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  • 1位
    シニアのレシピ

    シニアのレシピ

    凝った料理は作れないし、盛り付けのセンスはありません。手抜きの超簡単レシピ、節約メニューばかりです。

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  • 2位
    お財布と体に優しいレシピ

    お財布と体に優しいレシピ

    主婦で管理栄養の季節を楽しむヘルシーレシピ。生活の中で感じた事や学んだ事。そんな毎日の備忘録です

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  • 3位
    aromammaya通信

    aromammaya通信

    ロンドン在住 音、香り、自然療法をこよなく愛するアロマセラピストのイギリスでの日々の暮らしの食卓綴り

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  • 4位
    シルシ

    シルシ

    毎日の生活に役立つ情報、ここだけの話もあわせてご紹介します。

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  • 5位
    くまさんの健康ひとりご飯

    くまさんの健康ひとりご飯

    ストレスから自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。環境を変えて自炊を習慣化し食や栄養素について独学しています。今はストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良は治り、婦人疾患も良くなってきています。そんな私の毎日の食事記録です

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  • 6位
    ごはんが作るボクが作るごはん

    ごはんが作るボクが作るごはん

    やっとごはんと真摯に向き合うようになった人のつたない料理の地味〜な記録。

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  • 7位
    からだ元気になるおうちごはん♪

    からだ元気になるおうちごはん♪

    年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に過ごせる事は、有難いことだなぁと思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を活かしつつ、美味しく食べながら体が喜ぶレシピや情報をお伝え出来たら、嬉しいです!

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  • 8位
    お鍋の中から

    お鍋の中から

    ユル〜く作れてヘルシーで  歯の悪いダンナでも食べられる料理 を目指すアラカンおばさんの お料

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  • 9位
    泣き笑い

    泣き笑い

    ネフローゼ症候群から、血液透析へ。血液透析から腎移植。今は次の段階、ステージ5からの人生設計。

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  • 1位

    【低温調理】で簡単に!アンチエイジングな『鮭そぼろ』と活用レシピ3種

    『鯛そぼろ』 に続き、今回は『鮭そぼろ』です。 美容と健康のために魚介類を食べた方がいいとわかっていても、家族も私もお肉が好きなので、自然に肉を選んでしまう私。 そのため、自分に魚介!魚介!と言い聞かせて、魚料理を作ることが定着してきました。 では、アンチエイジングな調理法を活用した『鮭そぼろ』のレシピとアレンジレシピを紹介します! アンチエイジングな『鮭そぼろ』レシピ 魚を食べよう!『鮭そぼろ』活用アレンジ3種 『わかめの鮭そぼろ和え』 『粉ふきいもの鮭チーズ和え』 『新玉ねぎグリルの鮭あんかけ』 低温調理のすばらしさを実感

    FUMI

    ADD TASTY

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  • 2位

    【卵焼きレシピ3種】卵焼きを美味しくアレンジしておいしく♡

    今回は、良質たんぱく質源・卵レシピです。 ビタミンC、食物繊維以外の栄養素を含む、高たんぱく食材卵。 たんぱく質は髪の毛、皮膚、爪などを作る栄養素なので、美容のためにきちんと摂ることが大切です。たんぱく源食材の1つである卵は、1日1個くらい食べておきたいです。 鯛そぼろ入り卵焼きが美味しかったので、色々な卵焼きを作ってみました。 『卵焼き』レシピ3種 『ツナチーズ入り卵焼き』 『肉味噌炒り卵焼き』 『鯖味噌卵焼き』 お弁当や朝食に活躍!

    FUMI

    ADD TASTY

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  • 3位

    腎臓人間メシ がんばりました

    えのじい

    腎臓人間ブログ~キドニーえのじいLIFESTYLE

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  • 民宿

    民宿

    民宿に関することなら何でもOK。実際に食べた料理など紹介ください!

