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【50代夫の今週のお弁当】2025.6.29~7.4
金曜日、ギュウギュウ弁当＆豚山
限界弁当【韓国情報】韓激パンチ塩辛のフュージョン先
ミニトマトを収穫
お弁当の禁じ手(前科何犯かもうわからない)限界弁当【韓国生活】嫌な予感がした…あれは…！
カリフラワーにハマる限界弁当【韓国生活】エアコン設置 「仕事」の雲泥差
6月30日（月）夫のお弁当（ラスト！）
ブリの生姜焼き弁当
今週のお弁当（2025年6月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週のお弁当（2025年6月第4週目）
毎日のお弁当つくり！大変だけどまぁ楽しいかも。
鶏ももと野菜の甘辛炒め弁当＆きざみ鰻
【50代夫の今週のお弁当】2025.6.22~6.27
6月28日（土）夫のお弁当⑫
6月27日（金）夫のお弁当⑪
糖質ドカ食いは2型糖尿病だけではなく1型糖尿病の原因となる！？
7月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん）と外出と運動量と期外収縮
7月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg
6月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1ヶ月の運動量
簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO！第3話配信開始
6月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量とApple Watchの計測差異
6月28日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ）とパン屋巡りと運動量
6月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント
Ⅱ型糖尿病について
6月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩
6月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩
6月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量
6月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と散歩と運動量
【50代夫の今週のお弁当】2025.6.29~7.4
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 鯖の塩焼き弁当
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 枝豆と塩昆布のおむすび弁当
今週のお弁当
6/23 グリルチキンと、ピリ辛豚もやしなお弁当
7/1 牛肉の焼肉弁当
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 《オムそば弁当》です
週末のランチはお肉で締めました。
回鍋肉って書けますか？読めますか？？
今週のお弁当（2025年6月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週のお弁当（2025年6月第4週目）
毎日のお弁当つくり！大変だけどまぁ楽しいかも。
毎日似たようなお弁当だけど・・・
【50代夫の今週のお弁当】2025.6.22~6.27
今週のお弁当
【ミニマル家事】忙しい平日に助かる！週末の作り置きで乗り切る1週間
【シニアライフ：二拠点生活】丑三つ時に作り置き2品／今日のごはん記録。。
作り置きDAY
買い置き食材を腐らせない！梅雨・夏に効く下ごしらえ術
【作り置き】この時期のお楽しみ！あると便利な新生姜の甘酢漬け♪( ´▽｀)
噂の 新谷乳酸菌UP。。(^^)/
ドレッシングマリネ カレイの煮物 人参グラッセは杏ジャムで風味アップです
今日も バタバタだったな・・"(-""-)"
【今週の常備菜】レンチンで簡単だけど人気だったレシピと小3王子…連絡帳を出さない理由
粉チーズはパスタにかけるだけじゃあないんだ！これは調味料
【今週の常備菜】1時間で作ったものとデイキャンプで作った簡単ごはん…だけど(笑)
飾りにんじんの白だし煮
【今週の常備菜】レンチンで簡単おかずとセリアで見つけた便利調理グッズ
【ミニマル家事】新たな体験
お友達に会えてテンション爆上がり！🐶きょうの溝ぴょん🐰男子高校生弁当の作り置きの大学いも🍱
ちいかわキャラおにぎり付き冷やし中華弁当＆札幌駅北口すぐ～＾＾「まるチョク」さんのお弁当全品390円に驚愕～(*´艸`*)麺弁当すごすぎっ‼！
桜蕎麦とお花のある暮らし♪大根そば＆「Botanic Life」ボタニックライフさんで日常に潤いいただいてます～＾＾♪
スヌーピー山菜カツ丼と太麺ナポリタン弁当＆小樽で伊勢うどん！？(@￣□￣@;)！！「そば処 月」さんの伊勢うどんは正真正銘の本場のお味！！
ガーリックポークライス弁当(*´艸`*)＆「アメリカンポーク」の「ごちポ」くんグッズがめちゃめちゃおしゃれで使いやすい～＾＾♪
そば巻き寿司とそうめん巻きミニオン仕立て♪＆東京銀座「カフェーパウリスタ」で「銀ブラ」♪(*´艸`*)
暑いからプリン(*´艸`*)＆札幌でうどんを食べるならこちら！！「かよさん」の「玉子とろみうどん定食」最高(*´艸`*)
