ弁 パパ弁 遠足弁当 弁当男子 みんなのレシピを交換して 楽しくお弁当を作りましょう♪

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  • 居酒屋ランチ

    居酒屋ランチ

    「夜行くところに、昼行こう。飲み会の下見を兼ねて、ランチを食べよう。」 定食屋さんも良いですが、居酒屋やダイニングバーなど、お酒を飲む場で食べるランチも何だか楽しいですよね。そんなお昼の楽しいひと時を皆で共有しませんか? 撮って、食べて、投稿する。それだけで毎日がハッピーになりますよ。

    テーマ投稿数 107件

    参加メンバー 17人

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  • 夏の食ギフト

    知られざる避暑地、極東ハナサキヒルズから こんにちは。 うだるような暑さに耐えている方々には申し訳ないが、こちらは連日快適気温。アウトドア活動が楽しいっす。ア…

    サリー 極東のノムリエ日記
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  • 夏の果実! 「幸水梨」はどのくらい日持ちするの? 

    こんにちは、日本の梨の代表的品種の「幸水梨」。甘く水分が多くて美味しいですよね。 ところで、幸水梨は日持ちしないと言われていますが、どのくらい保存できるのでしょうか。長持ちさせる保存方法も知りたいところです。 そこで今日は『幸水梨』についてお話をしたいと思います。

    raruka シルシ
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  • 野菜たっぷりアボカドとツナマヨのサンドイッチの作り方。

    野菜がたくさんとれる。アボカドとツナマヨのサンドイッチを作りました。 あんまりお腹が空いていなかったんだけれど、でも栄養はちゃんと摂りたかったので、全粒粉のパンを使って野菜たっぷりのツナマヨサンドを作って食べました。 今はしっかりと食べるようにしていますが、過去にずっと栄養バランスの悪い食生活をおくっていた時がありました。その影響からかはわかりませんが、お腹が空かないからといってその日一日あまり栄養を摂らないでいると翌日に暴食したいという強い欲求が出てきてしまうことが多いので、体のバランスを崩さない為に食欲がない日も無理のない範囲で出来るだけ食べるようにしています。 野菜たっぷりアボカドとツナ…

    くまさん くまさんの健康ひとりご飯
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  • 冷凍茄子と玉葱を使って・・レンジでラザニアに挑戦!!

    訪問ありがとうございます(^o^) 先日、道の駅にて野菜を購入した際に、冷凍作りおきした茄子と玉葱の登場です(^◇^) 茄子3本は、オリーブオイル大匙1をまわ…

    sachiko お財布と体に優しいレシピ
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  • だいこん

    胃腸の働きを調え食欲アップ効果! 根の部分には消化酵素やビタミンCが豊富です。この酵素は熱に弱いです! 生ですりおろして食べる事をお勧めします。 煮おろしで食べるときは、甘みが増すので美味しいです お

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