去年よりは遅めとはいえ、猛暑が続くとやっぱり応える。帰宅する家族も、くたくた。そんな日は、うちでは冷や汁が喜ばれる。私はご飯にはかけないが、その分冷たい豆腐をたっぷりいただく。薬味もいっぱい付けて爽やかに。 薬味たっぷりの冷や汁 そしたら、今度はとん平焼きをガッツリ食べる。わが家のは粉物なしのお好み焼きスタイルだ。これでかなり低糖質。 もくじ 夕食 塩サバの冷汁 お好み焼き風のとん平焼き 昼食 低糖質麺のかき揚げおろしそば ひとこと 自然界の静かな戦い? 夕食 塩サバの冷汁 〇塩サバ・豆腐・キュウリ・ネギ・大葉・ミョウガ・ごま・味噌・出汁の素・醤油 塩サバと味噌をアルミホイルにのせて、魚焼きグ…
数日前のジェノベーゼは、結構多く作った。本日は、魚に合わせてみることにした。いつものサーモンカルパッチョにかけて。爽やかだけど旨味たっぷり。 ジェノベーゼのサーモンカルパッチョ もくじ 夕食 ジェノベーゼのサーモンカルパッチョ コーン入りチーズスクランブルエッグのスープがけ 豚ロースのしょうが焼き 昼食 低糖質麺とカリフラのトムヤムガイ ひとこと Newsen「NEXZ グローバルショーケース成功」 夕食 ジェノベーゼのサーモンカルパッチョ 〇サーモン・ジェノベーゼ(自家製)・玉ねぎ・パセリ・エディブルフラワー・ワサビ・醤油・マヨネーズ 玉ねぎの薄切りを皿に敷き、切ったサーモンを並べる。ワサビ…
置きたらまずはブレイド爺ちゃんの食事記録を見て出してなければ出して上げて 水を取り替えてポットでお湯沸かしたりし始めるのですが蛇口のハンドルを動かしても 水が…
手作りジェノベーゼのブラータチーズサラダ ビーフシチュースープと
おとといのジェノベーゼは、結構たくさん作った。自分で作ると旨さも格別だ。本日は、大好きなブラータチーズに合わせてみる。想像するだけで、もう美味しい。牛肉のスープとカレイの唐揚げで食べ応えバッチリの夕食だ。 ジェノベーゼのチーズサラダとスープの夕食 もくじ 夕食 手作りジェノベーゼのブラータチーズサラダ カレイの唐揚げ ビーフシチュースープ 昼食 カップヌードルPROの昼食 ひとこと NHK大河「豊臣兄弟!」信長役 小栗旬! 夕食 手作りジェノベーゼのブラータチーズサラダ 〇ブラータチーズ・ジェノベーゼ(自家製)・レタス・キュウリ・トマト・フレンチドレッシング お皿にちぎったレタスとキュウリの輪…
今日は「二十日はジャスコ」の日ですねコーヒーの買いだめにでも行こうかしらん。 ローカルなスーパーのイベントで抽選で日帰りバス旅行プレゼントというのが時々ありま…
チョコ染み染みトースト これでも低糖質? NEXZ 日本ツアーの当落は…
糖質制限スイーツ!(385)~ 苦手なイチゴ入り プロテインチョコ!
つくねハンバーグ 豆腐と野菜でヘルシーに シャキシャキ食感が好き
牛肉の赤ワイン煮 アンチョビのペペロンチーノを添えて
糖質制限スイーツ!(372)~ 低糖質のあんこは最高!
プラータチーズの白・紫の洋菜・ブルーベリーのサラダ
お取り寄せ低糖質デニッシュ食パンのランチ2種 ベーコンとあんバター&カレーチーズ
普段の食事(278)~ 低糖質カレーパン&クラムチャウダー!
鶏つくねバーグは甘辛醤油タレに卵を添えて時短メニュー サーモンのカルパッチョサラダ モツと豆腐の煮込み
鶏肉と栗の照り焼き 栗の皮をむいてポクポクした食感と甘みを楽しむ秋の料理
バターがしみしみ! あんバタートーストにガラムマサラスープを添えて 糖質オフランチ&糖質チェック
低糖質パンのこだわりランチ! 生ハムアボカドとフルーツチョコのパンケーキ、丸ごとみかんサンド
ガトーショコラとフルーツのデザート付き。ミニ塩ラーメンのランチを低糖質で作る!
生クリームたっぷり!シャインマスカットのフルーツサンド 夕食はトマトソースのポークソテーにとろとろのスクランブルエッグ。
イチジクのバタートーストでランチ 夕食は甘辛おろしの豆腐バーグと旨みタン塩レモン
すい臓がん闘病記録152 今年も安定の健診結果
糖尿病内科の検査結果2026.07/家呑み
食事って、すごい!! 脂質異常への取組み
【糖尿病】HbA1c15.0はそんなに激レアってほど珍しくはないかもしれない
再び血液検査で、食後運動が効いていることを実感
すい臓がん闘病記録151 術後5年4ヶ月の検査結果
ヘモグロビンA1c・・・ グリコ・・・HbA1c・・・を下げるヨーグルトのCM・・・明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト(明治からだ応援団)。。。早めの対策
薬をもらう為病院へ
古いトップガン&カーキーパーラボ浜松店開店
福田海岸 大会本部前から
血液検査をしてみたら・・・
糖尿HbA1cが8.7⇒6.2(基準内)に一気!
毎年恒例人間ドックからの、ベイエリア散歩
【2型糖尿病】血糖値やHbA1cがうんと高値でも「糖尿病合併症」がない患者は簡単に寛解もある?
HbA1cが下がらない
ワンプレート朝ごパン
鶏胸肉の美味しい煮物。ラメールのケーキ
鶏胸肉と三つ葉の親子丼献立|ヒラメの煮付けと卵中華スープで楽しむ休日ランチ
ヒラメのムニエルに合う副菜献立|パセリレモンバターソースで楽しむ洋食プレート
厚切り牛たんと黒毛和牛ロース献立|焼き野菜・揚げとししとう煮・野菜サラダで大満足の晩ごはん
汗をかきつつ料理して美味しく食べる
北海道からの美味しいもの【夕張メロン】2026
【《BISTRO CRESTA 麻布十番》で『パエリアランチ』★《オスロ コーヒー 麻布十番店》で『トリプルベリーソーダ』★今日の夕食は・・・】
2026年7月21日(火)晩ごはん☆鮭茶漬け
今日のお昼ごはんは桃モッツァ
業務スーパーの食品で!質素なおうち居酒屋ごはん
シロクマ弁当&札幌市中央区地下鉄大通駅 改札すぐ「ひのでそば」さんの「わかめそば」(*´艸`*)
鮭も明太子も美味い!!我が家の冷凍庫は宝箱。笑
猛暑日にはこれ!薬味たっぷりの冷や汁 とん平焼きと一緒に
弱者が狙われるのは自然の摂理?
大きなじゃがいも
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太りすぎたキュウリを食べる。
アイコの成長日記【収穫】
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神戸須磨シーワールド(2026.7.18)
【水菜の豚バラまき】2025.5.12
ルバーブで練り梅もどきを作ってみた!
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【《MEGAドン・キホーテ 大森山王店》に行ってきました★夕食は『具だくさん冷やし中華』】
3連休はラウンジ三昧
ジェノベーゼでサーモンカルパッチョ
生姜に味噌を付けて・・
占いは信じないけど気になります
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花径、3ミリに満たない小さな花「クルマバザクロソウ」〜♬
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