けろけろけろっぴおにぎり弁当＆小樽「藪半」さんの「かれーそば」最北の藪蕎麦～～四つ足は玉ねぎ(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
ニチノウ食品さんの「謎アイス」？いや「挑戦状ジェラート」がおいしすぎ(*´艸`*)
おやつ付きのスヌさん焼肉弁当♪＆「中国料理 小吃店 沙流川さるかわ」さんの「豚足ラーメン」が美味しすぎる！！これで700円(@￣□￣@;)！！
大衆食堂かよっ!!ドラえもんチキンライス弁当♪＆南区定山渓「VergineBaccanoヴェルジネバッカーノ」さんの「カンパーニュ」♪
SSK静岡県産わさびドレッシングでサラダ蕎麦がうますぎる～～レシピ付き♪
東立商事さんの新商品「蓮根チップスあおさ塩」味がめちゃめちゃお料理に使える件♪
![ちょっと生活に潤いでちゃう朝ごはん♪＆街のお花屋さん「Botanica Llife]さんのひまわりと多肉ちゃん♪癒される～(*´艸`*)](https://img.blogmura.com/sites/1120447/post-images/72287541.webp/crop/435x435)
ちょっと生活に潤いでちゃう朝ごはん♪＆街のお花屋さん「Botanica Llife]さんのひまわりと多肉ちゃん♪癒される～(*´艸`*)
ピクミンおにぎらず弁当♪「中国料理 小吃店 沙流川さるかわ」さんのランチメメニューもメニューもコスパ最高でお味が町中華以上！！美味しすぎる！！今回は「塩ラーメン」と「蟹チャーハン」！！
ちいかわミックスフライ弁当＆札幌でコスパ最強寿司ランチ食べるなら絶対こちら！「回転寿司函館漁火」川沿ソシア店さんの「Aランチ」は彩り海鮮丼「タコ吸盤軍艦」「ホッキサラダ軍艦」1000円でおつりくるって(@￣□￣@;)！！
箱買いリピ続出！ZENBブレッド｜手軽でおいしい“私の味方”【PR／期間限定クーポンあり】
ミックスフライ エビとカレイと玉ねぎ 低糖質パン粉で
ハッシュドビーフをカリフラワーライスで低糖質に コブサラダと
鶏つくねのおろしポン酢和え 暑い日の夕飯
チャプチェを低糖質にするためには？
夏はわが家流ガスパチョで熱中症予防！パンなしで低糖質に
豚ロースとズッキーニのジョン ナスの煮浸し
アサリとエビたっぷり夏のクラムチャウダー
ナッツをつまんで一杯 NEXZのMステ初登場に歓喜！で、靴が飛んでいった？
スペアリブとポテトをガッツリ食べたい！できるだけ低糖質で
イイダコ串を低糖質な甘辛ダレで焼く ベビーコーンと一緒に
新玉ねぎのカレー焼きが甘い チェダーチーズをのせて
HbA1c反省の低糖質メニュー 唐揚げの衣を抑えるには
HbA1cと食後血糖値が最悪 この低糖質チョコが？
鶏の揚げ焼き 新ジャガも揚げてみた
な、なに？何弁当？と、昼までギンギン冷えてる保冷弁当箱
【50代夫の今週のお弁当】2025.6.29~7.4
限界弁当【韓国情報】韓激パンチ塩辛のフュージョン先
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 鯖の塩焼き弁当
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 枝豆と塩昆布のおむすび弁当
ギラギラ太陽が～♪
今週のお弁当
72歳なんて、まだまだひよっこだなと思った朝
男子高校生弁当🍱足洗いカップに挑戦🐶💦犬だけどおててないない🐱
お弁当の禁じ手(前科何犯かもうわからない)限界弁当【韓国生活】嫌な予感がした…あれは…！
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 《オムそば弁当》です
男子高校生弁当🍱備蓄米を初めて発見🌾涼しい夜散歩🐶
主婦歴6年目となりまして、だいぶ板についてきた
カリフラワーにハマる限界弁当【韓国生活】エアコン設置 「仕事」の雲泥差
ブリの生姜焼き弁当
おつまみにも♪えびとズッキーニのガーリック炒め
今夜の晩酌 鶏天で一杯
今夜のおつまみ！セブンイレブン『にんにく醤油香る 海苔巻きチキン』を食べてみた！
シュロスビアガーデン開催するよ～！
今夜のおつまみ！『刺身こんにゃく酢味噌だれ』を作ってみた！
きっと見つかる ！今日の献立【2025年 6月号】料理のまとめ
【反響の高かったレシピ】2025年 6月のランキングベスト10
【空港の目利きが選んだ逸品】羽田産直セレクションをレビュー｜北海道グルメが全国へ！
【自動調理で家事革命】Generic インテリジェントデュアル圧力炊飯器｜3L容量・多機能タッチパネルで毎日のご飯が変わる！
頂いたおつまみでお弁当
「キッチンで火を使いたくない6月」
今夜の晩酌 豚バラ大根で一杯
【料亭の味を自宅で再現】恵水産「いちより」天然マグロを徹底レビュー｜鮮度・味・手軽さに驚き！
ローソンのお試しで交換したお酒とおつまみ。
今夜の晩酌 じゃがバターで一杯
バターと岩塩をちょっと減らした塩パンの味は…
手作りパン ゴーヤと梅 土日はパン食で曜日確認
バジルたっぷり！ マルゲリータ風ピザ
あれもこれも自分で作って食べてみたいんだよ〜
道具がモチベーションをあげてくれるのよ
新しいことを始めるって楽しいものだわ〜。
【ミルクハース】国産小麦で作ったけど…不細工すぎて(笑)トマトジュース始めましたとママとの作戦会議
クープが開けばすべて良し
【チョコベーグル】子供達が遊びに来た時に作ったから…今日は20回目の結婚記念日だけど(笑)
捏ね不要のフォカッチャとおしゃれなハイビスカス入りのお塩
人生で一番ハマったもの
レタスとミルクのやさしいフォカッチャ
【白パン】ピーナッツクリームでご機嫌♪20円を拾った子供達の澄んだ綺麗な気持ち💕
酒種酵母の「低糖質食パン」ホームベーカリー焼き
♪人参パン♪
