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発達障害でがんサバイバーの30代女性。長年の体調不良を本気で改善するため、TMS治療や栄養療法等によって、実際に睡眠障害、電磁波過敏症を克服してきた健康情報を発信中。腸活と脳活で身体の中から健康になることで、生きづらさを解消していきます
新米発酵食品ソムリエ🔰 発酵料理の簡単レシピを紹介。 日々のごはんに発酵食材をちょこっとプラス。 美味しく食べて腸内環境を整え、綺麗で健康になるいいとこ取りごはん。 皆様の健やかな身体作りの参考になれば幸いです。
料理家安藤千英のアンチエイジングのための料理教室ローフード発酵LAB東京
"人間はべたものでできている。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。皮膚の再生のたの食事法を研究。ローフードという食事法、生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただくことによって、細胞レベルで生まれ変わるを実感しました
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