30代高血圧の主婦です。1日塩分6g台を目標に、美味しく楽しくHAPPYに続けられる減塩レシピやアイデア、低塩分で食べれる外食や市販の調味料などを日々綴っています。
2014年5月腎生検の結果iga腎症(比較的予後不良郡)と発覚(;o;) 23歳〜前向きに頑張る\(^-^)/
初めまして横山裕子と申します。趣味は旬の野菜を道の駅に買いに行くこと!現在塩分制限のある知人に、大好きな野菜中心の4品を3g以下でお作りいただけるミールキットをお届けしています。近い将来、より多くの方のお役に立ちたい!と思っています。
安心・安全・お手頃価格!塩分控えめですが、しっかり味付で美味しい!配達エリア:神奈川県横浜市青葉区内
ある日突然倒れた主人のため 食生活見直し。高血圧を改善させようと自己流で塩分計算して記録に残しておきたいとはじめてみました
自身の病気きっかけで減塩、無塩料理研究家として日々、美味しく簡単な減塩レシピを研究しています。
近所に歯医者がオープンしたものの…行くなら混雑している歯医者がいい
【2月】買い物記録①...ドラッグストアで卵とおやつ
チキンナゲット弁当の日②。
豚肉の豆苗巻き*レンジでかぼちゃのチーズ焼き
朝の作り置き♡子供の苦手を克服
豆腐とベーコンの洋風胡椒麻婆
ザクザク食感!ハニーナッツのコールスローサラダのレシピ・作り方
ぱぱちゃんの何回目かの誕生日
【お父さんの週末料理】2023年2月4・5日~恒例の餃子大会~
今日のお弁当~無印良品シャリアピンステーキ
もはや定番?旦那料理 焼きそば
アーティチョークが好き。
いただいた一口カツとジャーマンポテトと
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