Yoshi's kitchen~養生ごはん・お菓子diary~
がん治療中の家族もそろって美味しく食べられる、 養生ごはん•お菓子の記録が中心です。 小麦粉や砂糖は極力使わないのがモットー。 ダイエット中の方やヘルスコンシャスな方にも、 ご覧いただけると嬉しいです^^
簡単で美味しいグルテンフリー、上白糖不使用のお料理やお菓子のレシピを紹介してます。また、自分で健康を維持するために必要な知識や、私自身も抱えている皮膚トラブルについての原因、効果がある解決策をお伝えします。
2020年3月に腎臓の病気が発覚。 iga腎症という診断。 現状40%程度しか、腎臓が機能していないそうで・・・ 塩分制限、タンパク質制限に加え 大好きな運動も制限。 腎不全の料理、闘病記を記したブログです!
3ヶ月で不妊体質から抜け出す方法発信中。 10人以上の相談で8人妊娠継続中。採卵で全滅を経験し、体質改善3ヶ月で再度採卵⇨妊娠⇨出産。現在2児の親。食事+ストレッチ&マッサージ+メンタルケアであなたも妊娠体質へ変わっていける。
男子厨房に入る。カフェ飯にヒントを得て、彩りと多種品目に気をつけた日々の食事を紹介。糖尿の気があるので栄養バランスに気をつけています。レシピだけでなく、器や調理器具、たまには外食情報も紹介します。
年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に過ごせる事は、有難いことだなぁと思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を活かしつつ、美味しく食べながら体が喜ぶレシピや情報をお伝え出来たら、嬉しいです!
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