YAHOOブログ閉鎖に伴いライブドアBlogに引っ越してきました。
ある日突然倒れた主人のため 食生活見直し。高血圧を改善させようと自己流で塩分計算して記録に残しておきたいとはじめてみました
管理栄養士の卵のレシピ記録。 「減塩」「ヘルシー」「節約」など色々やってます。
サンバーバンに12Vクーラー取付完了です^^
住宅街に溶け込む、三菱飯塚炭鉱巻き上げ機台座
上山田線の廃線跡を辿り、平恒駅跡へ。
飯塚市内に忠隈炭鉱の痕跡を探す旅
FFヒーター取付について。
【ふるさと納税】肉汁とチーズの洪水!絶品チーズハンバーグで晩御飯
1991年8月18日 ソアラに電子ホーンを付けていた
無性に食べたくなる飯塚名物「味覚焼」
那珂川市から飯塚市へ、再有料化になって初の八木山バイパスを通った
N-BOX JOY で飯塚でラーメン。
回転寿司一太郎@飯塚鯰田
開店1時間半前で20人待ち@武志(飯塚)
気がつけば10年目^^
YADOCARRY納車、無事終わりました^^
大根地神社、参拝してみた
日本蕎麦に足りないたんぱく質を補うサイドメニュー
7月14日の食事(朝、昼、晩)と運動量、食事療法のこと
山本90歳・食事療法・令和8年7月15日の食事
7月13日の食事(朝、昼、晩)と運動量
暑い日の冷やし中華のサイドメニュー
山本90歳・食事療法・令和8年7月14日の食事
朝はオートミール入りみそ汁、全粒粉パン、スイスチャード、モズク効果
7月10〜12日の食事と運動量、マンジャロ2.5mg
山本90歳・食事療法・令和8年7月13日の食事
山芋を食べることで得られる体に良い効果
山本90歳・食事療法・令和8年7月12日の食事
疲労回復の献立
山本90歳・食事療法・令和8年7月11日の食事
7月9日の食事(朝、昼、晩)と運動量
7月8日の食事(朝、昼、晩)と運動量、ジム休会(退会?)へ
九州旅行⑧ ドラマ【コンビニ兄弟】の舞台 門司港
2026一人旅、下関・門司港③〜訪問地あれこれ〜
4男の弟はやはり「ヨン様」?🏪👬【ドラマ10】コンビニ兄弟(9)「淡い初恋は、豆乳豚汁の味」
夜景にうっとり福岡旅行②
レトロな建物を巡る
九州鉄道記念館🚂プレミアホテル門司港2024/04/29~05/01
だから今年も一人旅〜202606 下関&門司港・小倉①〜
【大人の修学旅行2】 出光佐三を訪ねて〜海賊と呼ばれた男に学ぶ商道徳と人生哲学
【大人の修学旅行1】北九州満喫旅・ 門司港駅に初めて降り立つ
旅路の朝 沢山の気付きを得る近距離旅行
朝から優雅に「スパークリングワイン」が飲み放題!⚓プレミアホテル門司港2024/04/29~05/01
和布刈神社と海鮮
旅行〜門司港編
コンビニ兄弟 ロケ地3 門司港レトロ 北九州市
「コンビニ兄弟」のドラマが始まったことと、「春休みに出会った探偵は」を読んだこと
また増えた(笑)でもこれは買っちゃうよね…。本日の戦利品は、クッキージャーなり〜
幸せ!わが家のごはんのお供!
失敗しました…
市販の煮豚で炊き込みご飯
暑かったぁ
おうちごはん 自炊 鶏もも肉の南蛮漬け
【エリンギとむね肉の照り焼き】2025.5.7
きっと見つかる !今日の献立【2026年 6月号】料理のまとめ
市販の回鍋肉の元使って晩ごはん!残った回鍋肉でお昼ごはん!
黒豆味噌󠄀も、ゆっくり育っています。
【削除する予定です】
夫の外出でお弁当が私のランチに変身!夕食はイカ大根をおでん風に。 |今日の食卓&ゆる健康ノート
【1個1000円の味をお家で】桃の品種の違いと丸ごと桃タルトを手作りするコツと節約効果
祝!長女、21歳!今更反抗期でしょうか?!笑
エアコン工事 シーザーサラダとエビ入りシューマイの夕食
ポルトガル風な晩ごはん*塩漬け鱈の卵とじとスープ
おうちごはん 自炊 鶏もも肉の南蛮漬け
【エリンギとむね肉の照り焼き】2025.5.7
エアコン工事 シーザーサラダとエビ入りシューマイの夕食
「謎うなぎ丼」369円を食した
切るたびにいい音がするそんなまな板があるらしい
ナス玉子炒め
「世界のKitchenから とろとろ桃のフルーニュ」のレシピを探す
【『筑前煮』作りました★「夏用の毛糸」で『スマホポーチ』の試作品★夕食は『筑前煮』『鬼ひも川』他】
料理楽しくなる相談室#117【実況】春巻きをうまく巻くには
毎年これでお願いしたい
鮎とアマゴの甘露煮
豆腐の旨味か…味覚が鈍くなった?悩ましい日々
1週間に牛乳3Lと豆乳1Lと卵
パンプレート、お弁当、まぜそばでごはん
節約・簡単・美味い!高野豆腐の中華風ピリ辛うま煮
作り置きOK ♪ 新しょうがとにんじんの中華風サラダ (レシピ)
きっと見つかる !今日の献立【2026年 6月号】料理のまとめ
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豚バラと淡路島新玉ねぎの串焼き献立|ひねぽんとサントリー生ビールで楽しむ旦那キッチン
旦那さんに絶賛されたひき肉団子の味噌汁
久しぶりのロピア! 疲れたから何か総菜買って帰ろ~を回避!
とろとろナスと鶏ひき肉のヘルシー炒め
鱧のおもてなし料理4選
さしみこんにゃくへのアンサー 〜さしみこんにゃくをおいしく食べる研究〜
ロンドンの隠れ家的美術館 ~The Wallace Collection ~
食べなきゃ損!【うま味たっぷり きのこの豆乳スープ】10分で作れる低カロリーレシピ!
娘から使い切って欲しいと頼まれた賞味期限間近のものたち
甘辛チーズちくわレシピ
しらすおろしの柚子ぶっかけうどん
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