初めまして横山裕子と申します。趣味は旬の野菜を道の駅に買いに行くこと!現在塩分制限のある知人に、大好きな野菜中心の4品を3g以下でお作りいただけるミールキットをお届けしています。近い将来、より多くの方のお役に立ちたい!と思っています。
お忙しい方のための時短・簡単な作り置きのレシピ、また、健康のために減塩食のレシピを紹介しています。調味料・材料は、なるべく低カロリーで食塩不使用、化学調味料無添加、着色料等を使っていない製品を選択してます。
ある日突然倒れた主人のため 食生活見直し。高血圧を改善させようと自己流で塩分計算して記録に残しておきたいとはじめてみました
急性心筋梗塞を発症してしまい、生活ががらりと変わってしまいました。なにかアクションを起こして前にすすんでいきたい。そう思ってブログを始めてみました。でも心臓に負担がかからないようにあせらずゆっくりとのんびりアクションで。
劇症型心筋炎になって心停止してお花畑見て帰ってきた人のブログ
仕事三昧の末に突然心停止を起こし死にかけたアラフィフ女子です。お花畑を見て生還した今思う、人生のこと、仕事のこと、家族のこと、料理のこと。塩分制限中の私たちの食卓「フレンチ仕込みの減塩ごはん」レシピもご紹介中。
2014年5月腎生検の結果iga腎症(比較的予後不良郡)と発覚(;o;) 23歳〜前向きに頑張る\(^-^)/
安心・安全・お手頃価格!塩分控えめですが、しっかり味付で美味しい!配達エリア:神奈川県横浜市青葉区内
30代高血圧の主婦です。1日塩分6g台を目標に、美味しく楽しくHAPPYに続けられる減塩レシピやアイデア、低塩分で食べれる外食や市販の調味料などを日々綴っています。
自身の病気きっかけで減塩、無塩料理研究家として日々、美味しく簡単な減塩レシピを研究しています。
【引越しの後片付け】6年振りのメタルラック復活!
釧路名物「つぶ焼・かど屋」と おうちごはん
「心配すんな」おにぎり&手稲区「ていね温泉ほのか」さんは飲食だけ利用もできます^^「ちくわ天蕎麦」(*´艸`*)うまっ
【北海道・札幌】臭み0!旨味のみ!!感動が止まらない、北海道産羊肉でジンギスカン ~『札幌成吉思汗 しろくま 札幌本店』編 д゚)~
ライブ翌日の夕食 カルボナーラを低糖質パスタで NEXZ・YUのレシピを参考に
仕事の夢を見る。
いざ別れるとなると名残惜しい…
マステ紙で封筒、豚キムチ
ジューシーなハマグリの旨味を楽しむスパゲッティ
最近のごはん
菜の日のおうちごはん
簡単晩ごはん 塩焼きそば
ジムニー(JB64W)〜スタッドレスタイヤの収納🛞あとはダメダメな平日休み🫠〜
15 無限大根
母のお昼ご飯に救世主
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