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0,2,4歳児3人子持ち働く母の東洋美です。中医学、薬膳を勉強中♪食べて健康になる、美しくなる、手当てになる食事を探求。簡単美味しいごはんで家族を健康に、子どものアレルギー、アトピー改善も目指して。食と健康を学ぶ場づくり画策中。
ゆるめアウトプット。 かわいいもの・ぷるぷる・ふわふわ・もこもこが好きです。 ごはんやおやつ(お菓子)写真つき。 料理は簡単なレシピもつけるかも。 ケーキ、和菓子も好き。 ほっこり系、ちょっと気になったことなど。
徐々に畑になりつつある大磯の菜園、 地産地消の生産物を使ってのお料理、 理学療法士で元プロアスリートの夫と太白鸚鵡のタイちゃんとのずっこけそうなのんびり西湘暮らしを綴ります。 時々トレーニング、健康生活。
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