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体重★オマケやと思えば気も楽か(*´σー`)
油揚げのカナッペが美味しそうに出来た ゆで卵とブロッコリーとブラックオリーブと玉ねぎにトビッコ
サイリウム餅のぜんざい 冷凍貯金のおかず2品とサラダとスンドゥブでランチ
カレイの唐揚げをサイリウムの衣で作ってみた タコの炒めものとシジミの味噌汁で糖質オフの夕食
鶏だんごとカブの煮物 片栗粉をサイリウムで代用して糖質オフ カブと煮込んだら、あら美味しい!
ちぎりカマンベールチーズとポテトと牛肉の炒めもの サラダにすじこ醤油漬けを添えて
ビーフカツレツと醤油ベースのソースの作り方。本日のソースはナイスな調合ができた!
サイリウム餅の焼きカレーを熱々で 飲めそうなくらい柔らかい食感におどろく!
セイコガニとミニイカのアラビアータ サイリウムもちのニョッキ風で糖質オフ!
タンパク質なスライム
おやつは0キロカロリー
バターがしみしみ! あんバタートーストにガラムマサラスープを添えて 糖質オフランチ&糖質チェック
丸ごとオレンジのフルーツサンド 低糖質食パンとマスカルポーネのクリームで 糖質チェック!
低糖質パンのボリューム満点ピザトースト お取り寄せの食パンにチーズたっぷり 糖質チェック
低糖質チーズバーガーとカップヌードルPROにコカコーラ(ゼロシュガー)でジャンキーランチ 糖質チェック!
牛肉パテで低糖質ハンバーガーを作る 牛肉100%のパテにチーズとケチャップが旨い!
低糖質麺のつけ麺でランチ しっとりゆで卵、ベーコン、ポークビッツを添えて 糖質チェック!
低糖質麺のあんかけ焼きそば 通販デリカーボの低糖質スパゲッティで作る
ポークビッツの卵とじ ガトーショコラとグリコのSUNAOアイスでランチ。糖質チェック!
低糖質チャーハンと低糖質カップラーメン 久しぶりにカップ麺を食べた!糖質チェック!
低糖質トーストでランチ ハムチーズ、たらこ、ブルーベリー、オレンジのサクサク4種!糖質チェック!
とうふ麺の冷麺 キンキンに冷やしたスイカとキムチをトッピング! 糖質チェック!
暑いからプリン(*´艸`*)&札幌でうどんを食べるならこちら!!「かよさん」の「玉子とろみうどん定食」最高(*´艸`*)
洗濯できる麦わら帽子が欲しい
暑くて疲れた畑仕事
仕事がはかどってるんだかはかどってないんだか
ご飯が止まらない!味覇×レバニラの禁断コンボ
(株)ライフコーポレーションさんの「ひらまさを味わうにぎり寿司盛り合わせ」
ビートルズ記念日のおうちごはん
スペイン料理の魅力:ピルピルの調理法とコクと旨味の詰まった美味しさ
自家製“肉の日丼”🍚〜結局、年中“肉の日祭り”だけど😁〜
【ナポリタン】2024.6.26
暑い日に涼しい室内でいただく「スパシシー麻婆豆腐&枝豆ご飯」
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【シニアの暮らし】明日は日帰り手術/昨日のごはん記録。。
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キュウリをなめていた⁉はじめて育てて食べた結果は⁉メロン味⁉
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【ナンプラーとパクチー】にハマってしまった。チャーハンにも!
アサリとエビたっぷり夏のクラムチャウダー
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自然派菜園の採種とサバの究極的調理法?!
熟慮の末、高い買い物をしました
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鶏ももと野菜の甘辛炒め弁当&きざみ鰻
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ダブルカフェラテ(白生コッペパン)
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) フライじゃなよ ムニエルだよ弁当
6月27日(金)夫のお弁当⑪
今朝の室温29℃ 肉巻きごはんのお弁当 自家製蜂蜜レモンティー
朝から室温30℃です。お弁当作りがなかなか捗らない。
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