    テーマ投稿数 29件

    参加メンバー 17人

  • ☆手作りの無添加レシピ☆

    ☆手作りの無添加レシピ☆

    和食・洋食・イタリアン・中華・お菓子作りにパン作りに保存食!なんでも手作りしちゃいましょ!

    テーマ投稿数 1,273件

    参加メンバー 133人

  • 世界の食材マーケット(市場)

    世界の食材マーケット(市場)

    地元の青空マーケット、旅行先でのマーケット、色々な食べ物を見て回るのって楽しいですよね! 日本国内でも海外でもこんな食材マーケットに行ってきました!というトラックバックをお待ちしています。

    テーマ投稿数 242件

    参加メンバー 50人

  • キャラ弁作るの大好きです。

    キャラ弁作るの大好きです。

    キャラ弁作るの大好きです。4月から年長になる息子は戦隊ものが大好き戦隊弁当がんばって作りまーす。是非、覗いてくださいね。

    テーマ投稿数 4,859件

    参加メンバー 153人

  • ワインと料理のマリアージュ

    ワインと料理のマリアージュ

    お酒と料理のマリアージュについてなら何でもOKです。 日本酒でもワインでもカクテルでもこれは合うっていう組み合わせがありましたら、どしどしトラックバックしてください☆ ワインと料理のマリアージュ、相性のいい組み合わせ、料理に合うワイン、ワインに合う料理、チーズに合うワイン、作った料理、今日の料理、今日のワイン、おうち料理、家庭料理、主婦料理、サラリーマン料理、男の料理、レストラン

    テーマ投稿数 705件

    参加メンバー 73人

  • グルメキング広場

    グルメキング広場

    全国のおいしいお店や料理、お取り寄せなどを広めて グルメを探求していくためのトラコミュです^^ グルメ&料理&お取り寄せに関するものなら誰でも気軽に参加してね〜^^> やっぱり、おいしいものは自分だけではなくて みんなと分かちあって、共感するのが すごく良いことだと思うし、みんなにもグルメの幸せ を届けたい。そんなコミュニティになると良いな^^

    テーマ投稿数 15,353件

    参加メンバー 793人

  • サラダレシピ

    サラダレシピ

    手作りのドレッシングや、素材のおいしい組み合わせなど、サラダのレシピに関する記事を書いたらトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 899件

    参加メンバー 172人

  • パン作り

    パン作り

    パン作りが大好き!特にてこねが好きです暇があれば、パン作りに励んでいます!

    テーマ投稿数 11,448件

    参加メンバー 557人

  • パンケーキ&マフィン

    パンケーキ&マフィン

    パンケーキ&マフィン好きな皆さん、どうぞよろしくお願いします!!

    テーマ投稿数 1,311件

    参加メンバー 245人

  • 無添加やさしいスイーツ♪

    無添加やさしいスイーツ♪

    無添加の、体にも心にもやさしいスイーツを探しませんか??

    テーマ投稿数 148件

    参加メンバー 23人

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  • 聖書に語らえている「禁断の木の実」とはなにか

    「聖書」は、人類の始祖アダムとイブがエデンの園で「禁断の木の実」を食べたことによって罪を犯し、その罪のゆえにエデンの園を追われ、地上に追放されたと記している。そして、私たち人間は、皆、地上に追放されたアダムとイブの子孫であり、その罪を引き継いでいるとも記している。私たち人間がみな罪の血を引き継いでいるという、この『聖書』の記述は、私たち人間になにを語っているのだろうか。このことについて、次のように理解してみることもよいのではないだろうか。私たち人間は、元来雑食性の動物であり、日々の食生活のなかで、植物性の食品とともに動物性食品の摂取が不可欠である。自らの命・健康を維持するためには、他の生きものの命を奪い、それを自らの栄養源として摂取する必要がある。他の生きものの命を奪い、それを自らの栄養源として犠牲にしないと生...聖書に語らえている「禁断の木の実」とはなにか

    パンセ テオリア
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  • 【低温調理】で簡単に!アンチエイジングな『鮭そぼろ』と活用レシピ3種

