2015年、禁煙を機に44歳からランニングを始める。春夏はトレイルランニング、秋冬はマラソン。平行して筋トレにも励む。ゴリマッチョ界最速の男を目指す。PBフル2時間56分、ハーフ83分。
アメリカン&ニューヨーク流クッキング お菓子と料理、キレイな写真満載のブログ!
氷室開きの日、無病息災を願って氷室饅頭 ☆晩ご飯☆
あじの南蛮漬け&なすのニンニクみそ炒め
退院
主人作 ☆ キャベツのチーズ焼きと ちくわのマヨサラダ♪
「胃カメラ」の朝~~点滴怖い! ☆晩ご飯☆
揚げない油淋鶏(ユーリンチー)&オクラのツナあえ
「大の里」横綱昇進凱旋パレード ばあちゃん感激!!! ☆晩ご飯☆
塩鮭のオリーブオイルソテー&ナスのたたき風
豚肉と白菜のコチュジャン炒め ☆ 食後のデザートは♪
顔だけ痩せたね・・・まさか(老けたねって言われたみたい) ☆晩ご飯☆
そうめん&ちくわの磯辺揚げ
あーちゃんの退職・・・よく頑張りました ☆晩ご飯☆
エビの炊き込みピラフ&鶏手羽中の甘辛照り焼き
飛んだ一日・・・疲れマックスでダウン・・・ ☆晩ご飯☆
とんかつ&もやしのカレーじょうゆマリネ
採れたて野菜で元気がでる朝ごはん!
和んプレート朝ごはん
【朝ごはん】カップラーメン 麺づくり 合わせ味噌!
予約していたお米が届きました。
【7/2リアルタイム更新】仕事前の朝粥(真真粥品)マックスウェルも早朝はすいてます。
ヴァイオリン覚書♪Let's Enjoy Ensemble♪2025※はりねずみ奏団室🦔
朝仕事前の朝メシ2連発 @ チャイナタウン【7/1リアルタイム更新】
【シニアの暮らし】2週間は療養食(軽い食事制限)。。
パンを朝食にとるのは健康に悪いことなのか
雇用保険の給付手続き。
ヴァイオリン覚書♪♪ユニットNya&HGR合奏練習
えーっ?!今日はチャイナタウンからオフィス街を一回り。【リアルタイム更新】
パッタン玉子のチーズカレー
ポータブル電源とホットクックで、キャンプの朝食づくり-火を使わない簡単レシピ-
5,000歩ウォーキング。
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