このブログでは著者自身がコスパ・タイパが良いと思ったものを紹介しています! 生活に取り入れることで、よりよい生活を送れるものを紹介します!
料理家安藤千英のアンチエイジングのための料理教室ローフード発酵LAB東京
"人間はべたものでできている。幼い娘に追わせてしまった火傷がきっかけでした。皮膚の再生のたの食事法を研究。ローフードという食事法、生の野菜果物の持つ酵素のチカラを最大限にいただくことによって、細胞レベルで生まれ変わるを実感しました
🌿発酵食品ソムリエ 🌿 「美味しいと体に良いが両方かなうレシピ」 ・無添加と発酵で腸を元気に ・麹調味料なら味の迷子になりません
オーガニックにこだわった、手作りコスメ、手作り石鹸、手作り発酵食のレッスンを行わせて戴いております
仔犬の猟犬(熊野地犬)を飼ったのを機にブログを始めることにしました。 おんなと犬と猫との田舎暮らしです。 よろしくおねがいします。
愛犬にオババが作ってくれたスイートポテトを見せたら、一口食べた瞬間にこうなりましたw
ツインシェフレシピ【献立例#4】さつまいもを炊飯モードで蒸すだけ!
<シャトルシェフ/ぜんざい>昨年の硬くなった小豆もやわらかく炊けるのか!?って話。
〓 生クランベリーで ケーキ作りました 〓
梨のコンポート
美肌効果に期待!春菊のバナナスムージー (レシピ)
砂糖不使用 リンゴのみりんコンポート 作り方
さつまいもケーキを作りました
ツインシェフレシピ【献立例#3】極もちホットケーキをケーキモード
簡単なわりになぜか難しいプリン作り
初対面!ご近所奥様の個人的な質問を聞いて当惑
なかなか やめられないものと、これから 楽天で買うもの
ジャーキー祭り
私にも出来た!手作りせんべい
嵐25周年祝!手作り丸型パウンドケーキ
埼玉県越谷市で初めてさんの手作り石けん・アロマクラフト・お味噌作り・酵素など手作りを楽しみながら元気で綺麗を目指すきっかけレッスンをしています。
野菜ソムリエプロ・食育インストラクター・食生活アドバイザー・発酵食スペシャリスト等保有。和歌山。
発達障害でがんサバイバーの30代女性。長年の体調不良を本気で改善するため、TMS治療や栄養療法等によって、実際に睡眠障害、電磁波過敏症を克服してきた健康情報を発信中。腸活と脳活で身体の中から健康になることで、生きづらさを解消していきます
発酵青菜で美味しく腸活しませんか?
自家製納豆が絶賛発酵中です!
朝食!あづま食品『伊勢志摩あおさのりたれ 納豆』を食べてみた!
炊飯器で炊くだけ みその炊き込みご飯
豚肩ロースを三五八漬けにしてみました!
ダルストンにあるナチュラルワインとピクルスのレストラン『Little Duck The Picklery』
2024手作り味噌󠄀完成しました
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その24 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 16
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その23 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 15
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その22 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 14
【発酵食品】ノンアル『こうじ甘酒』で元気リフレッシュ!
納豆【日本の伝統的な発酵食品 肌や骨の健康もサポートするスーパーフード】
味噌と味噌汁【毎日の習慣で腸内環境を整え肌トラブル予防効果】
キムチ【高栄養価で美容や健康に多くのメリット 韓国を代表する発酵食品】
【腸活】子供の菌活
【年末の大掃除の準備の続き★家にあった物で≪ワンプレートディナー≫】
ほんのりカレー風味 鶏肉のモロッコ風バターライス添え
カレーとシチューで超手抜き
夜ごはんは 温野菜のチーズ焼き ☆ 頼もしい主人♪
寒い1日でした 牛すじ煮込みと鶏のみそ焼きで温まる夕食
休日・引きこもり夫婦の食生活(11/20)
朝ごはんと、アプリでアラフィフ肌診断。
シルバーリーフにも似合う可愛い小菊*挿し芽のこと
お袋の世話だけで1日が終わった
発酵食品と発酵食品をかけ合わせた、スーパー発酵健康食品!
お久しぶりの登場となった「ヘルシーチキンのガパオライス」
晩ごはんとオレがいるからいいじゃないか…
栄養満点のブロッコリーの芯、捨ててない?|栄養満点で、もう一品できますよ!
今夜は唐揚げ!もちろんレンチン♪そして明日からは楽天ブラックフライデー!
SABA缶使ってみた!
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