    『鯛そぼろ』 に続き、今回は『鮭そぼろ』です。 美容と健康のために魚介類を食べた方がいいとわかっていても、家族も私もお肉が好きなので、自然に肉を選んでしまう私。 そのため、自分に魚介!魚介!と言い聞かせて、魚料理を作ることが定着してきました。 では、アンチエイジングな調理法を活用した『鮭そぼろ』のレシピとアレンジレシピを紹介します! アンチエイジングな『鮭そぼろ』レシピ 魚を食べよう!『鮭そぼろ』活用アレンジ3種 『わかめの鮭そぼろ和え』 『粉ふきいもの鮭チーズ和え』 『新玉ねぎグリルの鮭あんかけ』 低温調理のすばらしさを実感

    FUMI ADD TASTY
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  • 【気虚レシピ】【薬膳】スナップエンドウの豆ごはんと玉子の生姜スープの作り方。

    気を養う食材を使ってご飯を作りました。 きのう、ちょっとした事があってすごく気疲れして帰ってきました。(相手は悪くないよ。私が勝手に気疲れしただけ) 昨日まではまだ良かったんだけれど、今朝になったら布団から起き上がるのが辛いと感じるくらい体がだるくなっていて「あー、自分がっていたよりも気を消費してしまっていたんだな」と思いました。以前はもっと頻繁にこんな風になっていた時もあったんだけれど(前職をしていた頃とかの酷かった時は毎日だったし、それが普通だと思っていた)、最近は毎日体調良い日が続いていました。私自身がHSPだというのもあると思うんだけれど、、、なんか今日はいろいろゴチャゴチャ考えるのも…

    くまさん くまさんの健康ひとりご飯
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  • 今日は穀雨。田畑は種まきなどのシーズンですね。ニホンタンポポも元気。最後は久々のモモコさま~

    石んこ地蔵三人うたごえ。 いい季節です。 明日お送りします。 今朝、ご注文がありました。 今朝と家アバ、朝8時半ころからお客様。 お仕事で宮城県へ。仕事前に寄ってくださいました。 10年前に息子さん

    石神バーバ 川崎町の石んこ日記
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  • 美食・野菜たっぷり豆乳のグラタン

     訪問ありがとうございます ある日の夕食です もち麦ご飯豆乳と野菜のグラタン春キャベツと鰹のサラダ桜の葉塩漬け大根 豆乳と野菜のグラタンは、ブロッコリーと南瓜…

    sachiko お財布と体に優しいレシピ
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  • 男飯!健康料理!!健康知識!!!

    ヴィーガン経験者、糖質OFFアドバイザーが教える ダイエット効果あり 美容効果ありとタメになる記事を書いていくのと同時に 本当に良い食事は何か? 悪い食事は何か?を追求していく ブログを投稿していきます。

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  • 手前味噌で恐縮です

    めちゃくちゃ美味しい手作り味噌!そして麹を使った調味料や発酵食品、はたまた自家製ベーコンなどなど。特に知識もない専業主婦ですが、おうちで簡単に美味しい無添加の料理や調味料を楽しんでいます。作り方もたくさんご紹介します。

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  • ライフハックなDaily

    相方(夫)が30代にして軽い脳梗塞で倒れたことをきっかけに、ライフハックに生活向上を目指した<健康×美容を追求した料理>と<FX(+資産運用)>について書いていきます♪

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  • guu's blog

    簡単で美味しいグルテンフリー、上白糖不使用のお料理やお菓子のレシピを紹介してます。また、自分で健康を維持するために必要な知識や、私自身も抱えている皮膚トラブルについての原因、効果がある解決策をお伝えします。

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  • 40代で乳がんに。対策してたらアンチエイジングに。更に色々やってみようというブログnew

    がん対策をしていたら肌年齢−8歳、体年齢−15歳とアンチエイジング効果がすごかったので、さらに試してレポしようと言うブログです。

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