発酵ごはんと季節の手仕事を発信しています。 塩麹や醤油麹など、麹調味料を使った料理や、甘酒を使ったスイーツを紹介。 できるだけ砂糖を使わず、発酵を取り入れたやさしいごはんをお届けします。
埼玉県越谷市で初めてさんの手作り石けん・アロマクラフト・お味噌作り・酵素など手作りを楽しみながら元気で綺麗を目指すきっかけレッスンをしています。
料理家安藤千英のアンチエイジングのための料理教室ローフード発酵LAB東京
"人間はべたものでできている。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。皮膚の再生のたの食事法を研究。ローフードという食事法、生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただくことによって、細胞レベルで生まれ変わるを実感しました
50代おひとり様☆外食レンチンお惣菜生活から脱却すべく、仕事が終わったら毎日へろへろになりながら下手な料理を作り始めました🔰健康診断結果もホラー💦まだ間に合うよね?食べたもの他、つぶやき日記です
T U R N Y O U R D R E A M S I N T O R E A L I T Y 本来の食を取り戻す! それは、食の素材となるそれぞれの生き物の、本来の生命力を取り戻すこと☆自然界が調和し
お茶とお菓子、家庭菜園、発酵食、料理。 日々の暮らしの中にある静かな喜びを、言葉と写真で記録しています。 Amebaブログ「おちゃもも日記」も運営中。 WordPressでは、より深く、より詳細に日々の気配を綴っています。
発達障害でがんサバイバーの30代女性。長年の体調不良を本気で改善するため、TMS治療や栄養療法等によって、実際に睡眠障害、電磁波過敏症を克服してきた健康情報を発信中。腸活と脳活で身体の中から健康になることで、生きづらさを解消していきます
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